Cred că a sosit în sfârșit momentul să recunosc că am o problemă cu conductele înfundate. Un canal înfundat este atunci când unul dintre canalele de lapte se blochează și laptele nu poate ieși din sân. Se poate forma o umflătură tare și dureroasă pe măsură ce laptele se refulează. Dacă laptele nu este eliminat, un dop are potențialul de a se transforma în mastită, care este o infecție a sânului. Gândiți-vă la febră, frisoane, greață, etc. Canalele înfundate nu sunt amuzante.

Am avut șase cazuri de canale înfundate în ultima lună și jumătate, ceea ce este mai mult decât am avut în toți cei trei ani și jumătate în care l-am alăptat pe Grasshopper. De două ori acum, dopurile au fost deosebit de incitante pentru că am primit și o bubă odată cu ele. Un bleb este o bucățică întărită de lapte care formează o bășică chiar la nivelul mamelonului. Odată, m-am ales cu un caz ușor de mastită și am ajuns să lipsesc de la serviciu din această cauză. Evident, se întâmplă ceva.

Am adus vorba despre asta la ultima întâlnire a Ligii La Leche și am primit un ajutor grozav. Ne-am gândit cu adevărat împreună la ce fel de lucruri observ înainte să apară o priză. Iată la ce am ajuns. Conductele mele înfundate coincid cu:

• Soțul meu care călătorește la serviciu
• Mâncarea de tip fast-food
• Perioade deosebit de trezite pentru Cricket
• Sesiuni de pompare ratate la serviciu
• Simțiri de stres, furie, și deconectare

Lăsând-o pe Cricket să își înfășoare buzele pentru o lăcuire leneșă

Căutând câteva lecturi online, se pare că aceste elemente joacă un rol în factorii de risc pentru dezvoltarea canalelor înfundate: privarea de somn, stresul, alimentația proastă, o fixare proastă, eșecul de a elimina laptele.

Prioritatea numărul unu cu toate acestea este de a curăța dopul și de a elimina laptele. Mai ușor de spus decât de făcut. Vechiul meu truc stand-by este să întind bebelușul pe spate în pat, să mă întorc astfel încât bărbia lui să fie îndreptată spre dop și să alăptez peste el, astfel încât aspirația și gravitația să poată elimina dopul. Problema este că nu a funcționat de două ori. Lăsările în jos rezultate din alăptare au părut doar să înrăutățească plugul.

În acest moment, exprimarea cu mâna pare să funcționeze cel mai bine. Exprim cea mai mare parte a laptelui (sau o pun să alăpteze pentru o vreme). Apoi încep să exprim cu mâna foarte ușor peste zona respectivă. Dacă nu știi cum să exprimi cu mâna, iată un video pe YouTube. Aceasta este o abilitate incredibil de valoroasă.

După ce ajung în punctul în care pot să mă uit foarte atent și să văd porul care este înfundat (de obicei văd un pic de alb care pur și simplu nu iese), strâng ușor pe mamelon pentru a scoate acel pic. O lavetă umedă și caldă sau chiar intrarea într-o baie caldă ajută foarte mult în acest sens. De obicei, acea bucățică va ieși cu un POW! și voi putea foarte ușor să scot cu mâna laptele reținut. Masarea în partea din față a dopului, în loc să încerci să-l împingi din spate), poate ajuta, de asemenea, să slăbească lucrurile și să-l pună în mișcare.

Dacă aveți o înfundătură pe care pur și simplu nu o puteți scoate, cereți ajutor! Găsește un consultant în lactație. Cereți ajutor de la (îndrăznesc să spun?) soțul dumneavoastră. Nu-l lăsați să stea degeaba. A avea un dop pe termen lung nu numai că este foarte dureros, dar poate duce la mastită.

În acest moment, mi-am însușit rutina de eliminare a dopurilor. Dar cum mă feresc să nu-i mai am în primul rând?

Iată ce fac eu pentru a încerca să previn formarea dopurilor:

• Îndepărtez laptele des (adică nu mai sar peste sesiunile de pompare)
• Tomând un supliment de lecitină
• Încerc să mănânc mai sănătos, alimente integrale
• Prezentând o atenție deosebită la zăvorârea lui Cricket
• Trăgând câteva minute în fiecare zi pentru a mă relaxa și a avea ceva timp pentru mine

Până acum, acest lucru pare să mă ajute, dar cred că, într-o anumită măsură, priza ocazională poate face parte din peisajul meu acum, cu surplusul meu. Sunt de acord cu faptul că se întâmplă o dată la câteva luni, dar aștept cu nerăbdare câteva săptămâni fără dopuri.

Iată alte câteva resurse pe care le-am găsit cu privire la canalele înfundate.

• Tratamentul cu lecitină pentru canalele înfundate recurente – de pe KellyMom.com
• Mastită recurentă sau canale înfundate – de pe Kellymom.com
• Cum tratezi o bășică de lapte? – de pe Kellymom.com
• Dealing with Plugs and Blebs (pdf) – de pe La Leche League
• Canalele înfundate & Mastita – de pe International Breastfeeding Clinic (Dr. Jack Newman)

Ai avut canale înfundate? Cum v-ați descurcat cu ele? Aveți vreun truc pentru a scăpa de ele?

.