Beneficii smirnă
Commiphora myrrha
Amyris kataf, Bal, Balsamodendron Myrrha, Bdellium, Bol, Bola, Gomme de Myrrhe, Gum Myrrh, Mirra, Mirrh, Mo Yao, Murrah, Opopanax, Resina Commiphorae
Origine
Yemen, Somalia și Etiopia
Rezina din copac
Rezina din arborele de smirnă a fost apreciată din cele mai vechi timpuri pentru aplicațiile sale medicinale, cosmetice, aromatice și spirituale. Aurul, tămâia și smirna au fost renumite pentru copilul Iisus de către magi, atât de valoroasă era considerată această rășină. Până în ziua de azi, smirna este încă folosită în formulele de tămâie folosite pentru a „înăbuși” bisericile catolice.
Mirra a fost extrem de populară printre strămoșii noștri antici, fiind folosită ca medicament de chinezi și egipteni, egiptenii folosind-o, de asemenea, ca parte a mumificării. A fost luat în luptă de către soldații greci antici pentru a opri rănile sângerânde, iar medicii romani au folosit, de asemenea, smirna pentru a trata rănile și au prescris-o pentru a fi administrată intern pentru probleme digestive.
Beneficii ale mirului
Antibacterian
Se pare că egiptenii știau ce fac atunci când își îmbălsămau cadavrele folosind smirnă – puterile antibacteriene ale acestei rășini au ajutat la încetinirea descompunerii prin uciderea bacteriilor și a altor microbi.
Un studiu recent a constatat că arderea smirnei sub formă de tămâie poate ucide bacteriile din aer cu până la 68%. În plus, în studiile în eprubetă s-a constatat că uleiul esențial de smirnă este foarte eficient împotriva mai multor tipuri diferite de bacterii infecțioase, inclusiv unele care sunt rezistente la medicamente.
Sănătatea orală
Calitățile antibacteriene ale smirnei pot neutraliza în primul rând germenii și bacteriile care contribuie la halitoză (respirația urât mirositoare). În al doilea rând, este bun pentru gingii, reducând roșeața și umflarea asociate cu bolile gingivale, vindecând eficient gingiile care se retrag. Există, de asemenea, cercetări care sugerează că smirna este eficientă pentru vindecarea aftelor bucale.
Un studiu recent a analizat persoane cu boala „Behcet” (o afecțiune inflamatorie a gurii) care au folosit o apă de gură pe bază de smirnă pentru a-și trata aftele bucale dureroase. Aceștia au constatat că 50 la sută dintre ei au experimentat o ameliorare completă a durerii, în timp ce 19 la sută au avut o vindecare completă a rănilor bucale.
Sănătatea pielii
Anticii greci și romani erau cu siguranță pe drumul cel bun prin folosirea smirnei pentru tratarea rănilor. Cercetările științifice confirmă acum că uleiul esențial de smirnă (amestecat cu lemn de santal) este deosebit de eficient în uciderea microbilor care infectează rănile pielii. Un alt studiu a constatat că uleiul esențial de smirnă folosit singur inhibă creșterea ciupercilor care cauzează piciorul de atlet cu 43 – 61%.
Mirra este benefică pentru multe alte afecțiuni ale pielii, inclusiv; eczeme care plâng, escare, furuncule, acnee și piele profund crăpată.
Alinarea durerilor
Mirra este un puternic antiinflamator care acționează prin blocarea substanțelor chimice inflamatorii care pot duce la umflături și dureri. Acest lucru îl face deosebit de util în ameliorarea afecțiunilor inflamatorii, cum ar fi artrita și durerile de spate. Uleiul esențial de smirnă conține, de asemenea, anumiți compuși care interacționează cu receptorii opioizi ai organismului care îi spun creierului că nu aveți dureri.
Uleiul esențial de smirnă diluat într-un ulei pur face un excelent ulei de masaj pentru mușchi și articulații dureroase, iar atunci când este administrat intern (trebuie să fie de calitate alimentară), poate ameliora durerile de cap și migrenele.
Antioxidant
Mirra are o capacitate ORAC (capacitatea de absorbție a radicalilor de oxigen) de un uimitor 379.800 µTE/100g. Doar pentru comparație, fructele de goji au un scor de 4.310 µTE/100g, iar afinele 4.633 µTE/100g. Un studiu publicat în revista „Food and Chemistry Toxicology”, a constatat că potențialul antioxidant al smirnei este atât de ridicat încât poate susține funcția sănătoasă a ficatului.
Sănătatea ficatului
Un studiu realizat la Universitatea Beni-Suef din Egipt a constatat că smirna poate de fapt detoxifia ceea ce ficatul nu poate – în special amoniacul. Atunci când ficatul nu poate elimina suficient substanțele nocive, acestea se acumulează în fluxul sanguin. De exemplu, amoniacul, un produs secundar al digestiei proteinelor, trebuie să fie transformat în uree în ficat și eliminat prin rinichi. Acumularea de amoniac în sânge, numită hiperamoniemie, este toxică pentru nervi și poate duce la un declin al funcțiilor cerebrale cunoscut sub numele de encefalopatie hepatică.
Amoniacul în exces este deosebit de periculos, deoarece provoacă supraproducția de radicali liberi de azot și oxigen. Radicalii liberi fură electroni din lipidele din membranele celulare, ceea ce duce la deteriorarea celulelor.
Echipa de cercetători a căutat un remediu în smirnă, ale cărei proprietăți antibacteriene, antiinflamatorii, antioxidante, de reducere a zahărului și de protecție a ficatului au fost folosite în mod tradițional pentru tratamentul mai multor boli. Ei au descoperit că smirna inducea producerea mai multor proteine antioxidante și detoxifiante în ficat, rinichi și creier.
Sănătatea respiratorie
În cele din urmă, smirna are proprietăți decongestionante puternice. Difuzarea uleiului esențial de smirnă într-un arzător de ulei pentru aromaterapie poate elimina mucusul excesiv și poate oferi ușurare în cazul tusei, răcelii, bronșitei și astmului.
Uleiul esențial de smirnă
Uleiul esențial de smirnă este minunat de împământenitor, ajutând în același timp la îndulcirea emoțiilor tensionate. Acesta este motivul pentru care este uleiul perfect pentru practicile meditative, spirituale, deoarece vă poate ajuta să vă atingeți echilibrul interior.
În ceea ce privește sănătatea fizică, uleiul de smirnă este de mare beneficiu pentru tractul respirator și funcționează bine atunci când este difuzat într-un arzător de ulei pentru a ajuta în caz de catar, tuse și răceală. Diluat cu un ulei purant pur, Mirra poate fi masată pe piele sau adăugată în baie și are un efect minunat asupra pielii, lăsând-o moale și mătăsoasă.
Tinctura de mir
Tinctură de smirnă
Consumat în mod tradițional: 1-2 ml de 2 ori pe zi, de 2 ori pe zi, sau conform indicațiilor unui medic fitoterapeut.
Ulei esențial de mirt
Uleiul esențial de mirt poate fi folosit în baie sau vaporizat într-un arzător de ulei. Poate fi adăugat la un ulei sau o cremă de masaj. Folosiți 6-8 picături pe baie și 10 -18 picături la 30 ml de ulei purtător.
Rezina de tămâie de smirnă
Cel mai bine este să ardeți rezina de tămâie de smirnă pe un disc de cărbune. Aprindeți discul și așteptați până când acesta devine roșu aprins, apoi adăugați cantitatea dorită de tămâie și lăsați-o să umple încăperea cu aroma sa evocatoare.