Lupta pentru piele este reală: Eczema, psoriazisul, acneea, erupțiile cutanate și multe altele vă pot face să vă simțiți ca și cum ar trebui să vă ascundeți pielea. Credeți-ne – noi am trecut prin asta și știm cât de complicată poate fi rezolvarea acestor probleme. Dar v-ați săturat de o ușă rotativă de programări la dermatolog, creme cu steroizi și soluții temporare? Atunci ați ajuns la locul potrivit.

La Minneapolis Integrative Medicine, tratăm pielea din interior spre exterior. De ce? Pentru că știm că rădăcina unor probleme ale pielii nu este doar de actualitate. Poate fi un simptom al faptului că ceva nu este în regulă în intestinul dumneavoastră.

Cum influențează dezechilibrele intestinale pielea dumneavoastră

Microbiomul intestinal influențează dezvoltarea afecțiunilor legate de piele, cum ar fi acneea, eczema și psoriazisul, prin interacțiuni între microbii intestinali și diverse căi celulare. Când vine vorba de afecțiunile pielii, microbii din tractul nostru digestiv creează ceea ce se numește metaboliți care par să influențeze în mod specific creșterea celulelor pielii și inflamația.

În condiții normale, comunicarea dintre metaboliți și aceste diverse căi celulare promovează o sănătate optimă a pielii. Cu toate acestea, atunci când intestinul este dereglat (să zicem, aveți ceva nedorit care crește acolo), acești metaboliți promovează inflamația, vă activează sistemul imunitar și, de asemenea, pot face ca celulele intestinelor dumneavoastră să devină permeabile sau cu scurgeri (bună ziua, probleme ale pielii).

Candida, drojdia și pielea dumneavoastră

Candida este un tip de drojdie care se găsește în mod natural în intestin. Dar, odată cu expunerea noastră excesivă la antibiotice, cu cantitatea de zahăr din dieta noastră, cu nivelul nostru ridicat de stres, aceasta poate să se dezvolte excesiv și să provoace ceea ce se numește candidoză intestinală. Există chiar și o tulpină specifică de candida, numită Candida krusei, care a fost legată de eczeme. Alte tulpini pot duce la acnee, IBS, dermatită seboreică, psoriazis și alte probleme ale pielii.

Toate acestea se leagă de inflamație și de răspunsul organismului dumneavoastră la o amenințare percepută. Sistemul dvs. imunitar poate fi stresat și se poate îndrepta spre supraîncărcare, încercând să împingă dezechilibrele și creșterea excesivă. Pielea dumneavoastră acționează ca un organ de detoxifiere – iar rezultatul este roșeața și descuamarea pielii pe măsură ce toxinele sunt împinse afară.

Ce puteți face în legătură cu problemele dumneavoastră de piele

De multe ori, cea mai bună șansă de a trata problemele de piele este să începeți din interior spre exterior. Iată câteva sfaturi care vă pot ajuta să începeți să vedeți legătura dintre drojdie și candida, și eczema, psoriazisul și petele dumneavoastră.

1. Gestionați-vă stresul: Stresul poate juca un rol imens în dezechilibrul intestinal. Când suntem stresați, corpul nostru poate fi plasat mai frecvent în modul de luptă sau de fugă – declanșând cortizolul și adrenalina și activând sistemul nostru nervos simpatic. Acest răspuns poate declanșa, de asemenea, inflamația, dacă ne aflăm în mod repetat în această stare accentuată. Încercați să contracarați stresul zilnic pentru a atenua posibilele probleme intestinale.

2. Verificați-vă analizele: Mulți dermatologi și medici convenționali văd eczema și psoriazisul ca pe o problemă cu funcția pielii. Dar, deoarece poate fi înrădăcinat în mai mult decât în candida și creșterea excesivă a drojdiei, obținerea unui examen de laborator complet este un pas următor excelent pentru a vedea ce se întâmplă în corpul dumneavoastră. Nu uitați de testul microbiomului!

3. Fiți atenți la aportul dumneavoastră de zahăr: Zahărul poate hrăni în mod inutil alte specii de drojdii, inclusiv candida, iar realizarea unui inventar rapid al cantității de zahăr pe care o consumați în mod regulat vă poate ajuta să vă faceți o idee despre ceea ce ar putea contribui la problemele dumneavoastră de piele. Nu ne uităm doar la zahărul din trestie aici, ci și la alimentele care se descompun ușor în zaharuri, cum ar fi cerealele rafinate, fructele cu indice glicemic ridicat și zahărul ascuns în condimentele noastre preferate. Modificările dietetice pentru a reduce inflamația sunt un mare pas următor, dar vă recomandăm să discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a încerca orice nou plan alimentar.

Verdictul? Problemele de piele nu trebuie să fie recurente. Tratând din interior spre exterior și ajungând la rădăcina dezechilibrului, puteți ajuta la reducerea eczemelor, psoriazisului, ance și multe altele!

Vreți să aflați mai multe despre digestie și sănătatea pielii? Programează o consultație gratuită, de 15 minute, pentru a explora modul în care digestia ta poate avea un impact asupra pielii tale.