Primiți o simplă înghițitură de apă – apoi simți o senzație dureroasă, de arsură în gură. O privire în oglindă arată o leziune rotundă sau ovală, albă sau gălbuie, cu o margine roșie.

Aceasta este o aftă, iar dacă sunteți unul dintre ghinioniștii predispuși la ele, știți că pot durea al naibii de rău. De fapt, unul din cinci americani face afte în fiecare an, spune Matthew L. Mintz, medic internist în Bethesda, Maryland.

Aftele, care pot apărea pe partea interioară a obrazului sau pe limbă, pe gingii sau pe palatul moale, pot face ca mâncatul, băutul și cam orice lucru pe care îl faci cu gura ta să fie un calvar. Iar experții nu știu cu adevărat ce le cauzează, adaugă el.

Aproximativ o treime dintre persoanele care le fac au un istoric familial cu ele, deci este posibil să fie genetice, dar stresul tinde să le facă să apară mai des. Fructele acide, aparatele dentare și protezele dentare pot, de asemenea, să irite gura pentru a provoca afte, spune Neal Shipley, doctor în medicină de urgență la Northwell Health-GoHealth Urgent Care.

Indiferent de ceea ce le provoacă, există un motiv pentru care aftele sunt atât de dureroase: Există o mulțime de nervi în mucoasa gurii, care sunt expuși la salivă, alimente, băuturi și aer atunci când țesutul este rupt, spune Dr. Mintz. Acest lucru înseamnă că până și o simplă clătită de apă poate agrava nervii și vă poate provoca o durere majoră.

Acezisul aftoasă este diferit de herpesul la rece, deși oamenii folosesc uneori termenii în mod interschimbabil. Dar există câteva diferențe importante: Aftele, care sunt cauzate de virusul herpesului, sunt contagioase, în timp ce aftele nu sunt (Iată cum se tratează o aftă).

În timp ce aftele dispar de obicei de la sine în câteva zile, orice remediu de casă care le face mai tolerabile între timp poate fi o mană cerească, spune dr. Mintz.

6 trucuri de îngrijire pe care trebuie să le știți:

Cel mai bun mod de a trata aftele este de a obține un anestezic topic fără prescripție medicală, cum ar fi benzocaina, spune Dr. Mintz. Produse precum Iodent Oral Analgesic Gel Maximum Strength Maximum Strength 20% Benzocaine, de exemplu, amorțește durerea din gură.

Dacă nu funcționează, puteți cere unui medic să vă prescrie un steroid topic, care reduce inflamația care probabil cauzează aftele.

Ou, puteți folosi un remediu de casă pentru afte. Dr. Shipley recomandă să vă clătiți gura cu lapte de magnezie sau să puneți un Tums sau Rolaids (care conțin lapte de magnezie) pe rană pentru a neutraliza orice acid din gură care o face mai dureroasă.

Punerea unui pliculeț de ceai umed pe rană timp de cinci minute poate ajuta, de asemenea, deoarece ceaiul neutralizează acizii și acidul tanic din el reduce inflamația. Punerea alunului pe locul respectiv timp de un minut, care poate usca zona pentru a reduce iritarea, și clătirea gurii cu apă sărată pentru a o curăța pot ajuta, de asemenea, la ameliorarea durerii, spune Dr. Mintz.

Dacă sunteți predispus la afte, sunt șanse mari să continuați să vă confruntați cu ele cel puțin sporadic. Totuși, uneori, aftele sunt cauzate de o deficiență a aminoacidului lizină, explică Dr. Shipley. Așadar, administrarea de suplimente de lizină ar putea ajuta la eliminarea aftelor și la prevenirea altora în viitor. Între timp, păstrați-vă gura curată și evitați alimentele picante pentru a nu înrăutăți situația (Doriți mai multe trucuri de sănătate livrate direct în căsuța dvs. poștală? Înscrieți-vă la buletinul nostru informativ Daily Dose).