Pot avea 30 sau 75 de ani. Sunt de toate culorile, formele, mărimile și categoriile de venituri. Nu contează de cât timp sunt împreună. Indiferent de datele demografice, când vezi un cuplu fericit, pur și simplu știi asta!

Cum reușesc aceste cupluri să rămână îndrăgostite, la bine și la rău? Din fericire, răspunsul nu este prin noroc sau șansă. Ca urmare a unei munci asidue și a unui angajament, ei își dau seama de importanța următoarelor „must-uri” ale relației. Deoarece puține cupluri cunosc toate aceste „musts”, mă gândesc la ele ca la „secretele” relației.

Cuplurile fericite și secretele lor

1. Dezvoltați-vă o viziune realistă asupra relațiilor angajate.

Recunoașteți că îndrăgostirea nebună pe care ați trăit-o când idila voastră era nouă nu va dura. O relație mai profundă, mai bogată, și care ar trebui să includă în continuare romantismul, o va înlocui. O relație pe termen lung are suișuri și coborâșuri și să te aștepți ca totul să fie tot timpul însorit și trandafiriu este nerealist.

2. Lucrează la relație.

O grădină neîngrijită dezvoltă buruieni care în cele din urmă pot ucide chiar și cele mai trainice plante. La fel se întâmplă și cu relațiile. Este important să abordați imediat problemele și neînțelegerile. Unii oameni cred că relațiile bune apar în mod natural. Adevărul este că o relație bună, la fel ca orice lucru pe care doriți să reușiți în viață, trebuie să fie lucrat și îngrijit în mod regulat. Neglijați relația, iar aceasta va merge adesea la vale.

3. Petreceți timp împreună.

Nu există substitut pentru timpul de calitate împărtășit. Atunci când vă faceți un scop de a fi împreună, fără copii, animale de companie și alte întreruperi, veți forma o legătură care vă va ajuta să treceți prin momentele dificile ale vieții. Timpul petrecut împreună ar trebui să însemne să faceți o activitate comună, nu doar să vă uitați la televizor.

4. Faceți loc pentru „separare.”

Pe cât se poate, mergând împotriva înțelepciunii convenționale, petrecerea timpului separat este, de asemenea, o componentă importantă a unei relații fericite. Este sănătos să aveți unele interese și activități separate și să vă întoarceți în relație împrospătați și gata să vă împărtășiți experiențele. Faptul că vă este dor de partenerul dumneavoastră vă ajută să vă reamintiți cât de important este el sau ea pentru dumneavoastră.

5. Profitați la maximum de diferențele dintre voi.

Opriți-vă și gândiți-vă: Ce v-a atras cel mai mult la partenerul dvs. la început? Îți garantez aproape sigur că a fost exact lucrul care te înnebunește cel mai mult astăzi. Aruncați o privire nouă asupra acestor diferențe. Încercați să vă concentrați asupra aspectelor lor pozitive și găsiți o apreciere pentru exact acele lucruri care vă fac pe voi doi să fiți diferiți unul de celălalt. Este probabil ca diferențele voastre să se echilibreze reciproc și să vă facă o echipă grozavă.

6. Nu vă așteptați ca partenerul dvs. să se schimbe; dar în același timp oferiți-i mai mult din ceea ce își dorește.

Dacă atât dvs. cât și partenerul dvs. încetați să mai încercați să vă schimbați unul pe celălalt, veți elimina sursa celor mai multe dintre certurile dvs. În același timp, fiecare dintre voi ar trebui să se concentreze pe a-i oferi celuilalt mai mult din ceea ce știe că celălalt își dorește, chiar dacă acest lucru nu vine în mod natural. De exemplu, în loc să vă plângeți că partenerul dvs. nu curăță niciodată mașina de spălat vase, încercați să o faceți și dvs. din când în când, fără să vă plângeți. Probabil că partenerul dvs. va observa efortul dvs. și va face și el mai mult efort prin casă. Dacă faceți aceste două lucruri în același timp, aveți un plan câștigător!

7. Acceptați că unele probleme nu pot fi rezolvate.

Poate exista probleme asupra cărora nu puteți fi de acord. În loc să consumați energie irosită, acceptați să nu fiți de acord și încercați să ajungeți la un compromis sau să ocoliți problema. Doi oameni nu pot petrece ani de zile împreună fără a avea domenii legitime de dezacord. Testul unei relații fericite este modul în care aleg să rezolve astfel de probleme – prin compromis, schimbare sau prin constatarea că pur și simplu nu este atât de important să se tocească.

8. Comunicați!

Lipsa de comunicare este motivul numărul unu pentru care chiar și relațiile bune eșuează. Și iată un format util pentru a face acest lucru, mai ales când este vorba de subiecte incendiare: Ascultați poziția partenerului dumneavoastră, fără să-l întrerupeți. Doar ascultați. Când el sau ea a terminat, rezumați ceea ce l-ați auzit spunând. Dacă puteți, empatizați cu partenerul dvs. semnificativ, chiar dacă nu sunteți de acord. Acest lucru îl va scoate pe partenerul dvs. din defensivă și îi va fi mai ușor să vă audă gândurile și sentimentele. Este greu să vă certați atunci când folosiți acest format și, cel mai bine, s-ar putea să ajungeți la o înțelegere sau la o soluție.

9. Sinceritatea este esențială.

Puteți împărtăși cu partenerul dvs. lucrurile pe care acesta nu vrea să le audă. Mai bine acest lucru decât ca el sau ea să se îndoiască de onestitatea ta. Neîncrederea este unul dintre factorii cheie de ruptură în relații. Iar odată ce încrederea este pierdută sau ruptă, poate dura foarte mult timp pentru a o restabili în relație. cele mai fericite cupluri sunt cele în care onestitatea este la fel de naturală și zilnică precum respirația.

10. Respectați-vă partenerul și nu-l luați de bun.

Tratarea iubitei dvs. cu respect are toate șansele să vă aducă același lucru în schimb. Iar faptul de a-i reaminti cu regularitate cât de mult înseamnă pentru tine îți va îmbogăți relația în moduri de nedescris. Când spuneți „Te iubesc”, faceți o pauză pentru o clipă ca să o spuneți cu adevărat. Și nu vă fie teamă să vă exprimați sentimentele de apreciere cu partenerul dumneavoastră – el sau ea vă va fi recunoscător că ați făcut-o.

Să faceți din aceste secrete o parte integrantă a relației dumneavoastră nu va fi ușor. De fapt, eforturile dumneavoastră pot părea inițial ca niște semințe plantate care nu răsar niciodată. Totuși, dacă vă mențineți eforturile, probabil că veți culege ceea ce ați semănat.