Locul vestiarelor poate fi un loc dificil. Unele persoane sunt mai confortabile decât altele. Este minunat că vă simțiți confortabil cu corpul dvs. și nu sunteți deranjat de schimbarea în vestiar, dar este, de asemenea, important să recunoașteți că alții s-ar putea să nu se simtă la fel de confortabil. Pentru a vă ajuta, am venit cu câteva sfaturi care funcționează pentru toată lumea.

Don’t Dilly Dally

În principiu, intrați și ieșiți. Intră, schimbă-te, fă-ți treaba și ieși. În unele momente ale zilei, vestiarele sunt pline de oameni. Nu este o oră de socializare – unii oameni se grăbesc și trebuie să se miște repede. Este greu de făcut acest lucru atunci când sala este plină de conversații.

Fiți atenți la timpul de duș

Dușile de 20 de minute sunt în general prost văzute la sala de sport. Dușurile sunt la mare căutare. Oamenii se clătesc înainte de a folosi piscina și fac duș după un antrenament. Faceți ceea ce trebuie să faceți și treceți dușul la următoarea persoană.

Evitați telefonul

Telefoanele sunt interzise în vestiar. Nu vorbiți la telefon. Nu răspundeți la un apel sau nu inițiați unul. Nu trimiteți mesaje text, nu faceți Snapchat sau nu vă faceți un selfie după antrenament. Vestiarele sunt un spațiu sigur. Respectați asta.

Să vă uscați

Dacă ieșiți de la duș sau intrați de la piscină, încercați să nu lăsați o dâră de apă în urmă. Este periculos.

Fiți conștienți de cei din jur

Cunoaștem cu toții acea persoană de la sala de sport care ocupă întreaga bancă și mai multe dulapuri de fiecare dată când se află acolo. Acesta este un spațiu comun. Recunoașteți când este ocupat și când sunt oameni în jurul vostru. Încercați să le oferiți o cantitate egală de spațiu.

Du-te ușor cu spray-urile

Acest lucru înseamnă fixativ de păr, parfum și deodorant cu spray. Este posibil ca persoanele din jurul tău să aibă alergii sau să fie sensibile la aceste mirosuri. Vestiarele sunt o mulțime de oameni înghesuiți într-un spațiu mic, iar spray-urile călătoresc mult.

Conversații minime

Nu trebuie să țipați prin cameră la prietena dvs. în timp ce vă povestește despre planurile ei de weekend și nu trebuie să împărtășiți informații personale cu cei din jurul dvs. Dacă îi cunoști pe cei care se află în vestiar cu tine, e minunat! Salutați-i, treceți mai departe și duceți conversația în hol.

.