Clean Eating Dairy Free Custard
* Uneori folosim linkuri de afiliere, astfel încât este posibil să primim un comision, fără niciun cost pentru dvs., dacă faceți o achiziție prin intermediul unui link. Verificați dezvăluirea noastră pentru mai multe informații.
Clean Eating Dairy Free Custard: O cremă fină și cremoasă de vanilie făcută cu lapte de migdale neîndulcit. Fără lactate și ușor de făcut în mai puțin de 5 minute. La doar 96 de calorii pe porție o puteți turna peste crumble de mere de casă pentru un desert suprem, fără vină.
În timpul sezonului de sărbători. mintea mea tinde să se îndrepte spre dulciuri și bunătăți. Îmi place să am la îndemână câteva rețete de deserturi sănătoase pentru atunci când mă mănâncă ceva delicios.
Această cremă de vanilie se prepară în doar câteva minute, folosind câteva ingrediente din cămară.
Cremă cu lapte de migdale
Această rețetă de cremă este făcută cu lapte de migdale.
Am folosit lapte de migdale în rețeta mea doar pentru că am observat că lactatele pe timp de noapte nu sunt pe placul câtorva dintre noi în familie.
Poate e o chestie de lactoză sau poate doar pentru că avem tendința de a lenevi noaptea – nu sunt prea sigură. Oricum ar fi – această variantă de cremă de vanilie este groasă, fină, cremoasă și are un gust incredibil și este mult mai ușoară pentru stomac.
Cașcaval fără lactate
Poate că nu mâncați lactate, poate că încercați să reduceți cantitatea de lactate pe care o consumați, în orice caz, acest cașcaval nu vă va dezamăgi. Puteți dar custard fără lapte cumpărat din magazin, dar pentru versiunea cClean Eating, nu puteți obține ceva mai bun decât aceasta!
Cum se prepară crema de vaci Clean Eating
Pasul 1: Adunați ingredientele. Pentru această rețetă, veți avea nevoie de aceste 5 ingrediente:
- Lapte de migdale neîndulcit
- Sirop de arțar
- Oua
- Extract de vanilie
- Pudră de rădăcină de arțar
Etapa 2: Bateți împreună ouăle, siropul de arțar și vanilia.
Pasul 3 Bateți pulberea de arrowroot și două linguri de lapte de migdale până se omogenizează. Asigurați-vă că nu există cocoloașe în amestec, deoarece acest lucru ar putea duce la o cremă cu cocoloașe.
Pasul 4: Într-o tigaie mare de sos, bateți împreună amestecul de ouă, amestecul de rădăcină de săgeată și laptele de migdale.
Pasul 5: Se încălzește amestecul de cremă la foc mediu și se ÎNCINGE ÎN CONTINUARE. Crema de vaci se îngroașă imediat ce ajunge aproape de punctul de fierbere. Acest lucru se întâmplă în câteva secunde, așa că trebuie să fiți vigilenți cu această amestecare.
Se servește caldă sau rece cu un crumble de mere.
IMPRĂȘTIȚI REȚETA
Print Pin
Custard fără lapte cu alimentație curată
Echipament
-
Bătutură
Ingrediente
- 1 ½ căni de lapte de migdale neîndulcit
- 2 linguri de sirop de arțar 100% pur
- 1 linguriță de extract de vanilie
- 2 ouă
- 2½ linguri de pudră de arrowroot
Instrucțiuni
-
Bateți împreună ouăle, vanilie & sirop de arțar. Combinați pulberea de Arrowroot cu două linguri de lapte de migdale pentru a forma o pastă omogenă. Într-o cratiță mare. Combinați amestecul de ouă, amestecul de arrowroot & lapte de migdale… Bateți continuu pentru a vă asigura că nu există cocoloașe. Se încălzește într-o cratiță la foc mic spre mediu până când amestecul începe să fiarbă. Îngroșarea se va produce în câteva secunde, așa că continuați să amestecați. Se fierbe la foc mic timp de două minute. Se amestecă în mod constant pentru a preveni formarea de cocoloașe pe măsură ce crema se îngroașă.