Cum să participi virtual

Pentru a participa la cursa virtuală de 3 km, îi invităm pe alergători să folosească cronometrul de pe telefon, aplicația, Fitbit, Apple Watch sau un alt dispozitiv de alergare pentru a înregistra individual timpul și distanța parcursă pe distanța de 5 km.

Puteți alerga cursa într-o varietate de locuri, cum ar fi în jurul cartierului dvs. (păstrând distanța socială), sau chiar pe banda de alergare de acasă.

Apoi, postați capturi de ecran ale timpilor de alergare pe pagina evenimentului virtual și alăturați-vă conversației pentru a-i încuraja pe ceilalți participanți.

Dacă nu aveți o modalitate de a vă înregistra timpul, este în regulă și asta! Poți posta în schimb un selfie de la alergarea ta.

Puteți să vă desfășurați cursa și să postați rezultatele oricând între 20 aprilie și 2 mai 2020.

• Curgeți oricând între 20 aprilie 2020 și 2 mai 2020.
  • Curgeți cu familia care vă însoțește în timpul perioadei de „adăpost pe loc”
  • Să fiți în siguranță și bucurați-vă de a fi afară. Eliberează-ți mintea și îndepărtează-te de știri pentru o vreme.
  • Alege-ți propriul traseu
  • Cronometrează-ți alergarea – trimite rezultatul – vezi instrucțiunile de mai jos despre cum să trimiți
  • Întoarce un scurt articol despre cum te menții sănătos – atât fizic, cât și mental!
  • Fă-ți o bavetă pe care să o porți. Alege-ți numărul de bavetă. Concepeți-vă singur o bavetă, sau folosiți una de la o cursă anterioară…..sau nu folosiți deloc una!
  • Trimite o fotografie cu tine sau o captură de ecran a alergării tale!
    • Cel mai important….distracție plăcută și bucură-te de timpul petrecut afară!

Pași pentru a vă trimite timpul:

Pentru a adăuga manual timpul de sosire:

Rezultatele virtuale pot fi găsite la: https://results.raceroster.com/results/6pt2wasxqhmxus9u