Sistemul limbic (sistemul motor emoțional) este responsabil pentru trăirea și exprimarea emoțiilor. Acesta este situat în centrul creierului și include amigdala, hipocampul și hipotalamusul.
În sistemul limbic al creierului, experiența este tradusă în expresie. Amigdala din sistemul limbic procesează intrările de la toate sistemele senzoriale – vedere, atingere, auz, gust și miros. Sistemul olfactiv al mirosului este cablat direct în sistemul limbic. Experiența emoțională este mediată de conexiuni bidirecționale între amigdală și lobii frontali (creierul care gândește). Viața ta emoțională interioară bogată depinde de această interrelație. Amigdala este poarta de intrare în sistemul limbic și transmite intrările senzoriale mai departe către hipotalamus.
Hipotalamusul este centrul de control al sistemului limbic și este conectat la glanda pituitară și la sistemul nervos autonom. Este responsabil pentru exprimarea corporală a răspunsurilor emoționale, cum ar fi frica și furia. Aceste răspunsuri emoționale la amenințarea percepută sunt ca niște programe de calculator care funcționează în apărarea dumneavoastră, ajutându-vă să faceți față pericolului și amenințării. Neurocercetătorul Joseph LeDoux scrie că emoțiile sunt funcții biologice bine conectate ale sistemului nervos central (SNC) care au evoluat pentru a ajuta animalele să supraviețuiască într-un mediu ostil. Stimularea acestui sistem motor emoțional afectează fiecare organ al corpului prin intermediul sistemelor de comunicare minte-corp-spirit. Acest lucru explică modul în care vederea unui tigru amenințător vă poate crește ritmul cardiac și tensiunea arterială, vă poate face să transpirați, să vă încordați mușchii și să vă contractați intestinele. Acesta este modul în care simptomele corporale sunt legate de stările emoționale ale minții.

.