Cum să-ți faci prieteni adulți de sex feminin
Da, Zvonurile sunt adevărate: este destul de dificil să-ți faci prieteni adulți de sex feminin.
Știu, știu. Ca adult adult, acest lucru pare o nebunie, având în vedere că am fost învățați cum să socializăm și să ne facem prieteni literalmente de la grădiniță. Am fost cu toții forțați să intrăm într-o cameră și ni s-a spus să alegem un birou și să salutăm pe oricine stătea lângă noi. De acolo, ni s-a spus să ne invităm prietenii la noi pentru gustări, pentru joacă și pentru a dormi peste noapte. Dacă nu ne-am mutat în cealaltă parte a țării la un moment dat sau altul, am continuat aceste prietenii prin orele de dans, permisele de conducere, dormitoarele mizere și poate chiar prin primele noastre locuri de muncă.
Dar, în timp ce Hollywood-ului îi place să evidențieze aceste prietenii idilice la nesfârșit cu montaje de muzică deocheată – în viața reală – acest lucru este de fapt destul de rar.
În timp ce o bună parte dintre noi suntem încă apropiați de amicii noștri din liceu, mulți dintre noi nu au format legăturile pe care le anticipam. Și chiar dacă am făcut-o, viața are totuși un mod de a despărți oamenii.
Personal nu am avut suficient timp.
Te cunoști pe tine însuți?
Descoperă mai multe despre tine și valorile tale cu evaluarea noastră gratuită.
Am stat patru ani cu prietenii mei din liceu, în timp ce toți erau prieteni din clasa a doua. Și, deși m-am distrat de minune în liceu și cu siguranță m-am simțit bine – nu am putut niciodată să concurez.
De fapt, aceasta a fost tema vieții mele. Mutarea statelor de câteva ori nu a cimentat prieteniile din copilărie despre care vorbesc mulți oameni. Trebuie să recunosc, încă mă ustură de fiecare dată când îmi văd vechile mele echipe (multiple) pe rețelele de socializare încă atașate la șold după mai bine de un deceniu. În timp ce eu eram plecat încercând să îmi creez un nou grup de prieteni cu care să ies în altă parte, ei continuau să își hrănească legătura lor de lungă durată.
Și astfel, modelul a continuat. În retrospectivă, cred că m-am obișnuit atât de mult să împachetez după aproximativ patru ani, încât am devenit neliniștit după ce am stat prea mult timp undeva. Am făcut ping-pong înainte și înapoi între orașele din Texas la fiecare câțiva ani și apoi, nu cu mult timp în urmă, am decis să mă împușc cu praștia pe coastă. Dați-mi voie să vă spun – aceste mutări nu sunt favorabile unor relații consistente.
Știu că nu toată lumea are această problemă cu mutările, dar asta tot nu îi exclude de la această problemă. Am constatat că cei care au avut parte de suficient timp într-un singur loc pentru a-și face prieteni pe viață nu au anticipat întreținerea necesară pentru a-i hrăni după absolvire. Distanța poate fi o otravă lentă pentru prietenii. În timp, dacă nu este ținută sub control, va eroda legătura până când nu va mai rămâne aproape nimic.
Ceea ce ne lasă aici. Blocați, izolați și singuri, întrebându-ne cum naiba am ajuns la 26 de ani fără un grup de prieteni.
Am primit e-mailuri aproape în fiecare zi despre asta. Așa că vă pot promite pe deplin că nu sunteți singuri. Mă confrunt cu asta și cam toate celelalte fete din cadrul comunității Blush au făcut-o și ele. Este o problemă masivă despre care m-am ferit să scriu pentru că, sincer, nu credeam că sunt expert în acest spațiu. Aceasta a fost o luptă uriașă pentru mine (și încă este). Dar știți ce? Cineva trebuie să vorbească despre asta. Trebuie să fim deschiși și sinceri cu privire la faptul că a face prietenii feminine ca adulți este într-adevăr f*&#^@$ greu. Și asta nu înseamnă că ești un ratat.
În zilele noastre, înseamnă că ești normal.
Așa că haideți să vorbim despre câteva sfaturi despre cum să-ți faci prieteni adulți de sex feminin. Iată ce a funcționat pentru mine și pentru clienții mei până acum:
Te cunoști pe tine însuți?
Descoperă mai multe despre tine și valorile tale cu evaluarea noastră gratuită.
Să mai ținem legătura cu câțiva prieteni vechi
Știu, acest lucru pare contraintuitiv. Ideea acestui blog este să vă faceți prieteni NOI, nu să țineți pasul cu prietenii VECHI. Mulțumesc pentru nimic, Kali.
Da, da, știuwwww. Dar ascultă-mă.
Păstrarea câtorva legături solide cu prietenii mai vechi îți va da mai multă încredere pentru a ajunge la prieteni noi.
Dacă ești complet izolat într-un vid, vei uita cât de bun prieten ești pentru ceilalți și te vei scoate din cursă înainte de a intra pe poartă.
Ai nevoie de aceste amintiri fericite și cuvinte de afirmare pentru a te menține pe linia de plutire. Prietenii vechi îți pot oferi asta.
Dacă mi-ai citit cartea, vorbesc mult despre „Găsirea Carolinei tale” și despre ce implică toate acestea. Cred cu tărie în importanța de a avea acel prieten ancorat care să te ducă sau să moară. Dar, după cum știți, se întâmplă ca al meu să locuiască în San Antonio, la aproximativ 3.000 de kilometri distanță de mine. Așa că nu am de ales decât să-mi găsesc noi prieteni dacă vreau să am planuri de weekend din când în când. Dar Caroline a fost o sursă de încredere nebunește de puternică, astfel încât să pot ajunge și să atrag prieteni locali grozavi. A fost cel puțin neprețuită!
Accentul aici este de a sublinia pentru tine însuți că ai multe de oferit altor oameni. Sunteți demn de a vă face noi prieteni. Așa că vă rog să vă reamintiți că NU sunteți singur, doar că sunteți departe. Prietenii se împrăștie prin țară tot timpul și asta face parte din viață. Dar agățați-vă de unul sau doi dintre ei pentru a vă menține încrederea în prietenie la un nivel sănătos.
Seminar web gratuit:
Cele mai bune sfaturi de iubire de sine și îngrijire de sine ale lui Elise pentru a vă simți instantaneu mai bine!
Solicită ajutorul altora
Personal, am constatat că aceasta este una dintre cele mai bune modalități de a crea noi prietenii feminine. În loc să fac propria mea muncă murdară ciudată, scârboasă, vulnerabilă, inconfortabilă – o pasez altora.
Da. Reprezentarea întruchipată a lenei (și a eficienței!).
Dacă nu le ceri oamenilor să te ajute să te pună în legătură cu alte femei minunate, va fi al naibii de greu să le găsești.
Și ce modalitate mai bună decât să întrebi oamenii în care ai deja încredere?
Când m-am mutat în Los Angeles, serios, aproape că nu cunoșteam decât băieți. Povestea vieții mele. Întotdeauna am avut o afinitate pentru prieteniile masculine. De fapt, SINGURA (da, una) mea prietenie din liceu este un băiat și vine să mă vadă peste o săptămână și JOHN MICHAEL HURRY YOUR BUTT UP I MISH YOU.
Oricum, în timp ce genul masculin poate oferi o companie foarte necesară, trebuie să recunosc că nu sunt pe deplin o „fată de băieți”. Sunt doar unele lucruri pentru care avem nevoie de o prietenă și, indiferent cât de drăguț este un băiat (căști pentru urechi, JM), ei nu o vor tăia.
Așa că eram acolo, nou-venită într-unul dintre cele mai mari orașe din lume, și m-am trezit în confortul băieților, băieți, băieți, băieți. Așa că m-am întors către aproape toți la un moment dat sau altul și i-am întrebat: „Nu cunoașteți nicio fată cu care aș putea fi prieten?”
Și iată că au făcut-o.
Am cunoscut-o pe bff-ul meu Ali (Da, Ali și Kali – #meanttobe) pentru că se întâlnește cu (și acum este logodită cu) un prieten comun din facultate, care se întâmplă să fie și kewl.
Am cunoscut-o pe prietena mea Sammy pentru că, fiind co-fondatoare a unei aplicații de fitness, a făcut o chestie de antrenament la locul de muncă al prietenului meu. Așa că el ne-a făcut cunoștință pentru că ea este kewl.
Am cunoscut-o pe prietena mea Nikki pentru că și ea lucrează la locul de muncă al prietenului meu. El a cunoscut-o, a decis că era prea kewl pentru el și mi-a dat-o mie. Mulțumesc!
Am cunoscut-o pe prietena mea Teal + Blaine pentru că viitoarea mea verișoară îl cunoștea pe Blaine în Texas și a decis că ar trebui să fim bffs. I-am luat pe amândoi pentru că sunt lacomă și ei sunt kewl.
Simțiți un tipar aici?
Niciuna dintre aceste prietenii nu a fost creată pentru că m-am dus singură la un eveniment de networking și „m-am expus”. Niciuna dintre ele nu a fost creată pentru că am stat singur la o cafenea doar în speranța că cineva va vorbi cu mine. Nu. În schimb, toate au fost create pentru mine pentru că mi-am depășit orgoliul și am cerut prietenilor oameni. Și a funcționat.
Aceste fete sunt niște bijuterii. Și știu asta nu numai pentru că am un gust excelent (lol), ci și pentru că au fost deja verificate de oameni în care am încredere. Cel mai bun noroc pe care îl vei avea în a face prietenii ca adult este prin AMICII MUTUALE. Este cheia ta pentru orice. Da, este un pic ciudat la început și trebuie să-ți înghiți mândria recunoscând că ești oarecum singur, dar odată ce poți trece peste acest obstacol, Ali/Sammy/Blaine/Nikki/Teal îți vor veni în ajutor.
Webinar gratuit:
Un coach Blush și un client Blush spun totul.
Vezi despre ce este vorba în life coaching și dacă poate funcționa pentru tine!
Încercați să vă apropiați de conexiunile libere (chiar dacă este ciudat)
Dacă vă gândiți la motivul pentru care oamenii devin prieteni în primul rând, este, de obicei, din cauza unei instituții comune. Au mers la aceeași școală. Au lucrat în același loc. Au fost în același club. Au locuit în același cartier. De obicei, există un fel de conexiune care ține doi oameni împreună, pentru că le oferă un punct comun despre care să discute.
Așa că, ori de câte ori vă simțiți foarte deprimat, singur sau blocat – gândiți-vă la diferitele instituții din care ați făcut parte. Mai mult ca sigur, există un grup de alumni pentru universitatea ta, oriunde te-ai afla. Poate că te-ai alăturat unor cluburi în liceu sau facultate și există unul similar în zona ta. Și, un lucru FOARTE plăcut când te muți mult, este că, probabil, ai fost membru al mai multor instituții de-a lungul vieții tale. Așa că faceți niște cercetări și vedeți dacă există cineva care locuiește lângă voi și care a făcut și el parte din ele.
Nu trebuie să fie neapărat prieteni super apropiați. De fapt, uneori acest lucru s-ar putea simți ca o mare exagerare. Dar a funcționat foarte bine pentru mine și cred că merită să încerc.
De exemplu, înainte de a mă fi mutat în Los Angeles, Andrew m-a încurajat foarte puternic să iau legătura cu literalmente ORICE persoană pe care o semicunoșteam și care locuia în prezent acolo. Chiar și oameni cu care nu mai vorbisem de ani de zile. Această propunere mi s-a părut foarte inconfortabilă, dar am decis că avea dreptate, așa că am făcut-o oricum. Am trimis mesaje pe Facebook – nici măcar SMS-uri (nu aveam numerele lor de telefon, yo) – cel puțin o mână de oameni pentru a vedea dacă vor fi în oraș în weekendul în care am fost în vizită pentru a cerceta viitoarea noastră casă.
Nu am de gând să mint, rata de răspuns nu a fost stelară. De fapt, încă mai aștept pe câțiva să-mi răspundă trei ani mai târziu. Dar, indiferent, nici măcar nu contează.
Pentru că o fată a răspuns.
Și nu numai că a răspuns, dar s-a întâlnit cu noi la cină în acel weekend ȘI suntem încă prieteni apropiați până în ziua de azi. Allegra (nu-i așa că e o bombă numele ăsta?) a fost o sursă constantă de sprijin, cunoștințe, râsete și companie încă de când am ajuns aici. Și probabil că nu am fi fost atât de apropiate dacă nu aș fi întins mâna, pentru că nu am fost niciodată apropiate de la bun început! Era cu un an mai tânără decât mine în frăția noastră și probabil că nu am schimbat decât câteva cuvinte una cu cealaltă în fiecare semestru, cât timp am fost amândouă la școală! Dar aveam acea instituție în comun, ceea ce însemna că aveam oameni în comun și o cultură în comun. Înțelegem foarte bine un instantaneu al vieții fiecăreia dintre noi, iar asta ne-a oferit o platformă pe care să lucrăm. Acum nici măcar nu prea mai vorbim despre frăția noastră sau despre viața din facultate. Am evoluat și am trecut peste asta. Dar cu siguranță am avut nevoie de ea la început pentru a ne întări picioarele de mare ale prieteniei noastre.
Așa că, ori de câte ori puteți, gândiți-vă la legăturile libere pe care le puteți avea prin oraș. În timp ce Allegra nu a fost o întindere nebună pentru mine (ea este ca și cum ar fi, cea mai drăguță persoană dintotdeauna), unele chiar ar putea fi în afara zonei tale de confort. Este în regulă. Doar nu te simți rușinată pentru că te-ai gândit la asta (nu mai este nimeni altcineva????). Acolo sunt pietrele prețioase. Dacă vă simțiți *de-adevăratelea* neliniștiți, apelați la un prieten comun pentru a coordona o reintroducere. Orice ai face, nu ignora aceste legături. Ele chiar ar putea sfârși prin a vă salva viața 🙂
Seminar web gratuit:
Consiliile lui Amber pentru echilibrarea sarcinilor zilnice, astfel încât să puteți fi mai productiv!
Ok, Mergeți la acele evenimente
După cum puteți vedea, nu sunt un mare fan al networking-ului sau al socializării cu străinii. Este cu siguranță introvertitul din mine și s-ar putea să fie chiar vârsta mea. Nu sunt sigur. Dar nu pot nega faptul că participarea la unele dintre aceste întâlniri sau evenimente are unele avantaje puternice și cu siguranță ar putea merita. Așa că țineți cont de aceste lucruri…
a) Asigurați-vă că tema generală a evenimentului este una care vă interesează cu adevărat. Găsiți punctul comun. De exemplu, dacă sunteți un mare fan Dallas Cowboys, faceți niște cercetări și aflați care restaurante sau baruri prezintă toate meciurile. Urmărind meciul în afara apartamentului tău și alături de o grămadă de alți fani Cowboys va duce inevitabil la câteva conversații amuzante și poate chiar la o prietenie de durată. A merge doar la o rețea generală „nou în oraș” sau „femei care lucrează” nu promite prea mult pentru a găsi lucruri în comun în afară de codul poștal. Concentrați-vă pe tema evenimentului și cel mai probabil veți avea o rată de succes mai mare.
b) Aduceți un prieten dacă puteți. Știu că scopul este de a găsi noi prieteni, așa că, mai mult ca sigur, nu aveți o rezervă umană solidă la care să apelați, dar încercați din răsputeri să faceți să se întâmple ceva. Să te prezinți singur poate fi atât de intimidant și s-ar putea să sugă toată distracția. Acum, dacă ești total de acord să te prezinți singur, atunci este incredibil și nu trebuie să pierzi timpul apucând paie. Dar dacă te sperie ideea de a te prezenta de unul singur, fă pe cineva să meargă cu tine, astfel încât să poți avea cel puțin o bază de pornire în timp ce încerci să te amesteci cu potențiali noi prieteni.
c) Totul este în urmărire. Dacă întâlniți pe cineva cool la eveniment, faceți schimb de numere chiar atunci și acolo. Trageți un „Bună, sunt Kali de la prietenul meu!” (mișcarea mea de semnătură) și să continui a doua zi pentru a obține ceva în calendar. Momentul este CHEIE pentru a stabili prietenii și nu vreți ca unul dintre voi sau amândoi să renunțe. S-ar putea să vă simțiți disperată sau lipicioasă, dar un sentiment de disperare de moment este mai bun decât o lună de singurătate! Rezistă și încheie afacerea!
Și nu în ultimul rând, vă rog să vă amintiți că nu sunteți singuri în această situație.
Sunt șanse ca și celelalte fete care participă la evenimentul de networking sau care se întâlnesc cu tine la happy hour în această seară să accepte cu plăcere noi cereri de prietenie, și s-ar putea să fie la fel de singure ca și tine. Cu toții tânjim după conexiune și pur și simplu nu poate fi prea multă. Așa că amintește-ți din nou că ai multe de oferit și du-te și distrează-te.
Consiliere gratuită.
Direct în căsuța ta poștală trei zile pe săptămână.
Cele mai bune sfaturi pe care le avem, toate gratis.
Îți este greu să-ți faci prieteni adulți?
În acest moment poți fi cel puțin liniștit că nu ești singur. Dar problema este că, cu cât îmbătrânim, cu atât este mai greu să ne facem prieteni. Și, s-ar putea să ai nevoie de ceva coaching pentru a te ajuta să treci peste asta. Toți cei de aici, de la Blush, suntem bine versați în ceea ce privește modul de a stabili conexiuni la 20 și 30 de ani, și suntem aici pentru a te ghida în acest sens. Vă rugăm să nu vă temeți să fiți singuri în această fază de tranziție – suntem 100% aici pentru voi și vă vom ajuta să adunați cel mai bun sistem de sprijin posibil. Abia așteptăm să lucrăm cu tine! xx