Ce este ciulinul de lapte?

Chirtul de lapte (Silybum marianum ), o plantă comună cu frunze spinoase cu nervuri albe și flori roz, a fost folosită ca tonic hepatic de cel puțin 2000 de ani. În acest caz, este posibil ca anticii să fi avut o idee bună. Extractul de semințe de ciulin de lapte conține un grup de substanțe numite silimarină care pot ajuta la protejarea ficatului. Unele studii la om sugerează că extractul de semințe de ciulin de lapte ar putea fi util pentru tratarea bolilor hepatice alcoolice, a bolilor hepatice induse de medicamente, a inflamației canalelor biliare și a hepatitei cronice.

Un studiu efectuat pe 170 de pacienți cu ciroză (cicatrizare cronică a ficatului, adesea cauzată de alcoolism) a constatat că cei care au luat extract de ciulin de lapte au supraviețuit mai mult decât cei care au luat placebo (pastile fictive). Într-un alt studiu mic, acesta a îmbunătățit semnificativ simptomele hepatitei cronice. Cu toate acestea, sunt necesare mai multe cercetări pentru a verifica aceste rezultate. O trecere în revistă a studiilor anterioare, publicată în 2005, a concluzionat că nu există încă suficiente dovezi pentru a spune într-un fel sau altul dacă ciulinul de lapte este cu adevărat util pentru persoanele cu boli hepatice sau hepatită induse de alcool.

Cum acționează ciulinul de lapte?

Silimarina este un amestec de compuși chimici (numiți flavonolignani) care pot ajuta la protejarea și chiar la repararea ficatului. Cercetătorii pornesc de la ipoteza că blochează intrarea toxinelor în celulele hepatice. Ficatul este singurul organ care se poate regenera singur, iar silimarina poate accelera acest proces prin stimularea producției de proteine care sunt elementele constitutive ale noilor celule hepatice. În cele din urmă, unele date sugerează că silimarina este un antioxidant, ceea ce înseamnă că ar putea proteja celulele împotriva deteriorării prin eliminarea moleculelor de oxigen numite radicali liberi.

Cât de sigur este ciulinul de lapte?

Marea majoritate a utilizatorilor de ciulin de lapte nu raportează efecte secundare, dar câțiva au experimentat un efect laxativ ușor. Deși nu au fost raportate interacțiuni, cercetările de laborator sugerează că ciulinul de lapte are potențialul de a interacționa cu multe medicamente eliberate pe bază de prescripție medicală. Dacă luați medicamente eliberate pe bază de rețetă, consultați farmacistul sau medicul dumneavoastră înainte de a utiliza ciulinul de lapte. Dacă suspectați că aveți o afecțiune hepatică gravă, consultați imediat un medic pentru un diagnostic și opțiuni de tratament adecvate.

Care este cel mai bun mod de administrare?

Studiile la om au utilizat extract de semințe de ciulin de lapte care conținea 70 % silimarină. Rețineți, totuși, că guvernul nu reglementează remediile pe bază de plante la fel de strict ca în cazul medicamentelor, astfel încât calitatea și potența pot varia de la un produs la altul. În cazuri rare, suplimentele pot fi contaminate cu substanțe nedorite. O doză tipică pentru afecțiunile hepatice cronice este de una sau două capsule de 200 de miligrame pe zi. Planta nu este eficientă sub formă de ceai. De asemenea, nu confundați ciulinul de lapte cu ciulinul binecuvântat (Cnicus benedictus), pe care unii oameni îl iau pentru a stimula pofta de mâncare.

Mayo Clinic. Ciulinul de lapte (Silybum marianum). 2010. http://www.mayoclinic.com/health/silymarin/NS_patient-milkthistle

Rambaldi A. et al. Milk thistle for alcoholic and/or hepatitis B or C virus liver disease. Revizuire Cochrane. 2005. http://www2.cochrane.org/reviews/en/ab003620.html

National Cancer Institute. Ciulinul de lapte. 2010. http://www.cancer.gov/cancertopics/pdq/cam/milkthistle/HealthProfessional/page5