Sunteți probabil cu toții conștienți de faptul că paraziții sunt organisme care trăiesc în sau pe un alt organism. Veți fi auzit de tenii, care pot fi prinși în urma consumului de carne crudă sau insuficient gătită care este contaminată. Dar există și o mulțime de alte tipuri.

Acestea includ diverse tipuri de viermi (helminți), care au dimensiuni de la doar câțiva milimetri la câțiva metri, și protozoare, care sunt paraziți microscopici, unicelulare. Aceștia trăiesc adesea în intestin, dar unii dintre cei mai mici pot, de asemenea, să pătrundă în sânge și să cauzeze probleme în alte zone ale corpului.

Dacă vă sperie gândul de a avea un parazit, rețineți că unii dintre ei pot avea, de fapt, beneficii pentru sănătatea dumneavoastră, la fel ca multe dintre bacteriile care trăiesc în intestinul nostru.

Cu toate acestea, cei despre care vorbim aici sunt asociați cu efecte negative. Acestea includ perturbarea echilibrului florei benefice din intestin, provocând iritații și deteriorarea mucoasei intestinale și reducând absorbția noastră de substanțe nutritive.

Dacă bănuiți că aveți una, aceasta ar trebui tratată. Mai bine afară decât înăuntru, după cum se spune!”

4 paraziți comuni și cum îi puteți lua

1. Viermii filiformi

Cunoscuți și sub numele de oxiuri, sunt comuni la copii, care adesea îi iau de la școală. În ciuda faptului că sună oribil și provoacă mâncărimi în fund, acestea sunt relativ ușor de descoperit și de tratat cu rețete fără prescripție medicală, pe care întreaga familie trebuie să le ia în același timp.

Cel mai bun mod de a le preveni este printr-o rutină de igienă strictă – în special prin spălarea regulată și temeinică a mâinilor.

2. Tenia

Acest tip de vierme plat poate trăi în intestin și poate crește până la o dimensiune de câțiva metri. Tenia este cel mai probabil să ne vină în minte – și să ne facă să ne strâmbăm din nas – atunci când ne gândim la paraziți.

Cu des întâlnită la carnea de porc, de vită sau de pește insuficient gătită, aceasta poate fi, de asemenea, prinsă din alimentele pregătite de o persoană infectată care nu s-a spălat pe mâini și din legumele cultivate în solul contaminat cu fecale de animale infectate.

3. Giardia lamblia

Parazit unicelular foarte comun, care se ia prin consumul de apă contaminată sau prin consumul de fructe sau legume care au fost spălate în ea, sau prin înot în apă contaminată.

Probabil că veți lua această mică creatură în zonele în care condițiile de igienă sunt precare. Deși sistemul nostru imunitar poate scăpa de el fără niciun ajutor, uneori poate să rămână și să cauzeze probleme.

4. Amibele

De dimensiuni variate, acest parazit este adesea luat atunci când călătoriți mai departe. Poate că au nume frumoase (cum ar fi Dientamoeba fragilis și Entamoeba histolytica), dar efectele lor sunt urâte!

Simptomele pe termen scurt includ diaree, dureri de stomac, vărsături și lipsa poftei de mâncare, dar pot duce la inflamații la nivelul intestinului (colită) și pot afecta ficatul în timp.

Amoebele pot fi preluate în același mod ca și giardia.

Blastocystis hominis

Chiar dacă acesta este un parazit unicelular comun, nu este întotdeauna considerat dăunător, așa că este posibil să nu fie testat sau diagnosticat de către medicul dumneavoastră. Acest microb intestinal ar putea fi cauza „ascunsă” a simptomelor dumneavoastră de SII, cum ar fi balonarea, vânturile, crampele și diareea.

Blastocystis poate fi transmis prin alimente sau apă contaminate sau prin contactul cu o persoană infectată – în special atunci când călătoriți.

Cum aflați dacă aveți un parazit?

În cazul unora dintre paraziții mai mari, poate fi ușor să descoperiți că găzduiți un vizitator.

În cazul viermilor filetați, de exemplu, este posibil să vedeți mici „fire” albe în rahatul dumneavoastră.

Dar paraziții unicelulari, inclusiv ceilalți descriși în stânga, sunt imposibil de confirmat fără un test de scaun. Medicul dumneavoastră de familie poate efectua un test de bază; dar, uneori, acesta nu va detecta toate tipurile de paraziți sau este posibil să aveți nevoie de mai multe teste înainte ca o infecție să fie diagnosticată cu exactitate.

Cea mai bună abordare poate fi să lucrați cu un terapeut nutriționist sau cu un naturopat – aceștia vor avea acces la teste intestinale mai cuprinzătoare și vă pot ajuta, de asemenea, să abordați infecția parazitară, dacă există una.

Ce puteți face în privința lor?

Dacă medicul dumneavoastră descoperă un parazit, este posibil să vi se administreze un antibiotic sau un medicament antiparazitar. Acesta poate fi cel mai rapid și mai eficient mod de a elimina o infecție. Dacă aveți nevoie de medicamente, luați un supliment probiotic de înaltă calitate în timpul și mai ales după tratament, pentru a vă ajuta să vă refaceți flora intestinală sănătoasă.

O altă modalitate de a aborda paraziții este cu ajutorul extractelor din plante, care pot avea efecte surprinzător de puternice. Absintul, coaja de nuc negru și cuișoarele sunt suplimente antiparazitare tradiționale și sunt adesea folosite în combinație.

Dacă bănuiți că aveți un parazit, ați putea încerca mai întâi de toate o „cură de paraziți” la domiciliu. Căutați un supliment sau un amestec de plante care să conțină plantele de mai sus, cum ar fi ‘Paragone’ de la Renew Life – un program de 35 de zile care se face în două etape.

În timp ce faceți cură, cel mai bine este să eliminați alimentele procesate și zaharoase și să vă concentrați pe alimente proaspete și integrale, inclusiv cereale integrale, carne neprocesată, pește, ouă, legume, fasole și leguminoase, precum și fructe cu conținut scăzut de zahăr, cum ar fi fructele de pădure.

Consumul de alimente naturale antimicrobiene, inclusiv usturoiul, ar putea fi, de asemenea, de ajutor, iar consumul de alimente fermentate, cum ar fi varza murată, poate ajuta la reechilibrarea florei benefice din intestinul dumneavoastră.

Un parazit vă transformă într-un monstru al zahărului?

Paraziții și alte insecte intestinale neprietenoase (anumite drojdii și bacterii) se hrănesc cu zahăr ca sursă de energie, precum și cu amidon și grăsimi nesănătoase.

Dorința de zahăr

Dacă pofta de zahăr este principalul dumneavoastră simptom, atunci rezolvați-vă mai întâi dieta, trecând la alimente integrale și eliminând cât mai mult zahăr posibil, înainte de a vă îngrijora de un parazit.

Rugă de zahăr?

Mâncatul prea multor alimente procesate, carbohidrați rafinați sau alimente și băuturi zaharoase poate provoca, de fapt, pofte de zahăr, prin declanșarea unor oscilații ale glicemiei.

5 semne că ați putea avea un musafir nedorit

Paraziții pot provoca multe simptome; iată la ce trebuie să fiți atenți…

Diarree

Mulți oameni iau un microb în vacanță și trec peste el fără probleme.

Dar dacă diareea durează mai mult de câteva zile sau apare și dispare – mai ales după o vacanță în străinătate – este un indiciu că micul dvs. vizitator rămâne prin preajmă!

Bloat, gaze, dureri abdominale, indigestie sau pierderea poftei de mâncare

Simptomele de acest gen sunt adesea puse pe seama sindromului colonului iritabil (IBS) sau a altor afecțiuni digestive. Acest lucru poate face foarte dificil să obțineți un diagnostic sau chiar să vă convingeți medicul să ia în considerare o posibilă infecție cu paraziți.

Dacă dezvoltați aceste simptome brusc – din nou, mai ales după o vacanță – atunci un parazit ar putea fi cauza.

Fatiga și/sau anemia

Paraziții pot provoca deficiențe de fier și vitamine B, care sunt necesare pentru a construi sângele și a ne da energie.

Dacă vă confruntați cu o oboseală inexplicabilă sau ați fost diagnosticat cu anemie sau deficit de fier fără nicio cauză evidentă (cum ar fi o dietă vegetariană sau vegană,
perioadele menstruale abundente la femei sau sarcina), atunci un parazit ar putea fi la mijloc.

„Ceața cerebrală” cronică sau memoria slabă ar putea fi un alt simptom care nu este direct legat de digestie. Acesta poate fi rezultatul faptului că parazitul vă reduce absorbția nutrienților de care are nevoie creierul.

Insațietate și pofte

Deși pierderea poftei de mâncare poate fi un simptom al unor infecții, foamea excesivă sau faptul că nu vă simțiți niciodată sătul după o masă poate fi, de asemenea, un semn – la fel ca și poftele alimentare, în special de zahăr.

Anxietate, insomnie sau scrâșnirea dinților

Ca și în cazul ceții cerebrale, aceste simptome ar putea fi cauzate de toxinele produse de paraziți. Dacă vă confruntați cu insomnie care nu are nicio altă cauză (stres, zgomote, expunerea la lumină puternică seara), atunci o infecție intestinală ar putea fi de vină. Scrâșnitul sau strângerea dinților în somn poate fi, de asemenea, legată de astfel de toxine.

Citește mai mult: Funcționează cu adevărat ameliorarea holistică a durerii?