Citrobacter este o infecție bacteriană comună. Este adesea observată atunci când se face o testare funcțională a intestinului pentru a ajunge la fundul simptomelor digestive. Acest articol va acoperi modul și motivul pentru care infecțiile cu Citrobacter pot contribui la sănătatea dumneavoastră digestivă precară și vă va îndruma în direcția opțiunilor de tratament natural pentru această creștere excesivă bacteriană specifică.

Infecția Citrobacter

În primul rând, haideți să schițăm câteva concepte cheie.

Specia Citrobacter, inclusiv notabila Citrobacter freundii, este în general considerată ca fiind o bacterie comensală care se găsește într-un intestin uman sănătos. Ea devine o „problemă” doar atunci când i se oferă spațiu și nutrienți pentru a se dezvolta (1).

În termeni simpli – Citrobacter este o bacterie care face parte în mod normal din flora noastră intestinală. Atunci când i se oferă spațiu pentru a se dezvolta, poate deveni o problemă.

Citrobacter este un membru al filumului Proteobacteria și, poate mai important, al familiei Enterobacteriaceae. Am abordat această familie în profunzime într-un articol anterior la care vă voi indica de mai multe ori în acest articol. Dacă nu l-ați citit încă, poate că acesta este un moment bun să săriți acolo și să vă puneți la curent – Cum să tratăm infecțiile bacteriene: O abordare holistică.

În timp ce phylum-ul Proteobacteria este reprezentat într-un intestin sănătos, totul se reduce la numere. Atunci când sunt lăsați să se dezvolte, membrii acestei grupări de bacterii pot cauza o serie de probleme, așa cum se vede în imaginea de mai jos. Un exemplu clasic de disbioză – sau o microbiotă intestinală dezechilibrată.

Alți membri ai familiei de bacterii Enterobacteriaceae includ

• Escherichia coli
• Shigella
• Klebsiella
• Yersinia

.

• Salmonella
• Salmonella
• Enterobacter
• Hafnia
• Morganella
• Proteus

Principalul din familia de bacterii în care se încadrează Citrobacter este impactul negativ al acestora asupra sistemului imunitar.

Lăsați-mă să vă explic.

Bacteriile gram negative au un produs cunoscut sub numele de lipopolizaharidă care se găsește în peretele lor celular. Lipopolizaharida, cunoscută și sub numele de LPS sau endotoxină, este eliberată atunci când celula bacteriană este întreruptă. Aceasta, la rândul său, declanșează o reacție imunitară și cascada inflamatorie asociată cu toate acele simptome digestive neplăcute cu care este posibil să vă confruntați (2).

Simptomele infecției cu Citrobacter

Citrobacter nu se comportă întotdeauna frumos. A fost asociat cu o serie întreagă de stări de boală diferite în tot corpul și, deși acestea sunt mai puțin frecvente, merită să fie cunoscute.

Acestea includ

• Infecții ale tractului urinar (mai frecvent asociate cu E. coli
• Infecții ale tractului respirator
• Infecții ale sistemului nervos central
• Artrita infecțioasă
• Sepsis (infecții ale fluxului sanguin).

În timp ce aceste complicații ale unei infecții cu Citrobacter sunt foarte rare la adulții sănătoși, ele sunt mai frecvente la persoanele imunocompromise și la sugari (3).

La adulții imunocompetenți (aici sistemul imunitar funcționează corect), infecțiile cu Citrobacter rămân, în general, în interiorul intestinului – fie în intestinul subțire, fie în intestinul gros. Îmi place să privesc această prezentare ca fiind mai degrabă o creștere bacteriană excesivă.

În timp ce Citrobacter poate juca un rol în creșterea bacteriană a intestinului subțire (4), nu veți putea determina acest lucru cu ajutorul testelor de scaun enumerate mai jos. Aici va trebui să vă bazați pe testele de respirație SIBO.

Testele de scaun vă vor ajuta să determinați dacă aveți o infecție cu Citrobacter în intestinul gros.

Atunci ce teste de scaun sunt cele mai bune?

Cum pot testa o infecție Citrobacter și o creștere excesivă?

Datorită faptului că citiți acest articol, presupun că ați făcut deja teste și ați descoperit o infecție Citrobacter.

Poate că ați efectuat GI MAP (cunoscută și sub numele de Cartografierea completă a microbiomului aici în Australia), așa cum se vede în imaginea de mai jos.

O a doua modalitate de a testa infecțiile cu Citrobacter ar fi un alt test de scaun bazat pe ADN care vă oferă o imagine mai completă a biomului intestinal al intestinului gros. Printre acestea se numără Ubiome și Microba. Aici s-ar putea să trebuiască să aprofundați un pic mai mult rezultatele și, eventual, chiar să descărcați datele brute pentru a vedea dacă aveți o creștere excesivă a Citrobacter. Acesta este motivul pentru care este important să lucrați cu un clinician cunoscător al intestinelor. Pe termen lung, acesta economisește timp și bani.

Un alt test de scaun care poate arăta o infecție cu Citrobacter este analiza completă a scaunului digestiv (CDSA, pe scurt). Aceste teste de cultură și microscopie sunt mult mai puțin fiabile și sunt considerate tehnologie depășită de mulți experți în sănătate digestivă. Există atât de multe motive pentru care acest lucru este așa.

• Numărul unu: proba dumneavoastră de scaun este trimisă la laborator, ceea ce poate dura zile sau săptămâni. Variația de temperatură ar putea duce la schimbări în populația microbiană din probă.
• În al doilea rând, tehnicienii de laborator trebuie de fapt să crească cultura. Aici ei folosesc medii specifice culturii pe care bacteriile se bucură să crească. Vorbim despre rezultate distorsionate!
• În cele din urmă, majoritatea CDSA-urilor vă oferă un rating care indică gradul de creștere a bacteriilor. Spre deosebire de GI MAP (văzut mai sus) aceasta este complet subiectivă. Care este diferența dintre + și +++? Cine știe! Și cum influențează acest lucru în ceea ce vă privește pe dvs. și posibila creștere excesivă a bacteriilor?

Ok, destulă cultură și microscopie (CDSA) bashing. Să trecem la modul în care este posibil să fi contractat această infecție specială.

Cauzele infecțiilor cu Citrobacter

Am stabilit, așadar, că Citrobacter este un locuitor normal al unui intestin sănătos. Devine o problemă doar atunci când i se permite să se dezvolte excesiv și devine o supraînmulțire bacteriană propriu-zisă în intestinul gros. Dar cum se întâmplă, de fapt, acest proces?

Dezbaterea continuă…

Iată câteva teorii susținute de știință.

Inflamație

Cei mai mulți cercetători indică faptul că inflamația conduce la creșterea excesivă a familiei de bacterii în care se încadrează Citrobacter. Aceștia postulează că, în prezența inflamației, bacteriile anaerobe facultative mai puțin prietenoase (cum ar fi Citrobacter) au un avantaj competitiv față de bacteriile anaerobe obligatorii (majoritatea insectelor benefice) din intestinul gros (5).

Văzând că o expansiune a membrilor din phylum Proteobacteria (văzută în imaginea de mai sus), cum ar fi Citrobacter, duce la inflamație sistemică, aceasta se transformă rapid într-un cerc vicios. Inflamația alimentează creșterea Citrobacter, care apoi alimentează inflamația…

Echilibru bacterian pierdut

Ca în cazul majorității lucrurilor din natură, totul se reduce la echilibru.

Când unele dintre superstarurile intestinului au fost compromise, sau chiar pierdute, atunci acest lucru deschide o nișă pentru ca insecte mai puțin prietenoase să se mute.

Cunoașteți cu toții insultele majore la adresa florei intestinale, dar haideți să le acoperim, doar pentru a fi minuțioși.

1. Antibioticele – Știm cu toții că antibioticele ne pot da într-adevăr peste cap intestinele. Unii dintre voi poate că aveți chiar o experiență directă cu acest lucru. Adevărații tocilari ai microbiomului de acolo s-ar putea chiar să fi prelevat probe din microbiomul lor intestinal și să fi observat o diversitate bacteriană scăzută (un actor major în sănătate și boală). Pentru a nu mai acoperi același subiect ad nauseum, vă voi îndruma aici pentru o scufundare mai profundă în problemele legate de utilizarea antibioticelor și modul în care acestea conduc de fapt la disbioză și infecții bacteriene! Este amuzant că… antibioticele, folosite adesea pentru a combate infecțiile bacteriene, cauzează o creștere excesivă a bacteriilor care duce apoi la infecții bacteriene.
2. Nașterea prin cezariană – Când bebelușii se nasc pe cale vaginală, ei își moștenesc microbiomul de la mama lor. Această transmitere a microbilor benefici de la mamă la copil a avut loc în mare parte din evoluția noastră. Atunci când se nasc prin cezariană, ei moștenesc o mare parte din microbiomul intestinal de la pielea mamei lor. Microbii implicați în această transmitere bacteriană sunt complet diferiți și pot contribui la un intestin dezechilibrat.
3. Lapte praf pentru bebeluși – Copiii hrăniți cu lapte praf pierd atât de multă bunătate, încât o lucrare științifică a fost înregistrată spunând că „laptele matern este nutriția perfectă pentru sugari, un rezultat a milioane de ani de evoluție”. Aceeași lucrare remarca faptul că laptele matern conține prebiotice cunoscute sub numele de oligozaharide din laptele uman, perfecte pentru hrănirea bacteriilor benefice din nou-născut.

Tratarea infecțiilor cu Citrobacter

Un medic vă va spune să luați antibiotice.

Un naturopat, un practician de medicină funcțională sau un medic holistic v-ar putea spune să luați extract de semințe de grapefruit sau ulei de oregano.

De multe ori, această abordare axată pe ucidere vă poate elimina infecția bacteriană pe termen scurt. Pe termen lung, această abordare vă poate lăsa cu un microbiom intestinal perturbat, alias disbioză – exact ceea ce vi s-au administrat aceste tratamente cu lovituri puternice în primul rând.

Acest lucru poate părea confuz și contradictoriu. Cum poate un tratament care vă perturbă sau vă deteriorează microbiota să vă facă să vă simțiți mai bine?

Este complicat.

Din nou ne întoarcem la ideea de echilibru vs. dezechilibru. Supraînmulțirea bacteriilor reprezintă un dezechilibru în flora intestinală. Tratarea acestor dezechilibre cu ierburi antimicrobiene extrem de puternice de tip antibiotic (ulei de oregano, extract de semințe de grapefruit, doze mari de berberină pe termen lung) poate distruge sau reduce supraînmulțirile bacteriene. În același timp, poate, de asemenea, să aibă un impact negativ asupra florei intestinale benefice care ajută la menținerea echilibrului în intestin.

Acest concept a fost prezentat într-o lucrare a unui cercetător în domeniul microbiomului, Martin J. Blaser, ca ipoteza dispariției microbiotei. Pe măsură ce flora noastră intestinală autohtonă se diminuează de-a lungul generațiilor, diferite boli devin mai frecvente. Pe măsură ce continuăm să ne pierdem microbii intestinali ancestrali, alergiile și bolile metabolice devin mai frecvente. Sunt ele legate între ele? Posibil.

Graficul de mai jos prezintă pierderea microbiotei noastre ancestrale în ultimii 80 de ani.

O abordare mai ponderată ar fi aceea de a analiza întreaga compoziție intestinală. Cu cât am studiat mai mult microbiomul intestinal, cu atât îl privesc mai mult ca pe un ecosistem complex și fragil. Acest ecosistem poate fi modulat prin hrănirea selectivă a microbilor benefici cu prebiotice și probiotice foarte selecționate și țintite.

De multe ori, acest lucru va ajuta la reducerea supraînmulțirilor bacteriene, cum ar fi Citrobacter, la niveluri sănătoase în intestin.

Dacă simptomele digestive nu se ameliorează, atunci pot fi indicate anumite antimicrobiene pe bază de plante. Aici putem începe cu ierburi care sunt mai puțin dăunătoare pentru bacteriile benefice din intestin și putem trece la ierburi mai puternice în funcție de necesități.

O abordare centrată pe microbiota

Ca întotdeauna este nevoie de un clinician intestinal priceput pentru a evalua și a determina care este cea mai bună cale de urmat pentru dumneavoastră și pentru simptomele dumneavoastră digestive.

Ascultați de la mine.

Am avut nevoie de peste cinci ani pentru a-mi trata dezechilibrele intestinale. Am învățat pe parcurs și am cheltuit mai mulți bani și timp decât ar fi trebuit în timp ce încercam să ajung la fondul problemelor mele digestive. În cele din urmă, a fost nevoie să lucrez cu un clinician cunoscător al intestinelor pentru a ajuta cu adevărat la schimbarea acului.

Din această călătorie am pus cap la cap cea mai bună (și mai puțin dăunătoare) abordare pentru tratarea infecțiilor intestinale, cum ar fi Blastocystis hominis (care ar putea sau nu să trebuiască să fie tratată în fiecare caz în parte), supracreșteri bacteriene în intestinul subțire și în intestinul gros.

Dacă doriți să lucrați cu mine, vă rog să vă îndreptați aici. Începând cu luna decembrie 2019 ofer consultații gratuite de 15 minute care au rolul de a vedea dacă ne potrivim și dacă eu cred că te pot ajuta.

Ca întotdeauna, vă rugăm să nu ezitați să lăsați un comentariu și să împărtășiți gândurile dvs. despre experiențele dvs. cu sănătatea digestivă, prebioticele, probioticele și medicina pe bază de plante în secțiunea de comentarii de mai jos.

Referințe și resurse

1. Relația clonală între Citrobacter freundii izolat din spitalul principal din Kermanshah, vestul Iranului
2. Infecții datorate Citrobacter și Enterobacter
3. Specii Citrobacter
4. Creșterea excesivă a bacteriilor din intestinul mic este asociată cu sindromul colonului iritabil și este independentă de utilizarea inhibitorilor de pompă de protoni
5. De ce specii bacteriene înrudite înfloresc simultan în intestin: principiile care stau la baza conceptului „Like will to like”
6. Lapte matern: o contribuție intenționată la dezvoltarea microbiotei și a imunității sugarului.
7. Care sunt consecințele dispariției microbiotei umane?

.