Dacă ar fi să întrebați pe cineva din domeniul forței „cine este cel mai mare powerlifter din toate timpurile?”, în unanimitate veți auzi un singur nume: Ed Coan. Cunoscut în mod afectuos în toată lumea powerliftingului ca The GOAT, Ed este bine cunoscut pentru forța sa incredibilă, dar la retragere a devenit la fel de cunoscut și pentru omul care este în afara platformei. Niciodată prea mândru sau prea ocupat pentru a-și petrece timpul vorbind cu fanii, strângând mâini, răspunzând la întrebări, pozând pentru fotografii etc. Este incredibil de accesibil pentru cineva care este un nume atât de mare în acest sport, iar acest lucru nu face decât să-i consolideze și mai mult statutul de Cel mai mare din toate timpurile.

Edward Ignatius Coan s-a născut pe 24 iulie 1963. El s-a născut și a crescut în partea de sud a orașului Chicago, în suburbii. În copilărie, Ed spune că a practicat toate sporturile obișnuite pe care le practică copiii; fotbal, baseball și baschet. Pe măsură ce a crescut și s-a îndreptat spre liceu, s-a apucat de lupte libere. Ed concura la categoria de greutate de 98 de kilograme și a decis că s-a săturat să fie mic și a început să ridice greutăți. A început în subsol cu niște aparate vechi „isocinetice” pe care i le-a luat tatăl său, iar în curând a trecut la un aparat „universal” în subsolul prietenului său. Ed, la fel ca mulți tineri înainte și după el, a văzut filmul „Pumping Iron”, cu Arnold Schwarzenegger în rolul principal, și a devenit instantaneu obsedat de mușchi și de jocul cu fierul. Ed spune că întotdeauna l-a admirat pe Arnold și a vrut să fie Arnold.

Cu puțin timp mai târziu, Arnold s-a întâmplat să fie în Chicago și Ed a avut șansa de a-l întâlni. Ed, care are o înălțime de doar 1,70 m, spune că după ce l-a întâlnit pe „Stejarul austriac”, înalt de 1,90 m, și a ajuns doar până la pieptul lui, și-a dat seama rapid că nu putea ,de fapt, să fie Arnold. Și-a mutat apoi atenția asupra lui Franco Columbo. Franco era cam de înălțimea lui Ed, era sfrijit și puternic ca un bou. La acea vreme, Franco era cu ușurință cel mai puternic culturist din lume, cu siguranță kilogram cu kilogram, dacă nu chiar în totalitate. (RIP Franco.)

În timp ce continua să se antreneze și să își urmărească visul de a fi următorul Franco, Ed a zărit din întâmplare o competiție de powerlifting la televizor pe „World Wide of Sports”. Aceasta ar fi fost prima dată când Ed a pus ochii pe domnul Bill Kazmaier. Pentru cei care nu știu, KAZ a ajuns să fie de trei ori cel mai puternic om din lume, înainte ca promotorii să nu-l mai invite, se pare, pentru a-l face mai competitiv. Înainte de a trece la strongman, Bill a fost, de asemenea, multiplu campion mondial de powerlifter, stabilind multe recorduri mondiale de toate timpurile pe parcurs. Era brutal de puternic și, în plus, avea un fizic impresionant. Ed s-a gândit: „Stai puțin… pot să fiu atât de mare, atât de puternic și să nu fiu nevoit să țin dietă și să defilez pe scenă în acei pantaloni scurți?”. A știut că își găsise sportul.

Primele antrenamente de powerlifting ale lui Ed au început la fel ca pentru mulți alți copii atunci când descoperă pentru prima dată ridicarea greutăților. El se ghemuia de două ori pe săptămână, atingând maximul la fiecare sesiune până când a ajuns la o ghemuire de 500 de kilograme. Aparent, acest lucru i-a luat lui Ed mai puțin de un an. Această parte nu seamănă cu mulți alți copii… sau adulți… oricine, de fapt.

Ed a ajuns să concureze la prima sa întâlnire de powerlifting în 1980, la vârsta de 16 ani, cântărind aproximativ 150 de lire sterline. Aparent, lipsa de înălțime a lui Ed a cauzat câteva probleme la acea întâlnire. Aparent, rafturile pentru ghemuit nu mergeau suficient de jos pentru ca el să poată desface singur bara. Observatorii au fost nevoiți să ridice bara de pe raft și să i-o așeze pe spate. Acest lucru l-a făcut să fie foarte instabil și să rateze primele două încercări, dar a reușit să se adune și să o facă pe a treia, evitând astfel să fie eliminat. El a terminat întâlnirea cu 485 la ghemuit, 295 la banca de forță și 495 la ridicarea greutății. Acestea sunt cifre solide pentru un ridicător intermediar, ca să nu mai vorbim de un puști de 16 ani aflat la prima sa întâlnire, care nici măcar nu poate ajunge la bară.

Nu voi intra în detalii acoperind toate laudele de forță ale lui Ed. Nu avem timp și, probabil, nici voi nu aveți capacitatea de atenție pentru a citi toate acestea (sunt multe.) Așa că, în schimb, vă voi prezenta o trecere în revistă a unora dintre cele mai importante aspecte. În timpul carierei sale, Ed a doborât peste 70 de recorduri mondiale în mai multe categorii de greutate. Unele dintre aceste recorduri sunt valabile și astăzi. Cel mai bun total al său a fost realizat la vârsta de 28 de ani, în 1998. Concurând la categoria 242, Ed a înregistrat un total masiv de 2463 lb prin intermediul unei ghemuiri de 1003 lb, a unei ridicări la bancă de 573 lb și a unei ridicări de 887 lb pentru un record mondial din toate timpurile.

În 1991, concurând la categoria 220, Ed a ridicat 901 lb, ceea ce a fost un alt record mondial care a rămas în picioare pentru foarte mult timp. Mulți consideră că ridicarea morții lui Ed de 901 la 220 este una dintre cele mai impresionante fapte de forță realizate vreodată. Ed a fost cel mai ușor om care a depășit vreodată bariera totală de 2400 de lire sterline.

Celebrul 901 deadlift a fost realizat într-o perioadă în care întâlnirile aveau cântăriri de două ore și nu exista o bară specială pentru deadlift. În zilele noastre, multe federații au cântăriri de 24 de ore, permițând timp pentru tăieri de apă foarte mari. Acest lucru înseamnă că cineva poate să se plimbe cu 240 sau 250 de kilograme, dar să facă o reducere extremă a dietei și a apei în zilele premergătoare competiției, să se cântărească la 220 de kilograme, apoi să se rehidrateze și să mănânce astfel încât, în momentul în care urcă pe platformă a doua zi, să aibă din nou greutatea normală.

De asemenea, ei foloseau exclusiv o bară rigidă în acele zile. Barele de ridicare a greutății nu erau încă pe aici. Barele de deadlift sunt un pic mai lungi, un pic mai subțiri și flexează mult mai mult. Acest lucru le poate oferi ridicătorilor multe kilograme în plus la ridicarea greutății, deoarece bara se poate flecta câțiva centimetri înainte ca plăcile să părăsească efectiv podeaua. Ed nu și-a permis luxul de a folosi una dintre aceste bare atunci când a ridicat 901 kg, la o greutate corporală reală de 220 kg.

Ed a fost poate cel mai bine cunoscut pentru forța sa nebună la ghemuit și la ridicarea greutății, dar și presa la bancă a fost incredibil de puternică. Ed a pus o greutate brută de 578,7 lb de presă la bancă într-o întâlnire completă în cel mai bun moment al său, și a spus că era capabil de mai mult în circumstanțele potrivite. Ed este, fără îndoială, unul dintre cei mai subestimați ridicători de greutate din toate timpurile. El a ridicat greutăți masive de competitivitate în doar un tricou, într-o perioadă în care concurenții săi începeau să experimenteze cu tricouri speciale de susținere a băncilor.

Astăzi, Ed încă locuiește în zona Chicago împreună cu soția sa, Hege Nielsen, o powerlifter de succes pe cont propriu. Mai degrabă decât să concureze, noul său obiectiv este să-i învețe pe alții să aibă succes în sportul pe care îl iubește. Ed călătorește frecvent pentru a face seminarii, podcast-uri, a fi judecător și arbitru la întâlniri, a participa la expoziții și orice altceva poate face pentru a da înapoi fanilor săi și sportului de powerlifting. De asemenea, el și-a găsit recent un nou hobby în artele marțiale de contra-violență. Totuși, nu faceți nicio greșeală. Ed încă se antrenează și, probabil, este încă mai puternic decât tine.

Dacă doriți să aflați mai multe despre povestea vieții lui Ed, despre cifrele sale ridicole, despre tehnicile sale de antrenament, despre filosofiile sale sau pur și simplu să auziți câteva povești grozave din trecut, vă recomand cu căldură să luați cartea COAN The Man, The Myth, The Method: The Life, Times & Training of The Greatest Powerlifter of All-Time, scrisă de Marty Gallagher, el însuși o legendă în jocul de forță. Cartea este disponibilă pe Amazon sub formă de e-book. Ed poate fi găsit peste tot pe internet, inclusiv în nenumărate podcasturi și videoclipuri YouTube care aruncă bombe de cunoștințe gratuit. El este, de asemenea, foarte activ pe Instagram @eddycoan.

.