Citate din Brené Brown: Curaj, empatie și vulnerabilitate
Cred că mulți dintre noi își amintesc unde ne aflam când am văzut pentru prima dată discursul Ted Talk al Dr. Brené Brown și am fost impresionați (48 de milioane de vizualizări numai pe site-ul Ted!). Asta a fost cu mulți ani în urmă pentru mine, și ce binecuvântare să fiu un student al acestui cercetător în științe sociale într-un moment ca acesta. În această postare, veți găsi câteva dintre citatele mele preferate despre Brené Brown: Curaj, Empatie & Vulnerabilitate, precum și resurse pentru tipărituri, cărți și multe altele.
„Am petrecut peste 20 de ani studiind emoțiile și experiențele care aduc sens și scop în viețile noastre și dacă am învățat un singur lucru este acesta: Suntem cablați pentru conectare, iar conectarea necesită curaj, vulnerabilitate și conversație.”
-Brené Brown
Pssst. Știați că are un podcast acum!!! De asemenea, am crezut că este mult mai tânără decât mine și se pare că este cu câteva luni mai în vârstă!
Citate din Brené Brown: Curaj, Empatie & Vulnerabilitate
Dar de ce? De ce să facem loc pentru toate aceste cuvinte despre cultivarea curajului și aplecarea spre niveluri mai profunde de vulnerabilitate? Pentru că avem cu toții de lucru. Nu-mi pasă ce vârstă ai; există moduri în care cu toții trebuie să creștem.
Poate fi un lucru mărunt, dar nu mă pot gândi la o singură problemă socială din cultură care să nu poată fi vindecată în parte prin: O SCHIMBARE A INIMII, o dorință de a deveni umil, un spirit transformat, o mentalitate schimbată și o privire lungă și dură în oglindă.
Discursul care i-a pus numele pe buzele noastre
Cărțile cele mai bine vândute de Brené Brown
Citate de inspirație &Citate de încurajare și înțelepciune
Vulnerabilitatea nu înseamnă împărtășire excesivă
Mulți oameni aud „vulnerabilitate” și cred că înseamnă să își verse curajul sau să dezvăluie o mulțime de materiale personale. Dar nu este așa. Iată cum explică BB diferența:
„A împărtăși în mod corespunzător, cu limite, înseamnă a împărtăși cu oameni cu care am dezvoltat relații care pot suporta greutatea poveștii noastre. Rezultatul acestei vulnerabilități reciproc respectuoase este creșterea conexiunii, a încrederii și a implicării.
Vulnerabilitatea fără limite duce la deconectare, neîncredere și dezangajare. De fapt… dezvăluirea fără limite este o modalitate prin care ne protejăm de adevărata vulnerabilitate.”
Citate de fixat despre încredere & Relații
Brené Brown explică vina
Îmi plac aceste scurte învățături animate și pun pariu că și ție îți vor plăcea!
Cunoștință de sine &Ajutor pentru creștere personală
Donațiile imperfecțiunii
Nu sunt sigur că ni se poate reaminti vreodată suficient de des că suntem suficienți. Dar noi suntem!
Cum ne modelează rușinea
Artă cu citate
GRACE MEANS THAT ALL OF YOUR MISTAKES NOW SERVE A PURPOSE INSTEAD OF SERVING SHAME.
SUNT O PERFECȚIONISTĂ RECUPERATĂ ȘI O „GOOD-ENOUGHISTĂ” ASPIRANTĂ.”
Din când în când cel mai curajos și mai important lucru pe care îl poți face este să te prezinți.
SHAME CANNOT SURVIVE BEING SPOKEN.
Experimentați învățătura lui Brené Brown
Această următoare discuție vă poate schimba viața…fast forward to 3:00 și ascultați „Anatomia încrederii”, iar apoi, dacă aveți un moment pentru a vă pune la biserică, rămâneți pentru mesajul inspirat și înălțător al lui Tim Storey despre „The Comeback”.”
Abilitatea sa extraordinară de a descrie calea de ieșire m-a binecuvântat foarte mult.
Dacă nu aveți deja un tablou Pinterest dedicat citatelor semnificative și cuvintelor care merită împărtășite, sper să creați unul și să îl fixați!
Găsește mai multe citate pe care să le prinzi aici ȘI, de asemenea, aici.
Citat recent care mă ajută
Iată ce i-a spus Dr. Brown lui Gwyneth Paltrow într-o discuție de anul trecut despre cum să devii mai calm și mai puțin reactiv:
Am selectat în mod independent produsele din această postare, dacă cumpărați de pe unul dintre link-urile mele, este posibil să câștig un comision.
Pace vouă acolo unde vă aflați.
-michele
Shelp pentru articole pe care ați intenționat deja să le cumpărați de pe Amazon chiar aici (nu doar articolele din postări) sau pentru decorarea casei aici menține inspirația de decorare pe Hello Lovely!
Hello Lovely este un participant la programul Amazon Services LLC Associates, un program de publicitate afiliat conceput pentru a oferi un mijloc pentru ca site-urile să câștige comisioane prin crearea de link-uri către Amazon.com și site-uri afiliate.
.
.
.
.
.
.
