Călugile de pe picioare previn bășicile? Unii atleți jură că îi mențin fără bășici și își construiesc calusurile cu mândrie. Alții își fac pedichiură în mod regulat pentru a ține la distanță pielea dură, mai ales chiar înainte de o cursă. Așadar, calusurile protejează împotriva bășicilor?

Ce este un calus?

Calusurile sunt o îngroșare a stratului cornos – stratul foarte exterior al pielii. Îngroșarea corneei este una dintre modificările adaptative despre care cercetările au arătat că se produce atunci când pielea este supusă unor forțe de frecare repetate de nivel scăzut. Intru în mai multe detalii în această postare.

Protejează calusurile împotriva bășicilor?

Calusurile protejează împotriva abraziunilor. O escoriație apare atunci când ceva se uzează prin piele – din straturile superficiale în cele mai profunde. Ca atunci când cădeți de pe bicicletă și vă zgâriați genunchiul pe drum. Un calus protejează împotriva acestui lucru deoarece există mai multă corneală care se uzează înainte de a ajunge la pielea crudă.

Dar bășicile nu sunt o leziune de uzură de la superficial la profund. Ele sunt o oboseală mecanică a unui strat de piele cu câteva straturi mai adânc decât corneea (stratum spinosum). Atunci când există o întindere prea mare a pielii, conexiunile structurale auzite se rup. Lichidul umple apoi spațiul lezat pentru a forma o bășică. Un calus nu împiedică această oboseală mecanică. Forfecarea pielii se întâmplă exact în același mod, indiferent dacă există un calus deasupra sau nu.

Se poate face o bășică sub un calus?

De fapt, prezența unui calus face adesea ca bășicile să se agraveze. Obțineți calusuri acolo unde există o concentrare de presiune, precum și alte forțe care cauzează bășici. Așadar, să ai o bășică sub o presiune mare nu va fi niciodată plăcut! De asemenea, ele se transformă adesea în bășici de sânge.

Realitatea este că, calusurile sunt departe de a fi protectoare. Iar o bășică sub un calus sunt urâte! Sunt foarte dureroase și sunt greu de gestionat.

Cât de mult calus este bun?

Vrem să beneficiem de îngroșarea adaptivă care face pielea mai rezistentă la bășici. Dar nu vrem să fim nevoiți să construim calusuri groase care să facă bășicile mai probabile. Cantitatea potrivită de îngroșare a pielii este abia perceptibilă.

Cum scăpați de calusuri?

Pentru a reduce probabilitatea apariției bășicilor, este recomandabil fie să consultați un podiatru pentru a dezlipi calusurile la gradul potrivit. Fie să le întrețineți singur cu ajutorul unei pietre ponce sau a unei scânduri de șmirghel.

Un ultim sfat pentru bășici

Următoarele hidratante nu vor face calusurile mai puțin cauzatoare de bășici. Acest lucru se datorează faptului că crema hidratantă va crește nivelul de frecare, care provoacă bășici. Scopul nu este de a menține un calus moale, ci de a-i reduce grosimea.

Ai o bășică chiar acum? Vrei să o tratezi corect? Află cum!