Colesterolul ridicat a fost mult timp una dintre principalele probleme de sănătate din Statele Unite. În întreaga țară, aproximativ 95 de milioane de adulți au colesterolul ridicat, care poate duce la boli de inimă și accidente vasculare cerebrale. Dar corpul nostru produce în mod natural colesterol, iar acesta se găsește în multe alimente, inclusiv în alimentele care se încadrează într-o dietă sănătoasă și echilibrată.

O cheie pentru a lămuri toate acestea este înțelegerea diferitelor tipuri de colesterol. Există atât colesterol „bun”, cât și „rău”, dar diferența dintre cele două poate să nu fie clară. Învățarea diferenței vă poate ajuta să înțelegeți rezultatele următorului dvs. panel lipidic și să vă gestionați mai bine colesterolul.

Cu experiența sa vastă, Dr. Shawn Veiseh vă poate ajuta să gestionați colesterolul ridicat și să înțelegeți potențialele consecințe asupra sănătății.

Ce este colesterolul bun?

Colesterolul călătorește prin sânge pe proteine speciale cunoscute sub numele de „lipoproteine”. Unul dintre aceste tipuri de lipoproteine se numește HDL, sau lipoproteine de înaltă densitate. HDL absoarbe colesterolul și îl duce la ficat, unde este eliminat din organism.

HDL joacă un rol important în reducerea cantității de colesterol „rău” din fluxul sanguin, ceea ce vă protejează de pericole precum bolile de inimă și accidentele vasculare cerebrale. Deși colesterolul ridicat este în sine o problemă de sănătate, este, de asemenea, posibil să ai prea puțin colesterol HDL. Aveți nevoie de HDL pentru a menține un nivel sănătos de colesterol în sânge.

Ce este colesterolul rău?

Colesterolul călătorește, de asemenea, pe lipoproteinele cu densitate scăzută (LDL), cunoscute și sub numele de colesterol „rău”. LDL constituie cea mai mare parte a colesterolului din corpul dumneavoastră.

Dacă aveți un nivel ridicat de colesterol LDL, se poate acumula placă în vasele dumneavoastră de sânge. Acest lucru duce la îngustarea și întărirea arterelor dumneavoastră, ceea ce blochează fluxul de sânge către inimă și alte organe. Consecințele pe termen lung ale unui nivel ridicat de colesterol LDL pot fi foarte grave, inclusiv accident vascular cerebral și boli de inimă.

Deși este posibil ca din punct de vedere genetic să aveți un nivel ridicat de colesterol mai mare decât alții, stilul dumneavoastră de viață și obiceiurile joacă de obicei un rol. Printre factorii care contribuie în mod obișnuit se numără o dietă nesănătoasă și faptul că nu faceți suficiente exerciții fizice. Riscul crește odată cu vârsta, iar alte condiții de sănătate, cum ar fi diabetul, vă pot crește și ele riscul.

Cum se tratează colesterolul rău?

Stilul dumneavoastră de viață este un bun început. De exemplu, puteți să reduceți consumul de sare și să introduceți mai multe grăsimi sănătoase în dieta dumneavoastră, cum ar fi avocado, pește și nuci. Dacă aveți un exces de greutate, pierderea în greutate prin exerciții fizice vă poate controla colesterolul și poate îmbunătăți fluxul sanguin. Obiceiurile dumneavoastră vă afectează, de asemenea, colesterolul, așa că ar trebui să consumați alcool cu moderație (dacă este cazul) și să renunțați la toate formele de tutun.

În funcție de starea dumneavoastră, Dr. Veiseh vă poate recomanda medicamente pentru a reduce colesterolul rău sau pentru a crește colesterolul bun, inclusiv statine, niacină și fibrați. Aceste medicamente sunt mai eficiente atunci când le combinați cu modificări ale stilului de viață.

Pentru a aranja un test de sânge pentru colesterol sau pentru a primi ajutor în gestionarea colesterolului, faceți o programare cu Dr. Veiseh online sau prin telefon.

.