Poate că vi se pare un răspuns simplist, dar nu există nici o cale de întoarcere: cel mai bun lucru pe care îl puteți face pentru adolescenții dumneavoastră este să stabiliți reguli clare în casă cu privire la treburile casnice și temele pentru acasă și apoi să le respectați. Va trebui să fiți consecvent și ferm, chiar și atunci când sunteți obosit sau frustrat. Dacă nu o faceți, practic vă învățați copiii că este în regulă să fie egoiști și iresponsabili.

Dacă nu faceți acum câteva schimbări majore în stilul dvs. parental, copiii dvs. vor avea un viitor dificil în fața lor. În doar câțiva ani, ei vor ieși din casă și vor trăi în „lumea reală”. Dacă nu i-ați învățat responsabilitatea personală și autodisciplina, cum vor reuși la facultate sau își vor păstra un loc de muncă?

Cum puteți face acest lucru? O metodă practică implică ceva ce psihologii numesc Principiul lui Premack (un principiu al condiționării operante identificat inițial de David Premack în 1965). Principiul lui Premack afirmă că comportamentele preferate pot fi folosite pentru a întări comportamentele nepreferate. În aplicare, înseamnă că o activitate mai puțin dezirabilă trebuie finalizată înainte ca o persoană să se angajeze într-o activitate mai dezirabilă – ca în „Trebuie să-ți termini legumele (nepreferate) înainte de a putea mânca orice fel de înghețată (preferată).”

Iată cum ați putea aplica acest principiu cu adolescenții voștri. Ca mamă a lor, probabil că știți care sunt activitățile lor preferate. Organizați o întâlnire de familie cu ei, poate după cină, când toată lumea este într-o dispoziție bună. Spuneți-le cât de mult îi iubiți. Apoi explicați-le că, în calitate de mamă a lor, aveți responsabilitatea de a-i pregăti pentru a avea succes în viață. Recunoașteți că nu ați făcut o treabă prea bună în acest sens în ultima vreme și precizați că veți încerca să remediați acest lucru prin stabilirea unor noi reguli casnice. Una dintre aceste reguli va fi aceea că toate temele și treburile trebuie făcute imediat după școală, înainte ca copiilor dvs. să li se permită să se angajeze în activități „distractive”, cum ar fi vorbitul la telefon, chat-ul online, privitul la televizor, ascultatul de muzică sau ieșirile cu prietenii.

Puteți, de asemenea, să adăugați câteva stimulente suplimentare folosind un sistem de puncte. De fiecare dată când adolescenții dvs. finalizează o corvoadă spre satisfacția dvs. sau primesc o notă bună la temele pentru acasă, ei câștigă puncte. Aceste puncte pot fi încasate pentru privilegii sau activități plăcute, cum ar fi mersul la un film de familie în weekend sau o excursie la mall.

Rețineți că nu este suficient să stabiliți aceste reguli și să stabiliți acest sistem de puncte. Totul depinde de dorința dumneavoastră de a le duce la îndeplinire. Respectați-le chiar și atunci când nu aveți chef să fiți duri. Și nu vă permiteți să vă lăsați absorbit în discuții despre cele mai fine puncte ale noilor standarde. Pentru a evita acest lucru, vă sugerăm să puneți totul în scris. Întocmiți un contract care să precizeze clar atât regulile, cât și recompensele. Fiecare dintre voi ar trebui să semneze pe contract și să îl afișeze pe frigider. Dacă respectați cu fidelitate planul timp de câteva săptămâni, ar trebui să începeți să observați schimbări pozitive în comportamentul adolescenților dumneavoastră.

Pentru sfaturi practice despre cum să stabiliți un sistem funcțional de recompense și consecințe, vă recomandăm să consultați cartea Dr. James Dobson, The New Dare to Discipline (Noua îndrăzneală a disciplinei), care poate fi comandată prin intermediul Centrului de resurse de pe site-ul nostru web. Dacă doriți să discutați acest subiect mai pe larg, nu ezitați să sunați la departamentul de consiliere al Focus on the Family.

.