Trebuielile.

Toți ne amintim de ele.

Unele erau asociate cu alocația, altele erau pur și simplu obligatorii. Pentru mulți copii, ele erau adesea o intruziune în alte lucruri mai importante pe care am fi putut să le facem.

Ca părinte, sunt sigur că ați întrebat (sperăm că fără să țipați): „Ai dus gunoiul și ai făcut curat în camera ta?”. Ca răspuns, este posibil să fi primit rotirea superficială a ochilor.

Știi ce vreau să spun : Sunt munci acasă pe care cei mai mulți dintre noi le uram, dar pe care le făceam din necesitate, pentru că așa ni s-a spus. Și copiii noștri le urăsc destul de mult și ei.

Refragmentarea treburilor casnice ca responsabilități

Se pare că treburile casnice au un rol incredibil de important pentru copilul sau adolescentul în curs de dezvoltare. Acest lucru este mai bine înțeles, și mult mai acceptabil pentru copii, dacă sunt reîncadrate ca responsabilități – ca abilități care au o mare răsplată.

Responsabilitățile îi pot face pe copii și adolescenți să se simtă speciali.

Ar trebui să ne gândim și să le prezentăm responsabilitățile copiilor noștri în două arene majore – asumarea responsabilității pentru îngrijirea celorlalți (responsabilitatea ta socială) și asumarea responsabilității pentru îngrijirea ta.

Să începem cu câteva principii. Toți copiii au dorința de a fi competenți, eficienți și de a stăpâni sarcini pe care anterior nu le puteau îndeplini. Dobândirea și demonstrarea de noi abilități ajută la stimularea unei stime de sine pozitive. Atunci când reușesc să stăpânească mai multe responsabilități, ei nu numai că simt că pot face ceea ce fac adulții sau frații mai mari, dar câștigă respect și validare pentru competența lor.

În concluzie, abordarea responsabilităților îi ajută pe copii să simtă că se maturizează. Ei își îndeplinesc o dorință și un impuls intrinsec de a deveni indivizi independenți și autonomi. În plus, ei se bucură de plăcerea și marea satisfacție de a avea grijă de ei înșiși și de ceilalți.

Ce pot face părinții pentru a încuraja ajutorarea celorlalți

Este important ca părinții să reformuleze „treburile” sau „slujbele” ca responsabilități și să vorbească cu copiii despre acestea ca fiind abilități pe care le pot învăța, perfecționa și folosi în viața de zi cu zi.

Creierul nostru este programat să dea. Actele de dăruire către alții eliberează neurochimicale care sunt mult mai puternice și mai satisfăcătoare decât primirea de cadouri.

Iată câteva exemple de modalități de a-i ajuta pe alții.

Copii preșcolari

Copiii preșcolari abia învață elementele de bază pentru a avea grijă de ei înșiși, cum ar fi să se îmbrace singuri, să se hrănească singuri, să meargă singuri la baie sau să se culce singuri. Ei nu sunt capabili de responsabilități complexe, așa că părinții trebuie să păstreze lucrurile simple. Responsabilitățile pentru preșcolari pot include:

• Ajutați câinele sau pisica sau umpleți-le castronul cu apă.
• Ajutați la aranjarea mesei.
• Ajutați la curățenia de după cină – chiar și la căratul farfuriilor la mama sau la tata pentru a le pune în mașina de spălat vase.
• Ajutați să hrăniți un copil mic sau dați-i o jucărie în scaunul înalt dacă devine agitat.

Când preșcolarii se ocupă de aceste responsabilități casnice, ei apreciază cu adevărat laudele pe care părinții și frații mai mari le acordă.

În plus, există lucruri pe care le pot face la ocazii speciale, cum ar fi să facă decorațiuni pentru Ziua Mamei sau să pună lumânările în tortul aniversar al unui membru al familiei. De asemenea, ei pot ajuta la curățenia casei înainte de venirea oaspeților.

Copii de vârstă școlară

Există multe alte lucruri pe care copiii de vârstă școlară le pot face pentru a-și construi o stimă de sine pozitivă. Responsabilitățile pentru acest grup pot include:

• Punerea mesei.
• Curățarea vaselor după o masă în familie.
• Scoaterea gunoiului sau punerea materialelor reciclabile în coșuri.
• Ajutarea la pregătirea meselor.
• Să scoatem câinele la plimbare.
• Să luăm ziarul.
• Să găsim un film bun de vizionat în familie pentru o activitate de seară.

Încă o dată, a face lucruri doar pentru alții îi face pe copii să se simtă speciali. Sigur, ei ar prefera să se uite la televizor sau să joace un joc video. În mod natural, vor exista din când în când împotriviri. Dar, dacă cultura gospodăriei este una care le oferă laude, validare, admirație și recunoștință, ei se vor simți mai motivați să pună umărul și să contribuie.

Câțiva părinți se pot împotrivi la a oferi laude la nesfârșit pentru ceea ce un copil ar trebui să facă. Acesta este un punct de vedere valabil. Cu toate acestea, cantitatea de dragoste, aprobare și laudă pentru contribuții nu va fi niciodată nesfârșită. Va veni un moment în care responsabilitățile continue pe care copilul și le asumă în mod curent vor deveni o bază pentru identitatea lor ca indivizi maturi și responsabili.

Adolescenții

Adolescenții au mult mai multe capacități decât copiii mai mici. Ei pot:

• Să aibă grijă de copii.
• Să gătească singuri mesele.
• Să-și ia frații de la școală și de la activități sau să facă comisioane pentru părinți.
• Să facă cumpărături pentru gospodărie.

Ei, ca și frații lor mai mici, își vor construi o stimă de sine pozitivă cu cât vor putea face mai multe și cu cât vor avea mai multă încredere în ei. Și, de asemenea, și ei vor respinge multe responsabilități – ei știu, de asemenea, că au propriile vieți personale cu prietenii lor; este mult mai distractiv să petreacă timpul cu ei decât să aibă grijă de copii sau să pregătească cina.

Cu toate acestea, părinții îi pot recompensa cu o libertate sporită. În propria mea activitate clinică, de multe ori în fața rotirii ochilor adolescenților, spun că a existat un filozof pe nume John Stuart Mill care a spus (începe rotirea ochilor): „Responsabilitatea crescută aduce libertate crescută”. Cu alte cuvinte, dacă faci ceea ce ar trebui să faci, cum ar fi treburile casnice, mersul la școală și munca grea, ar trebui să primești mai multă libertate. Aceste recompense pot include o stare de asediu mai târzie, mai mulți bani de cheltuit pe lucrurile pe care le doriți și mai puține restricții privind ora de culcare sau timpul petrecut în fața ecranului.

Un ultim comentariu: Copiii se simt speciali atunci când li se dă o responsabilitate unică, adecvată vârstei lor, pentru o ocazie specială, cum ar fi o zi de naștere, o nuntă sau o sărbătoare. Iar în momentele de mare tristețe, cum ar fi pierderea unui animal de companie sau o boală gravă în familie, ei se vor simți speciali ajutând într-un moment de suferință.

Ce pot face părinții pentru a promova copiii care se ajută singuri: Acordarea de timp pentru învățarea socio-emoțională

Există un echilibru critic între a da unui copil responsabilități acasă, la școală și în comunitate și a-i acorda timp pentru a fi copil.

Copiii se simt speciali atunci când își asumă responsabilități. Cu toate acestea, ei au nevoie, de asemenea, de timp pentru a se juca, pentru a învăța abilități sociale, pentru a urmări hobby-uri și interese pe cont propriu și pentru a se bucura atunci când sunt singuri.

Se pare că a le oferi timp pentru a fi doar un copil, înseamnă, de fapt, a le oferi o responsabilitate enormă în învățarea abilităților necesare unor adulți sănătoși și rezilienți.

Desigur, joaca, interacțiunea socială și implicarea în hobby-uri vor varia de la un copil la altul și de la un nivel de dezvoltare la altul. Dar copiii de toate vârstele au nevoie de timp pentru a dezvolta cunoștințe, atitudini și aptitudini care depășesc responsabilitățile de acasă, de la școală și din comunitate.

Puterea de a se juca, de a interacționa cu ceilalți și de a-și urma pasiunile favorizează dezvoltarea identității personale și convingerea că pot fi indivizi competenți cu propriile lor atribute unice. Capacitatea de a învăța cine sunt, ce îmi place să fac și cum îmi place să o fac necesită interacțiunea cu colegii într-o varietate de contexte și atingerea obiectivelor personale – în domeniul artelor, al sportului, al scrisului, al jocurilor video. Pe scurt, acest proces îi ajută să învețe să fie responsabili pentru ei înșiși din punct de vedere social, emoțional și recreativ.

Învățarea socio-emoțională este esențială pentru a-i ajuta să devină agenți morali responsabili în societate. Timpul petrecut singuri și cu colegii este esențial pentru a învăța abilitățile de conducere, de incluziune, de acceptare a celorlalți, de autocunoaștere, de rezolvare a conflictelor și de asumare a responsabilității pentru acțiunile lor, inclusiv de a-și cere scuze atunci când fac greșeli, încalcă o regulă sau rănesc sentimentele cuiva.

Să se bucure de ei înșiși atunci când sunt singuri și să folosească acel timp pentru a se relaxa sau pentru a învăța noi abilități, cum ar fi exersarea unui instrument, scrierea sau absorbirea unei cărți bune, sunt abilități care se învață și nu sunt înnăscute.

Este un maraton, nu un sprint.

Toate acestea sună bine, dar știți că punerea în practică a acestor sugestii nu va fi ușoară. Când copiii ne aud spunând: „Știu că s-ar putea să nu-ți placă sau să nu înțelegi acest lucru, dar te va ajuta cu adevărat pe termen lung”, încă o dată, primim rotirea ochilor.

Dar, deși va exista în mod inevitabil rezistență, dacă nu chiar opoziție totală, este ceea ce trebuie făcut și un efort care merită început atunci când copiii sunt foarte mici.

Publicat inițial la MGH Clay Center for Young Healthy Minds.