Să ți se frângă inima este cel mai rău sentiment și poate fi foarte greu să știi ce să-i spui cuiva care ți-a frânt inima. Astăzi vă voi ajuta să ușurați puțin situația spunându-vă nu doar ce să spuneți, ci și când să o spuneți.

Vreau totuși să scot un lucru din start, nu susțin această idee a unui glonț magic sau a unei fraze care va „debloca automat inima lui”. Cred că ar trebui să fugiți cât mai departe posibil de oricine încearcă să vă vândă o frază magică care va funcționa instantaneu cu fostul dvs. iubit, pentru că pur și simplu nu așa merg lucrurile.

În timp ce nu există o frază magică sau o tactică magică pe care să o poți folosi pentru a face dintr-o dată ca un fost să vrea să se întoarcă în fugă la tine, există o acumulare ideală de tactici și tehnici care te pot ajuta să parcurgi acest proces de a încerca să-ți recuperezi fostul iubit.

Evident, a avea o conversație este primul pas pentru a-ți recupera fostul iubit, dar cum poți începe această conversație când ți-a frânt inima? Există două concepte cheie în joc aici:

Puterea sincronizării

Puterea efectului de pârghie

Să luăm un moment pentru a vorbi despre fiecare dintre aceste concepte.

The Power Of Timing

Să vorbești cu cineva care ți-a frânt inima nu este vorba doar despre „ce” să spui, ci și despre „când” să o spui.

Există cu siguranță un moment potrivit (și unul nepotrivit!) pentru a purta o conversație cu fostul tău iubit și dacă greșești momentul, chiar nu va conta ce ai de spus.

În primul rând, cel mai RĂU moment pentru a purta o conversație cu fostul tău iubit, chiar dacă este doar pentru a încheia o relație, este imediat după despărțire.

De fapt, cel mai bun sfat pe care îl dau oamenilor imediat după o despărțire este să nu spună literalmente nimic și să plece ca și cum nu i-ar fi deranjat. De ce se întâmplă asta?

Bine, pentru că emoțiile sunt supuse schimbării. Dacă vorbești cu fostul tău iubit atunci când ești foarte emoționat, este posibil să spui ceva ce nu vrei să spui de fapt doar pentru a-i răni sentimentele, mai ales dacă ți-au frânt inima. Același lucru este valabil și pentru fostul dvs. și, înainte să vă dați seama, amândoi spuneți lucruri care ar putea fi greu de retras.

Gândiți-vă la asta ca atunci când un vânzător de la ușă la ușă super enervant și persistent vine la ușa dvs. Știți, genul de persoană care nu acceptă un refuz și va continua să vă împingă până când fie cumpărați tot ceea ce vă vinde, fie deveniți defensiv și furios și îi trântiți ușa în nas.

Este exact același lucru care se întâmplă dacă încercați să vorbiți cu fostul dvs. imediat după o despărțire. Ai inima frântă, așa că prima ta reacție este să repari lucrurile cât mai repede posibil, înainte ca el să te uite.

Cu toate acestea, toată negativitatea de la despărțire este încă proaspătă în mintea lor, așa că s-ar putea să refuze să vorbească cu tine.

Desigur, ai putea insista… și probabil că vor refuza să te mai primească. În cele din urmă, vor ceda și atunci va avea loc o prăbușire clasică a comunicării care ar putea fi chiar mai rea decât despărțirea voastră reală. Înainte să vă dați seama, v-ați săpat într-o groapă foarte adâncă din care este dificil să ieșiți.

Și asta vă arată cât de importantă poate fi sincronizarea. Poate că nu vă dați seama, dar sincronizarea este legată de emoții și pentru că emoțiile sunt la un nivel maxim imediat după o despărțire, niciunul dintre voi nu este în starea de spirit potrivită pentru a avea o conversație adecvată. Faptul că aveți inima frântă și sunteți prea sentimental nu face decât să vă fie mai greu să vedeți lucrurile în mod clar.

Este evident că acesta este unul dintre motivele principale pentru care recomandăm regula fără contact, prin care, practic, vă ignorați fostul pentru o anumită perioadă de timp după o despărțire.

Mulți oameni privesc regula fără contact ca pe acest mod de a-l face pe fostul să vă simtă lipsa în absența dumneavoastră. Dar aceasta nu este de fapt adevărata esență a regulii fără contact.

De cele mai multe ori, succesul regulilor fără contact depinde de ceea ce faci cu acel timp.

Atunci, ce ar trebui să faci cu acel timp dacă nu poți vorbi cu fostul tău încă?

Pe scurt, literalmente ORICE lucru!

Relația ta nu este singurul lucru despre tine. Trebuie să găsești ceva care este chiar mai important decât relația ta.

Poate fi orice, de la o altă relație cu familia sau vreo ieșire creativă, atâta timp cât ești pasionat de ea. Trebuie să fie ceva la care nu veți renunța și care vă poate distrage atenția de la a fi obsedată de fostul dvs. 24*7.

Acest lucru vă va permite să aveți perspectiva corectă că, practic, vă pierdeți timpul concentrându-vă pe fostul dvs. soț. Ar trebui să vă concentrați asupra acestui lucru în timpul lipsei de contact.

Acum să schimbăm vitezele și să vorbim despre pârghie, deoarece, deși sincronizarea este importantă, a avea pârghie atunci când în cele din urmă vorbiți cu fostul dvs. este cheia pentru a-l câștiga.

Puterea efectului de levier

Toată ideea de a spune ceea ce trebuie unui fost care ți-a frânt inima se învârte în jurul efectului de levier, mai exact cum poți obține un efect de levier pentru a-l convinge pe fostul tău că are ceva real de pierdut dacă acest lucru cade.

Ceea ce spui trebuie să insufle o teamă reală de pierdere în fostul tău, astfel încât să te ia în serios și să știe că ești de fapt gata să pleci.

O mare parte din a avea această mentalitate Este de fapt să folosești timpul din timpul regulii fără contact pentru a te concentra pe tine însuți și să „mergi mai departe fără să mergi mai departe”, astfel încât fostul tău să regrete că ți-a frânt vreodată inima.

Acum ajungem la întrebarea predominantă în jurul căreia se învârte tot acest videoclip:

Ce ar trebui să spui dacă fostul tău ți-a frânt inima?

Ei bine, în principiu, orice lucru care îți va aduce o pârghie pentru a-i face să simtă că te vor pierde pentru totdeauna.

Care tip de conversație care ajută la acest obiectiv este tipul potrivit de conversație.

Acest lucru se învârte în jurul câtorva concepte cunoscute sub numele de lanțul de valori și scara de valori despre care vorbesc adesea pe site-ul meu și pe canalul meu de youtube. Ambele se referă, în esență, la construirea unui efect de pârghie făcându-l pe fostul tău intrigat să aibă din nou o conversație cu tine.

Aceste concepte detaliază pașii pentru a ajunge la fostul tău și ce fel de conversații să ai pentru a-l face să simtă că te-ar putea pierde pentru totdeauna dacă te atașezi de un alt tip. Am mai multe detalii despre ele pe site-ul meu, așa că nu ezitați să răsfoiți!”

Un alt aspect important al vorbirii cu un fost care v-a frânt inima este conceptul de recunoaștere a temerilor fostului prin empatie.

Nevoia de empatie provine din ceea ce eu cred că este un punct comun în majoritatea despărțirilor – ambele părți funcționau pe lungimi de undă diferite.

Acest lucru înseamnă, în principiu, că tu gândești un lucru, fostul tău soț gândește un alt lucru și există o mare neînțelegere între aceste lucruri. Așadar, nu știți sau nu înțelegeți cu adevărat ce gândesc ei.

De aceea, o despărțire vă poate lua prin surprindere și puteți spune lucruri de genul „nu m-am așteptat la asta” sau „a fost din senin”. Cu toate acestea, acest lucru nu este aproape niciodată cazul, deoarece despărțirile nu se „întâmplă” pur și simplu, ci de obicei pentru că oamenii erau pe lungimi de undă diferite. Dar, aceasta nu este o problemă de nerezolvat…

Cel mai bun mod de a reduce decalajul astfel încât să ajungeți pe aceeași lungime de undă este acest concept de empatie.

Empatrie înseamnă să te apropii de partenerul tău și să vorbești cu el cu aceeași viziune asupra lumii, mergând o milă în pantofii lui și înțelegând ceea ce simte.

Acum, ceea ce predăm cu adevărat aici la exboyfriendrecovery este acest concept de empatie tactică, prin care, practic, enumerați fiecare lucru pe care credeți că ex-ul dvs. îl gândește, dar nu este dispus să spună. Apoi îi repetați asta înapoi, cum ar fi „Hei, știu că te simți așa, nu-i așa?” sau „Așa te gândești acum?”

Acesta îi va permite să realizeze „Hei, chiar mă înțeleg mai bine decât credeam că mă înțeleg.”

Dar formularea este foarte importantă aici, deoarece dacă îi spuneți fostului dvs. că simte ceva și el spune „da, ai dreptate”, asta este o nereușită, deoarece practic îi spuneți ce să facă.

Ceea ce vrei este ca ei să spună „da, ai dreptate” pentru că asta vine dintr-un loc în care își dă seama că îi asculți cu adevărat.

Aici lucrurile se complică puțin, totuși, pentru că de unde știi dacă fostul tău iubit va vedea empatia ta tactică ca pe o preocupare autentică sau doar tu încerci să îi dictezi cum se simte? Trebuie să alegeți cu adevărat momentul potrivit pentru a avea acest tip de conversație de empatie tactică.

Să o faceți imediat după o regulă de întrerupere a contactului?

Nu, pentru că trebuie să construiți un anumit nivel de încredere înainte de a fi dispus să aveți această conversație.

De multe ori, cel mai bun moment pentru aceste tipuri de conversații este fie la telefon, fie în persoană.

Conform scării noastre de valori, apelurile telefonice și întâlnirile în persoană vin după faza de mesaje text, deoarece mesajele text vă oferă o bază solidă pentru a avea aceste conversații mai profunde în medii de comunicare mai personale.

Deci, amintiți-vă că toate acestea funcționează perfect, dar, în același timp, trebuie să aveți încredere în instinctul dumneavoastră.

Ceva ce am învățat din intervievarea mai multor povești de succes este că, chiar dacă încercați să urmați toate sfaturile și tehnicile noastre la „T”, din când în când trebuie să improvizați în funcție de situația dvs. specifică. Dacă vă aflați vreodată într-un moment în care vă gândiți că o strategie nu funcționează pentru dumneavoastră, nu ezitați să vă adaptați din mers și să faceți ceea ce credeți că este corect.

Concluzie:

Să vorbești cu cineva care ți-a frânt inima este dificil, dar dacă ții minte aceste două concepte te vor ajuta să faci mai ușor:

1. Puterea timpului: Nu încercați să vorbiți cu cineva care v-a frânt inima imediat după o despărțire pentru că sunteți prea emoțional pentru a gândi limpede.
2. Puterea efectului de pârghie: Spuneți tot ce trebuie să spuneți pentru a-l face pe fostul dvs. să creadă că vă va pierde definitiv.

.