Nu contează unde mergeți sau pentru cât timp, este super-ușor să fiți un războinic al drumului plin de compasiune. Tot ce aveți nevoie sunt câteva trucuri și sfaturi și veți fi pe drum.

Pachetați gustări

Viața pe drum este destul de sedentară, așa că veți dori să vă faceți provizii de gustări sănătoase care să vă ofere combustibil fără a exagera cu caloriile. Vă sugerăm legume și humus, fructe uscate, bețișoare de țelină cu unt de arahide, sandvișuri cu unt de arahide și banane, fructe proaspete, carne uscată vegană și batoane proteice.

Dacă aveți un atac serios de gustări cu junk-food (este în regulă – cu toții le avem), sunteți norocoși pentru că benzinăriile și 7-Eleven sunt întotdeauna aprovizionate cu gustări vegane.

Pentru mai multe opțiuni, consultați PETA Business Friend Deja Vegan. Site-ul oferă gustări nutritive și sănătoase pentru persoanele active cărora le pasă de animale și de o viață plină.

2. Luați câteva unelte

Dacă aveți loc în mașină, împachetarea câtorva farfurii, boluri, ustensile și poate chiar o ladă frigorifică va fi de un ajutor nesfârșit. Cu doar un castron și o furculiță, de exemplu, vă puteți opri la o băcănie, puteți pregăti o salată de ouă vegană și puteți servi sandvișuri întregului dvs. echipaj.

3. Luați masa la restaurante

Majoritatea restaurantelor servesc opțiuni vegane! Căutați sandvișuri falafel, burrito vegetarieni și sos marinara pentru paste. Iar unii burgeri și sandvișuri vegetariene pot fi „veganizate”. Doar cereți-i serverului dvs. să țină brânza.

Nu săriți peste micul dejun

Știu că unii dintre voi nu sunteți oameni matinali, cu atât mai puțin oameni de mic dejun, dar ascultați! Consumul de carbohidrați sănătoși atunci când vă treziți vă poate ajuta să vă simțiți bine pe tot parcursul zilei.

Întindeți pur și simplu niște unt de arahide pe un covrig și sunteți de aur. De asemenea, 7-Eleven are lapte de soia Silk Soymilk, așa că a mânca un bol de cereale este absolut posibil. Adăugați un fruct sau două la micul dejun și veți avea cu adevărat un început bun. De asemenea, fiți atenți la iaurtul fără lapte, care se găsește acum în multe magazine alimentare și de produse naturiste.

Încercați specialitatea de prânz

Multe restaurante oferă specialități de prânz, așa că, dacă este posibil, planificați să ajungeți la destinație la ora prânzului. Aplicația pentru restaurante vegetariene HappyCow este excelentă pentru a căuta cele mai bune unități vegane oriunde mergeți. De fapt, există multe aplicații vegane care vă pot ajuta să călătoriți vegan mai ușor.

Pachetați-vă produsele de îngrijire personală

După cum știți, a fi compătimitor nu înseamnă doar a alege să nu mâncați animale și alimente derivate din animale. Înseamnă, de asemenea, să evitați mărcile de îngrijire personală care susțin testele crude pe animale și care includ ingrediente scârboase în formulele lor. Asigurați-vă că vă împachetați toate bunătățile fără cruzime, astfel încât să nu cheltuiți inutil bani pentru a le recumpăra pe drum.

Mănâncă alimente congelate

Obișnuit este că nu aveți un cuptor cu microunde în vehicul (duh), dar asta nu înseamnă că nu veți avea acces la un cuptor cu microunde pe drum.

Este posibil să existe unul acolo unde dormiți în fiecare noapte și există unul în aproape fiecare benzinărie. Dacă întrebați frumos, benzinarii de la benzinării vă vor lăsa, de obicei, să le folosiți. La un cost de aproximativ 4 dolari, aceste mese congelate își fac treaba!

Faceți-vă călătoria mai prietenoasă cu animalele

Există multe modalități de a ajuta animalele în timpul călătoriei, cum ar fi să anunțați hotelurile că plăpumile din puf sunt crude sau să afișați pe mașină un autocolant pentru drepturile animalelor. Iată mai multe idei pentru a ridica miza animalelor în călătoria dumneavoastră.

Și, nu în ultimul rând, dacă călătoriți cu iubitul dumneavoastră câine, iată câteva informații utile despre cazările prietenoase cu animalele.

Comandă-ți GRATUIT kitul de început vegan

Întoarce-mi un kit de început vegan

.