Cum să iubești fără atașament: Renunțarea la relațiile romantice
Îți amintești acea ființă umană minunată pe care am întâlnit-o cu câteva luni în urmă?
Ne-am despărțit și, pentru prima dată în viața mea de adult, am trăit un final fericit printr-un final.
Nu ca un final fericit de genul „pop-the-cork-off-the-champagne-bottle happy”. A existat dezamăgire și alte emoții umane normale de procesat, dar a fost cea mai sănătoasă și mai iubitoare despărțire pe care am avut-o vreodată.
Nu a fost o despărțire lungă, prelungită, de du-te și vino. Fără isterie. Doar respect și onestitate.
Când învățăm cum să iubim fără atașament, devine mai ușor să renunțăm la relațiile care nu pot dura la nesfârșit, fără a face totul despre noi.
Cum îi place prietenului meu budist să-mi spună: „Megyn, succesul unei relații nu are nimic de-a face cu durata de timp în care ești în relație, ci dacă tu și cealaltă persoană puteți sau nu să vă lăsați unul pe celălalt ființe umane mai bune.”
Acesta sună foarte evoluat, altruist și new-agey, nu-i așa? Dar ce se întâmplă dacă sunteți cu adevărat în căutarea iubirii? Cea pentru totdeauna?
O scurtă lecție de dragoste astăzi. Doar un mic memento.
Cea mai pură formă de iubire, singura care mă interesează, este eternă; iubirea nu moare niciodată.
Nimeni nu te poate iubi, prețui sau adora suficient dacă nu ești deja o resursă a acestor lucruri din interior. Orice altceva este nevoie. Iar relațiile pe care le cultivăm dintr-un deficit de iubire de sine vor fi întotdeauna o oportunitate pentru noi de a evalua și de a alege cum să ne iubim mai mult pe noi înșine.
Poți da, primi și te poți simți iubit doar în măsura în care ești capabil să dai, să primești și să simți iubirea din adâncul sufletului tău.
Și uneori – Iubirea nu este suficientă.
Atunci… ce-ar fi dacă am înceta să mai căutăm iubire și am începe în schimb să căutăm rezonanță profundă, sufletească?
Ce-ar fi dacă am putea iubi, iubi necondiționat, din toată inima, pur și dezinteresat, fără să fim atașați? Ar putea relațiile să funcționeze?
Ar putea ele să aibă același sens, aceeași profunzime, aceeași puritate, aceeași intensitate și calitate fără a fi nevoiți să o avem în felul nostru? Fără să ne agățăm de teama că aceasta va fi ultima care va funcționa vreodată?
Ummm, da! MARELE DA!
Când ne simțim în profunzime propria valoare inerentă și ne îmbibăm în propria hrană, intrăm în uniunea trează cu ochii, urechile și inima deschise, care este modul în care cultivăm relații de mare armonie, de mare creștere și de mare lucru. Da, chiar și atunci când nu funcționează.
Când doi oameni sunt pe deplin aprovizionați din interior, ei pot emite iubire fără să ia, să se micșoreze, să aibă nevoie sau să se agațe.
Dacă cineva ne iubește sau nu ne iubește înapoi este irelevant. Nu diminuează ceea ce avem deja.
Aceasta nu înseamnă că despărțirile ar trebui să fie nedureroase. Întotdeauna vor exista emoții și sentimente de procesat în jurul conexiunii pierdute, a lipsei unui partener și a viselor neîmplinite.
Fără judecată și cu o autocompătimire totală, vă puteți onora în mod responsabil propriul proces de doliu, dar, în cele din urmă, nu veți simți o lipsă de iubire sau nu veți lua personal lipsa de iubire a unei alte persoane.
De fapt, o relație este un dans, o călătorie de descoperire, o oportunitate pentru ca iubirea necondiționată să fertilizeze două suflete într-un recipient (relația) care apoi permite celor doi oameni să crească și să se extindă, devenind mai puternici și mai iluminați decât erau înainte.
Din păcate, cât de mult se poate extinde fiecare persoană poate fi limitat.
Când ne lăsăm prinși în capcana de a forța „asta să fie” este atunci când nu putem vedea că una sau ambele persoane din relație nu se dezvoltă.
Cât timp cealaltă persoană este capabilă să te întâlnească este în afara puterii tale.
Care suflet are propria linie de timp, propriile lecții și propria cale. Nu există absolut nimic ce poți face, spune sau deveni pentru a forța adevărul altei persoane să se potrivească cu al tău.
Adevărul căii celeilalte persoane se va dezvălui în straturi cu ușurință și claritate dacă nu ești orbit de nevoia de a face ca dragostea să se potrivească într-o cutie.
A iubi pe altcineva înseamnă să înțelegi, să onorezi și să recunoști că dacă fericirea altei persoane constă în urmărirea propriului adevăr și a propriei fericiri în afara relației, atunci să o iubești cu adevărat înseamnă să o eliberezi și, uneori, să te eliberezi și pe tine însuți.
Singura ta responsabilitate este să cultivi și să te adâncești în alegerea unei iubiri mai mari și în ceea ce înseamnă asta pentru tine, fără a-ți compromite valorile sau valoarea ta divină.
Dar cum rămâne cu „finalul fericit?”
Aceasta este marea dilemă a iubirii romantice: „Spune-mi că nu voi fi rănit”, „Spune-mi că acesta este alesul”, „Fă-l să dureze pentru totdeauna… Și. Fă. Să. Magică.”
În mod ironic, acolo unde dragostea există, în forma sa cea mai pură, nu se naște strict din povestea „fericiți până la adânci bătrâneți”
Relațiile funcționează cel mai bine atunci când le vedem ca pe niște daruri în viața noastră și ca pe niște oportunități de a crește, spre deosebire de lucruri pe care le deținem, la care mergem pentru a ne satisface nevoile sau pe care trebuie să le avem până când „moartea ne va despărți”.’
Esențial pentru orice relație de succes este o cunoaștere profundă a propriei persoane pentru a fi completă în afara uniunii cu altul.
În esență, trebuie să fim conectați la propria noastră lumină. Trebuie să fim conectați cu noi înșine într-un mod intim.
Dacă nu reușim în oricare dintre aceste domenii, ne vom proiecta fanteziile noastre, golurile noastre, nevoia noastră de a fi necesari, iubiți, salvați și valorizați asupra altei persoane. Practic, ne vom externaliza Puterea.
Nu vom fi capabili să ne arătăm în relație în mod autentic, sau capabili să vedem o altă persoană pe deplin pentru ceea ce este.
Nu vom vedea, nu ne vom îndrăgosti, nu vom iubi și nu vom prețui niciodată omul.
Nu vom fi capabili să discernem ce și ce nu este capabil să ofere. Și nu vom fi capabili să onorăm cu iubire necondiționată, acceptare și libertate unicul, frumosul, dezordonatul, umanul.
În clipa în care începem să privim la ceva sau la altcineva ca fiind sursa puterii noastre: validitatea noastră, bucuria noastră, stima noastră de sine; în clipa în care avem nevoie ca cineva să fie ceva diferit pentru a ne face fericiți – uităm care sunt adevărul și standardele noastre, lăsăm pe altcineva să ne deturneze stima de sine, ne agățăm, ne proiectăm și, de fapt, ne izolăm de fluxul sănătos de iubire pe care Universul ne cheamă să îl experimentăm.
Când Iubirea este la maximul ei, nu este liniară, rigidă sau capabilă să fie conținută. Este ceva care se află atât de adânc în noi, încât se revarsă în mod natural și își găsește rezonanța în viața noastră.
Ok, ok – știu, „coboară de pe calul tău înalt al iubirii eterne, vorbește cu mine ca și cum aș fi om.”
Îndrăgostirea poate fi un drog infernal: substanțele chimice, entuziasmul, posibilitățile de viitor – Intoxicant.
Conectarea și parteneriatul sunt locuri frumoase pentru creștere, pentru o conexiune mai profundă, pentru a fi martori ai propriei noastre iubiri în acțiune, pentru porți de acces în următoarea etapă a EVOLUȚIEI noastre.
Dar atunci când folosim (conștient sau inconștient) relațiile ca pe un supliment la cea pe care nu o avem cu noi înșine, sau ne sacrificăm integritatea în detrimentul rămânerii într-un parteneriat, ne pregătim pentru haos, lecții interesante, epuizare și, uneori, distrugere – toate acestea putând fi utile.
Nu este vorba că există un tip „corect” de iubire, un mod „corect” de a ne întâlni sau o relație corectă. Toată lumea este aici pentru binele nostru cel mai mare și pentru a ne face să avansăm, dacă suntem dispuși să facem alegeri. Doar că există moduri mai hrănitoare, mai satisfăcătoare, mai pline de suflet de a intra într-un parteneriat intim.
Nu te îndrăgosti, mergi în dragoste – și apoi alege rezonanța.
O nouă cale revoluționară de a merge înainte: Îmi promit mie însumi că, atunci când intru într-o relație intimă, în loc să caut „alesul”, să încerc să înțeleg totul, să mă retrag de teama de a fi rănit – sunt deschis să permit ca rezonanța profundă, sufletească, să fie noul meu standard de iubire. Spun da iubirii reciproce, bunătății autentice și respectului – atât timp cât amândoi suntem în creștere.
Simt și primesc iubire mai profund, mai deschis și mai cinstit decât am făcut-o vreodată înainte. Am iubit cu mai multă puritate și acceptare de la distanță decât am făcut-o vreodată în relație. Am renunțat la mulți în numele iubirii mele mai mult și, la rândul meu, am primit iubire înapoi – de zece ori.
De asemenea, văd și accept oamenii în totalitatea lor: în întreaga lor umanitate dezordonată, în gloria lor, în vulnerabilitățile lor, în darurile lor, în limitările lor, pentru că nu am nevoie ca ei să fie altceva decât ceea ce sunt, acum.
Aceasta este puterea noastră. De aici facem alegeri. Putem discerne: Mai mult din același lucru? sau doresc să creez ceva diferit? De aici iubim necondiționat și permitem iubirii să își desfășoare propriile miracole, în loc să ne forțăm propria voință.
Ceea ce se naște din iubire, nu poate duce decât la mai multă iubire.
Când putem să iubim liber și să permitem sufletelor să vină și să plece după cum este nevoie, aceasta înlocuiește orbirea, nevoia și iubirea de tip „dacă” cu spații generoase și sacre pentru o creștere, o hrană și o bunătate care curg liber și care, în cele din urmă, se simt mai abundente, mai pașnice și mai hrănitoare.
Ceea ce contează cel mai mult pentru mine în relație acum este: I-am iubit cu puritate, pentru ceea ce erau? Sunt o persoană mai bună după această experiență? Am onorat umanitatea lor și a mea cu onestitate, respect și bunătate? Am rămas fidelă mie? Și, să sperăm, am lăsat-o bine pe cealaltă persoană?
În cele din urmă, tu ești cel pe care îl așteptai.
Toate celelalte sunt doar Grație; un cadou; un salut cosmic.
Dorința mea cea mai profundă pentru voi toți este ca, pe măsură ce creșteți și EVOLUȚI mai adânc în propria voastră iubire; pe măsură ce lumina voastră strălucește mai tare, să strălucească mai tare și iubirea care vă radiază înapoi.
Post-script:
Mi-a luat peste două luni să scriu asta. Nu m-am gândit niciodată că a scrie despre ceva precum dragostea intimă mă va face să mă simt atât de vulnerabilă și expusă.
Recunosc că dragostea și relația este un subiect delicat pentru că ne aflăm cu toții în diferite stadii ale propriei noastre EVOLUȚII (apropo, asta înseamnă dragoste în sens invers) și, prin urmare, avem grade diferite de toleranță pentru ca altcineva să ne spună ce crede el că este dragostea.
După ce am experimentat întruchiparea tuturor principiilor pe care le propovăduiesc: iubirea de sine, a lăsa să plece, a rămâne prezent, a nu lua nimic personal și a permite altor suflete să-și urmeze propriul drum, nu pot să cred că ceea ce obișnuiam să experimentez în relații credeam că este deloc iubire.
Înțelegeți, eu cred absolut în angajament, adevăr, bunătate, compasiune și respect.
Cred în iubire, chiar și în cea de tipul „până când moartea ne va despărți” și nu aș pleda niciodată pentru a fugi, a mă ejecta sau a evada din parteneriat doar pentru că „lucrurile devin dificile”. Aceasta este o decizie foarte personală și unică pentru fiecare situație în parte, pe care nu o pot aborda în cadrul unui singur articol.
Dar, ceea ce propun și susțin este o explorare a propriilor motive pentru care căutați și rămâneți într-o relație. Vă invit să vă explorați propriile lacune în ceea ce privește iubirea de sine și să analizați oportunitățile de a le vindeca din interior, fără a face pe cineva responsabil pentru propria fericire.
Declarăm că eu cred că tot ceea ce este mai puțin respect reciproc, considerație și bunătate nu este deosebit de iubitor și că depinde de dumneavoastră să faceți alegeri care să rezoneze cu mai multă iubire în viața dumneavoastră fără a schimba pe cineva.
Am scris această postare nu cu inima strânsă, ci, în mod ironic, simțindu-mă mai iubită decât am fost vreodată și mai sigură de viitorul relației mele, deoarece pentru prima dată în viața mea de întâlnire am fost capabilă să mă prezint cu o inimă blândă, deschisă, fără atașament; văzându-l pe celălalt în mod clar, rămânând în același timp onestă cu privire la ceea ce era adevărat și bun pentru mine.
Luați ceea ce rezonează, lăsați restul.
Toată dragostea. Tot Adevărul.
.