Este emoționant să-ți imaginezi că schimbi ultimul scutec al micuțului tău, nu-i așa? Înainte de a ajunge acolo, bineînțeles, trebuie să îl antrenezi la oliță. De obicei, nu este faza preferată a unui părinte, dar dacă o abordați cu puțină cunoaștere, pregătire și entuziasm, s-ar putea să fie o călătorie mai ușoară decât v-ați imaginat.

Highlights:

• Acest ghid suprem pentru învățarea mersului la oliță acoperă experiența de la început până la sfârșit! Iată un instantaneu a ceea ce veți găsi în acest ghid:
• Semne că copilul dumneavoastră ar putea fi pregătit pentru a face oliță: Este important ca părinții să ia în considerare lucruri cum ar fi vârsta copilului lor, gradul de conștientizare cognitivă, dezvoltarea limbajului, abilitățile emoționale și stilul de viață al familiei înainte de a începe antrenamentul la oliță.
• Pregătirea pentru succesul antrenamentului la oliță: Există modalități de a ajuta un copil mic să faciliteze trecerea la scutec fără scutece! Permițându-i să vi se alăture în baie, plasând un scaun pentru oliță lângă jucăriile lor, citindu-le cărți despre oliță și entuziasmându-l să poarte lenjerie intimă poate ajuta la pregătirea lui.
• Abordări comune pentru învățarea oliței: Cele două filosofii principale includ (1) Antrenarea la oliță orientată spre copil și (2) Antrenarea rapidă la oliță. Consultați ghidul pentru o listă completă de pași, argumente pro și contra și alte lucruri de luat în considerare atunci când folosiți aceste abordări.
• Depășirea blocajelor: Consultați medicul pediatru dacă copilul dvs. are dificultăți în antrenarea la oliță. Cu toate acestea, este important să vă amintiți că este obișnuit să existe blocaje pe parcurs. Încercați să păstrați procesul pozitiv și oferiți încurajări, laude și/sau recompense ori de câte ori este posibil.

Ghidul nostru suprem pentru învățarea mersului la oliță acoperă experiența de la început până la sfârșit. Iată ce veți găsi:

Semne că este posibil ca copilul dumneavoastră să fie pregătit

Pregătirea pentru succes

Abordări comune

Depășirea obstacolelor

Acum, haideți să ne scufundăm în subiect, da?

Semne că copilul dumneavoastră ar putea fi pregătit să meargă la oliță

Poate că sunteți nerăbdător să spuneți adio zilelor cu scutece, dar înainte de a vă lansa în antrenamentul la oliță este important să evaluați dacă micuțul dumneavoastră este pregătit. Pregătirea poate face ca procesul să fie mai eficient și mai puțin stresant pentru toți cei implicați.

Iată o listă de semne, aprobate de experți, ale pregătirii pentru învățarea la oliță. Academia Americană de Pediatrie spune că nu este necesar ca copilul dvs. să prezinte toate aceste semne, dar cu cât arată mai multe, cu atât cresc șansele de succes în învățarea la oliță.

Vârsta – În timp ce anumite metode au recomandări de vârstă mai bine definite, majoritatea experților spun să începeți învățarea la oliță nu mai devreme de vârsta de 18 luni și să terminați nu mai târziu de 36 de luni.

Factori fiziologici – Dacă copilul dumneavoastră face pipi și caca în mod regulat și previzibil, păstrează scutecul uscat timp de cel puțin 2 ore în timpul zilei și este uscat după somn, toate acestea sunt semne că sistemul său digestiv și vezica urinară sunt suficient de mature pentru a-și putea reține pipi sau caca suficient de mult timp pentru a ajunge la un scaun cu oliță sau la toaletă.

Factori cognitivi – Pentru a stăpâni învățarea mersului la oliță, copilul dumneavoastră trebuie să fie capabil să recunoască senzația de a avea nevoie să facă pipi sau caca, să o conecteze cu actul de a folosi toaleta și să rămână concentrat suficient de mult timp pentru a finaliza sarcina.

Factori de limbaj – Pentru a învăța pașii implicați în folosirea toaletei, copilul dumneavoastră ar trebui să fie capabil să înțeleagă și să comunice vocabularul legat de oliță prin cuvinte sau gesturi, precum și să urmeze instrucțiuni simple, secvențiale.

Factori de motricitate grosieră & Fină – Copilul dumneavoastră trebuie să fie capabil să meargă până la oliță, să-și gestioneze hainele cu ajutor, să se așeze și să se ridice din nou.

Factori emoționali – Învățarea oliței tinde să fie mai ușoară atunci când copiii manifestă dorința de a face lucrurile în mod independent. Este, de asemenea, o piatră de hotar emoțională pentru micuțul dumneavoastră, deoarece el renunță literalmente la ceva ce consideră că îi aparține (da, vorbim despre pipi și caca lui). Dacă prezintă semne de suferință în jurul antrenamentului la oliță, este posibil să doriți să amânați.

Factori de stil de viață – Antrenamentul la oliță necesită timp, energie, răbdare și entuziasm. Din aceste motive, este o idee bună să începeți atunci când dvs. și copilul dvs. sunteți amândoi relaxați (fără schimbări majore în viață, cum ar fi un nou loc de muncă sau o mutare), copilul dvs. este sănătos (fără boli sau constipație) și copilul dvs. este cooperant. Acest ultim punct s-ar putea să vă facă să râdeți; un copil cooperant, cine a mai auzit de așa ceva? Înseamnă doar că, dacă micuțul dvs. trece printr-o fază deosebit de rebelă, s-ar putea să nu fie momentul ideal pentru a începe.

Factori comportamentali – Dacă copilul dvs. arată că nu-i plac scutecele ude sau murdare cerând să fie schimbat, este un bun indiciu că ar putea fi pregătit să folosească olița.

Factori sociali – Copilul dvs. ar putea să manifeste curiozitate (și să imite) când dvs., frații mai mari sau alții folosesc baia. El poate, de asemenea, să vadă copii mai mari purtând lenjerie intimă și să se arate interesat să o poarte el însuși.

Inclusiv dacă copilul dumneavoastră nu este pregătit să înceapă să meargă la oliță, puteți începe să îl pregătiți pentru succes. Iată cum.

Pregătirea pentru succesul antrenamentului la oliță

Am auzit cu toții o poveste despre un copil mic de 18 luni care s-a antrenat spontan la oliță și ne-am întrebat: Este un unicorn magic? Adevărul este că s-ar putea să fie! Unii micuți sunt mai ușor de antrenat la oliță decât alții, dar procesul implică de obicei suișuri și coborâșuri. O modalitate de a minimiza coborâșurile este de a vă familiariza copilul cu procesul de utilizare a toaletei (chiar cu mult înainte de a începe efectiv).

Aceste sfaturi pot ușura tranziția la viața fără scutece pentru micuțul dumneavoastră.

Lasă-ți copilul să fie prietenul tău de baie. Nu trebuie să vi se alăture de fiecare dată (știm că folosirea toaletei poate fi singurul dvs. timp singur toată ziua), dar iată care este rezultatul: Observându-vă cum folosiți toaleta îi arată că aceasta face parte din viața de zi cu zi. S-ar putea să o vedeți imitând gestul în timpul jocului, arătând că începe să se simtă confortabil cu ideea.

Naratați procesul. Explicarea a ceea ce faceți la baie, într-un limbaj simplu, este o modalitate excelentă de a vă învăța copilul vocabularul pentru oliță de care va avea nevoie atunci când îi va veni rândul. De asemenea, îl ajută să învețe cum să secvențieze pașii implicați în utilizarea toaletei.

Lasă-l să te ajute. Nu vă faceți griji, nu trebuie să îi înmânați hârtie igienică, dar dacă este interesată să se implice, o puteți lăsa să facă lucruri simple, cum ar fi să tragă apa la toaletă.

Să vorbiți despre caca. Dacă plimbați câinele, arătați-i când face caca. Puteți spune ceva de genul: „El face caca pe iarbă, dar eu fac caca în toaletă și într-o zi vei face și tu”. Încercați doar să nu o spuneți prea tare dacă vecinii sunt afară. Când îi schimbi scutecul, vorbește despre caca într-un mod realist, evitând cuvinte precum puturos și scârbos. Cercetările arată că discuțiile negative despre caca pot înrăutăți lucrurile pentru rebelii la oliță.

Puneți un scaun pentru oliță lângă jucăriile ei. Acest lucru o ajută să se simtă familiarizată cu el. Ea se poate așeza pe el pentru a se uita la o carte sau îl poate folosi în timpul jocului imaginar. Vă puteți alătura ei, folosind păpuși, animale de pluș sau figurine de acțiune pentru a reprezenta folosirea oliței.

Adaugați cărți despre oliță la colecția dumneavoastră. Cărțile despre mersul la oliță sunt o modalitate excelentă de a o familiariza cu procesul într-un mod amuzant, la un nivel superior. „Potty” și „Everyone Poops” (Toată lumea face caca) sunt ambele titluri populare și bine recenzate.

Dă-i entuziasm despre lenjeria intimă. Dacă sunteți la cumpărături, treceți pe lângă lenjeria pentru copii mici. Arătați-i-o și spuneți-i că este ceva special pe care să îl aștepte cu nerăbdare. Anunțați-o că, atunci când va fi pregătită să folosească olița, își va putea alege singură lenjeria intimă.

Încurajați independența. Învățarea oliței este mai ușoară dacă ea este obișnuită să stăpânească sarcini independente de autoîngrijire.

Când copilul dumneavoastră mic este pregătit și gata, este timpul să meargă! Haideți să aruncăm o privire la cele două filosofii principale de antrenament la oliță.

Abordări comune ale antrenamentului la oliță

Unde vă întoarceți pe tărâmul foarte populat al sfaturilor despre cum să înveți să mergi la oliță? Un loc bun pentru a începe este cu cele două filosofii principale.

Învățarea la oliță orientată spre copil

În anii 1960, medicul pediatru T. Berry Brazelton a dezvoltat o metodă de învățare la oliță „orientată spre copil” (CO), deoarece era îngrijorat de faptul că părinții își împingeau copiii să meargă la oliță înainte de a fi pregătiți și foloseau tactici rigide, uneori dure. Acest lucru nu era bun pentru copil, a susținut el, și a propus o altă cale.

CO urmează o serie de pași. Este blândă pentru că respectă gradul de pregătire al copilului pentru fiecare pas nou și este graduală, deoarece copilul stabilește ritmul (părinții nu forțează noi pași dacă copilul respinge).

CO poate funcționa bine pentru dumneavoastră dacă stați acasă cu copilul, dacă aveți o personalitate relaxată sau dacă copilul dumneavoastră este încăpățânat.

Iată o prezentare generală a etapelor CO:

Etapele antrenamentului la oliță orientat spre copil

1. La scurt timp după ce copilul dumneavoastră împlinește 18 luni, introduceți olița. Spuneți-i că este un scaun foarte special și că îi aparține. Explicați-i că are același scop ca și toaleta din baie.
2. Încurajați-l să se așeze pe oliță cu hainele pe el. Acesta este un mod blând de a-l introduce, deoarece răceala oliței pe fundul lui gol îl poate face mai puțin dispus să coopereze. În timp ce stă pe ea, citiți-i sau oferiți-i o recompensă (o recompensă sau un autocolant, de exemplu). Lăsați-l să se ridice oricând dorește. Dacă acest lucru merge bine…
3. Încurajați-l să se așeze pe oliță fără scutec. Acesta este încă doar un exercițiu de ședere; a face pipi sau caca efectiv în oliță vine mai târziu. Dacă acest lucru merge bine…
4. Începeți să îi scuturați scutecele murdare peste oliță, explicându-i că acolo se face pipi și caca. Odată ce a înțeles ideea…
5. Introduceți perioade de timp cu fundul gol în fiecare zi. Reamintiți-i că știe ce trebuie să facă și că poate face totul de unul singur. Lăsați-i olița în apropiere în timp ce se joacă. Îi puteți reaminti despre oliță din când în când, sau dacă vedeți semne revelatoare de pipi sau caca iminente, cum ar fi pauza în timpul jocului, ghemuirea sau grohăitul.

Puncte importante despre antrenamentul la oliță orientat spre copil

Lovitură. La fel ca majoritatea guruilor moderni ai antrenamentului la oliță, Dr. Brazelton pune accentul pe laudă și spune că rușinea și pedeapsa sunt mari nepotriviri. În ceea ce privește laudele, el pune un accent deosebit pe evidențierea autonomiei copilului dvs. spunând lucruri de genul: „Uau, ai folosit olița de unul singur!”

Dă-te înapoi dacă copilul tău se împotrivește. Premisa acestei metode este că abordează cu atenție și respect o piatră de hotar emoțională pentru copii. Dacă micuțul dvs. se arată neliniștit (sau chiar dezinteresat) în orice moment al procesului, Dr. Brazelton vă sfătuiește să puneți pauză, să încercați să reintroduceți noul pas mai târziu și să continuați doar atunci când este pe deplin cooperant.

Puteți modifica metoda. Puteți împrumuta idei de la alte abordări de antrenament la oliță și puteți personaliza un plan care să funcționeze pentru familia dumneavoastră. Multor părinți, de exemplu, le place gradualitatea CO, dar adaugă structură prin programarea pauzelor pentru oliță la intervale regulate pe parcursul zilei.

Pro și contra antrenamentului la oliță orientat spre copil

Potrivirile CO sunt că elimină presiunea unui proces care poate fi emoțional pentru copilul dumneavoastră și frustrant pentru dumneavoastră. CO este blând și vă ajută să evitați luptele pentru putere în materie de formare la oliță. De asemenea, funcționează. Cercetările arată că majoritatea copiilor au succes cu această metodă.

Minusurile sunt că poate dura mai mult – câteva luni sau mai mult – decât alte metode (vom ajunge la acestea în continuare). De asemenea, îi poate lipsi consistența, deoarece depinde de copilul tău dacă vrea să folosească olița într-o anumită zi. Acest lucru poate reprezenta o problemă dacă vă confruntați cu un termen limită, cum ar fi grădinița fără scutece, iar micuțul dvs. consideră folosirea oliței ca fiind opțională.

Pentru informații detaliate despre CO, puteți găsi cartea Dr. Brazelton aici.

Fast-Track Potty Training

Alegeți un weekend pentru a învăța să meargă la oliță și bifați-l de pe listă până luni. Sună uimitor, nu-i așa? În realitate, este posibil să dureze ceva mai mult timp (8 săptămâni sau cam așa ceva) pentru ca micuțul dumneavoastră să nu mai aibă accidente, dar este posibil să îl învățați esențialul folosirii oliței în 1-3 zile.

Ideea de „Fast-Track” potty training (FT) a fost introdusă pentru prima dată în anii 1970 de către psihologii Nathan H. Azrin și Richard M. Foxx. Astăzi există nenumărate metode de antrenament la oliță bazate pe abordarea lor, inclusiv 3-Day Potty Training, Oh Crap Potty Training și The Potty Boot Camp. Fiecare metodă oferă o întorsătură unică, dar iată o prezentare generală a pașilor lui Azrin și Foxx:

1. Fă-ți temele. Aici este locul în care eticheta „fast-track” este un pic înșelătoare. În timp ce pregătirea propriu-zisă poate fi pe termen scurt, FT este reglementată. Necesită să înțelegi metoda, să faci un plan și să te ții de el. Citirea cărții de FT pe care o alegeți înainte de a începe este esențială.
2. Dacă copilul dvs. are 20 de luni și dă semne de pregătire, alegeți o zi (sau două sau trei, în funcție de metoda pe care o urmați) și dedicați-o antrenamentului la oliță. Eliberați-vă programul și planificați să stați acasă. Este o idee bună ca frații și surorile să rămână cu bunica, dacă este posibil, astfel încât tu și copilul tău să nu aveți parte de distrageri. Această abordare este „all-potty, all-the-time”.
3. Îmbrăcați-vă copilul în pantaloni de antrenament (versiunile mai noi ale metodei cer lenjerie de corp, sau deloc).
4. Utilizați un scaun pentru oliță și o păpușă (de preferință una care „bea” apă și apoi „face pipi”) pentru a reprezenta băutura, folosirea oliței și spălatul pe mâini. Lăudați păpușa și oferiți-i o recompensă (o recompensă sau un autocolant, de exemplu). Puneți în scenă un accident în care păpușa face pipi și „supracorectați” punând-o să se așeze pe oliță imediat după aceea. Puneți copilul să participe la acest joc până când înțelege rutina (Azrin și Foxx spun că acest lucru durează aproximativ o oră).
5. Dă-i copilului tău să bea mult și amintește-i să folosească olița când trebuie să facă pipi sau caca. Dacă o face, lăudați-o și oferiți-i o recompensă. Dacă are un accident, supracorectați-o punând-o să exerseze folosirea oliței imediat după.

Ce lucruri de reținut despre antrenamentul rapid la oliță

În comparație cu antrenamentul la oliță orientat spre copil, FT cere părinților să exercite mai mult control. Cu toate acestea, este totuși important să vă retrageți dacă copilul dvs. reacționează atât de negativ încât provoacă lupte pentru putere. Experții în dezvoltarea copilului tind să fie de acord că, în timp ce unii copii pot avea nevoie de un imbold pentru a se antrena la oliță, împingându-i prea tare poate avea consecințe comportamentale.

FT nu este potrivit pentru fiecare părinte și copil. Poate fi potrivit pentru părinții care se descurcă bine cu organizarea și structura. Copiii care sunt ușuratici pot trece rapid prin FT, în timp ce cei care sunt încăpățânați se pot descurca mai bine cu un plan personalizat care împrumută idei de la diferite metode, dar are o abordare pe termen mai lung. De exemplu, unor părinți le place aspectul gradual al unei abordări orientate spre copil, dar adaugă structura prin programarea unor pauze regulate pentru oliță pe parcursul zilei.

Pro și contra

Principalul pro este că FT funcționează în general, condensând ceea ce ar putea fi o călătorie lungă la toaletă într-un interval de timp scurt (deși plin de pipi).

Contra este că necesită ca părinții să citească și să planifice mult și să își întrerupă viața pentru zilele de antrenament. La fel ca în orice domeniu al parentingului, nu toți experții sunt fani ai FT, spunând că îi forțează prea tare pe copii.

Nu contează cum decideți să renunțați la scutece, blocajele în procesul de formare la oliță sunt inevitabile.

Depășirea blocajelor

Este întotdeauna o idee bună să consultați medicul pediatru al copilului dvs. dacă vă este greu să vă antrenați la oliță, dar acestea sunt unele dintre cele mai frecvente probleme care apar, împreună cu sfaturile experților pentru a le depăși.

Rezistă să înceapă. Dacă încerci să introduci mersul la oliță și copilul tău rezistă, asigură-te că este pregătit (vezi lista noastră de semne de pregătire de mai sus). Dacă îi lipsesc multe elemente de pe listă, este posibil să doriți să așteptați. Dacă nu pregătirea nu este problema, este posibil să fie intimidat de ideea de a face pipi și caca în oliță, ceea ce este normal. Încercați să folosiți unele dintre sfaturile noastre de pregătire (tot de mai sus) pentru a-l ajuta să se simtă confortabil cu această idee.

Lupte de putere constante. Dacă ați exclus pregătirea și intimidarea și micuțul dvs. se luptă cu dvs. pur și simplu pentru că, ei bine, este un copil mic, păstrați-vă calmul. Experții avertizează că reacțiile negative, cum ar fi pedeapsa și constrângerea în jurul antrenamentului la oliță, pot duce la constipație, tulburări ale tractului urinar și chiar fobii. Dacă folosirea oliței s-a transformat într-o bătălie totală, luați în considerare o abordare lentă și constantă, orientată spre copil. S-ar putea să dureze un pic mai mult, dar este o modalitate bună de a menține procesul pozitiv.

Un hop de accidente. Uneori, după o perioadă lungă de utilizare cu succes a oliței, copiii încep brusc să aibă accidente. Este important să rămâneți susținători, chiar dacă acest lucru poate părea frustrant. Uneori, factorii de stres din viață, cum ar fi începerea școlii, un părinte care începe un nou loc de muncă, un nou frate sau orice altă schimbare în rutină poate aduce o fază de accidente la oliță. Reintroduceți cu blândețe activitățile de învățare a mersului la oliță până când își revine pe drumul cel bun.

Rezistă să folosească o toaletă obișnuită. Poate părea mai ușor să începeți cu un scaun pentru oliță care se potrivește deasupra unei toalete obișnuite. Unii copii sunt de acord cu acest lucru, dar pentru mulți este prea înfricoșător. Ei sunt obișnuiți cu senzația că pipi și caca sunt aproape de corpul lor, iar a le da drumul într-o toaletă mare și a le vedea cum trag apa poate fi înfricoșător. Încercați să începeți cu un oliță care stă pe podea, apoi treceți la scaunul de toaletă după ce copilul dvs. se simte confortabil folosind olița de pe podea.

Dacă folosește deja cu succes olița de pe podea și încă se împotrivește la folosirea toaletei, este posibil să trebuiască să măriți încurajările, laudele și/sau recompensele. Punerea unui scăunel în fața toaletei pe care își poate pune picioarele îl poate ajuta, de asemenea, să se simtă mai confortabil și mai sigur.

Face pipi în oliță, dar refuză să facă caca în ea. Acesta este unul dintre cele mai frecvente blocaje în antrenarea la oliță. Nu-i spuneți să împingă sau să facă efort. Acest lucru îi poate provoca fisuri (mici rupturi) sau hemoroizi pe anus, ceea ce poate duce la reținerea cacaului, ceea ce poate duce la constipație, care poate duce la mai mulți hemoroizi. În schimb, încercați aceste sfaturi:

• Oferiți încurajări suplimentare, laude și/sau recompense.
• Utilizați distrageri care îl țin pe oliță și îl relaxează până când caca cade. Acest lucru ar putea fi oferirea de cărți sau jucării speciale care să iasă doar la oliță, sau chiar doar să se ghemuiască lângă el și să vorbească, să cânte sau să spună o poveste.
• Permiteți-i să facă caca în scutec dacă acesta este singurul mod în care o va face. Lăsați-l să știe că poate folosi un scutec, dar numai în baie. Apoi, că poate folosi un scutec, dar numai în timp ce stă pe toaletă. Apoi, poate folosi un scutec în timp ce stă pe toaletă, dar numai după ce faceți o gaură mare în el, astfel încât rahatul să cadă în apă. Uf, asta înseamnă multă muncă. Dar este foarte important ca el să facă caca în mod regulat, altfel poate deveni constipat.

Este constipat. Dacă devine constipat, menționați acest lucru medicului pediatru. Constipația cronică poate duce la probleme grave de sănătate, așa că este important să îl faceți pe micuțul dvs. să facă din nou caca cât mai curând posibil. De multe ori, creșterea aportului de lichide și adăugarea de alimente bogate în fibre în farfurie rezolvă problema. Exercițiile fizice pot ajuta, de asemenea, la menținerea regularității intestinelor, așa că asigurați-vă că are suficient timp pentru a-și mișca corpul. Dacă acestea nu rezolvă problema, medicul pediatru vă poate prescrie medicamente.

Acum că știți totul despre învățarea mersului la oliță, vă urăm succes în timp ce începeți și ajungeți la partea cealaltă, fără scutece.

.