În mod normal, vorbesc despre caloriile din alimente și despre diferitele moduri în care este posibil să le ardem, dar astăzi m-am gândit să fac o postare rapidă despre ceva ce are legătură cu anotimpul.
În timp ce stăteam aseară la televizor, am observat o reclamă pentru ameliorarea alergiilor la polen în timpul uneia dintre numeroasele pauze publicitare. Acum, primul lucru la care m-am gândit când a apărut aceasta a fost cât de devreme este, mai ales având în vedere că aici, în Marea Britanie, este ridicol de frig pentru perioada anului în care ne aflăm. Cu toate acestea, ceea ce m-am întrebat, de asemenea, a fost câte calorii arzi strănutând? Am avut o programare la medicul meu de familie astăzi, pentru ceva total fără legătură cu strănutul, dar în timp ce eram acolo a trebuit să pun întrebarea având în vedere că răspunsurile pe care le-am găsit online au fost destul de neconcludente.
Deci, strănutul arde calorii conform unui medic calificat? Răspunsul este că da, dar bineînțeles că nu multe. Nu e ca și cum ai putea petrece sezonul alergiilor pe un câmp pentru a strănuta aiurea, în speranța că vei ajunge să slăbești până la venirea iernii din nou. Nici nu va fi o idee deosebit de bună să stai și să speri adulmecând piper negru pentru a-ți forța corpul să aibă crize de strănut.
În realitate, poate că arzi câteva calorii de fiecare dată când strănuți, cu greu o cantitate uriașă, iar acest lucru ar putea fi puțin mai mult pentru o persoană mai mare și puțin mai puțin pentru una mai mică. Dar cred că dacă sunteți una dintre multele persoane care sunt lovite puternic în sezonul alergiilor, atunci acest lucru ar putea să vă facă de fapt un pic de bine în ceea ce privește eliminarea câtorva calorii în plus.
Ca cineva care nu suferă de nicio formă de alergie la polen, nu există un test real pe care să-l pot face pentru a afla acest lucru. Dar aș fi interesat să aflu cam de câte ori strănută oamenii într-o zi obișnuită, atunci când începe sezonul de alergii, pentru că astfel vă puteți face o idee aproximativă asupra numărului de strănuturi pe săptămână și a numărului de calorii pe care le puteți arde de fapt prin această acțiune involuntară.
Gândindu-mă și eu, văd realist ca cineva care suferă de o formă de alergie la polen să strănute de câteva sute de ori pe zi, ceea ce înseamnă aproape 1.500 de strănuturi pe săptămână, înmulțiți asta cu două și ați strănutat aproape 3.000 de calorii. Chiar nu pot spune cât de exact este acest lucru, dar dacă este posibil, atunci cu siguranță cei care doresc să slăbească ar putea face mult mai rău decât să sufere de ceva precum alergia la ambrozie în fiecare vară și toamnă. După cum spun cei de la Tesco, „fiecare lucru mic ajută”.
Deci, strănutul arde calorii, câte sunt incerte și cu siguranță nu veți găsi un calculator online care să vă ceară vârsta și greutatea etc. pentru a determina caloriile arse per strănut în cazul dumneavoastră, mai mare este regretul.
Dacă suferiți de vreo formă de alergie la polen, cum ar fi alergia la ambrozie, de ce nu aruncați o privire pe un alt site pe care îl am despre cum să tratați acest lucru.

.