Deepika Rathod

Cu ceva timp în urmă am discutat despre alimentele care ajută la creșterea numărului de trombocite care, la rândul lor, ajută pacienții care suferă de dengue sau de orice altă afecțiune. Haideți să facem lumină și asupra alimentelor care ajută la reducerea numărului de trombocite sau la agregarea plachetară.

Pentru cei care nu știu, agregarea plachetară este unul dintre factorii care duc la boli de inimă și crește riscul de atac de cord sau de accident vascular cerebral. Atunci când numărul de trombocite este prea mic care ar putea duce la sângerări excesive, iar dacă numărul este prea mare ar putea duce la formarea de cheaguri de sânge care pot provoca potențial tromboză, care apare atunci când vasele de sânge sunt înfundate de cheaguri provocând accidente vasculare cerebrale. Medicii folosesc medicamente pentru subțierea sângelui, cum ar fi warfarina, ecosprin și aspirina, pentru a diminua agregarea plachetară la unii pacienți. Dar știm prea puțin despre modul în care alimentele noastre au un impact variat asupra organismului nostru și asupra numărului de trombocite din sânge. Există anumite alimente care diminuează agregarea plachetară, pot preveni bolile cardiovasculare și, în unele cazuri, ajută, de asemenea, la diminuarea nevoii de medicamente eliberate fără prescripție medicală sau pe bază de rețetă. Corpul uman este conceput să se vindece singur, să se autoreglementeze și să se autorepare. Trebuie doar să îi oferim elementele necesare pentru a reveni la starea de echilibru și performanță optimă, iar acest lucru se poate realiza printr-o alimentație adecvată.

Este necesar să menținem o dietă de înaltă calitate, să încercăm să evităm toate produsele care conțin zahăr sau produse din făină rafinată, deoarece acestea sunt lipsite de valoare nutritivă. Mai jos este prezentată lista unor astfel de produse alimentare:

Apă: Beți până la trei litri de apă pe zi, deoarece astfel vă veți asigura că trombocitele nu se agregă. Luarea periodică de înghițituri de apă caldă poate curăța impuritățile din organism.

Garlic: Este folosit ca un remediu popular de casă pentru multe afecțiuni. De asemenea, reduce trombocitele din sânge datorită compusului său activ numit alicină, care este un vasodilatator și anticoagulant. Pentru a-și maximiza efectele, usturoiul trebuie consumat crud, pe stomacul gol.

Vitamina K: Alimentele bogate în vitamina K nu sunt recomandate pacienților cu un număr mare de trombocite, deoarece vitamina K ajută la coagularea sângelui și poate, de asemenea, să afecteze eficacitatea medicamentelor anticoagulante și să favorizeze agregarea plachetară. Cei cărora li s-au prescris anticoagulante ar trebui să evite consumul de broccoli, spanac, salată verde, varză, alte legume cu frunze verzi, carne de vită, carne roșie, etc.

Rodii: Compușii antioxidanți din rodie, cunoscuți sub numele de polifenoli, au capacitatea de a reduce riscul de accidente cardiovasculare datorită efectului lor antiagregant plachetar.

Grăsimi Omega 3: Acizii grași omega 3 contribuie la flexibilitatea membranelor celulare, făcându-le efectiv mai alunecoase. În cazul trombocitelor, grăsimile omega 3 le fac mai puțin lipicioase și mai puțin susceptibile de a se aglutina în sânge, având astfel un efect antiplachetar. Alimentele bogate în omega 3 sunt semințele de in, semințele de chia, nucile, peștele gras ca somonul, uleiul de pește, uleiul de canola etc.

Turmericul: Poate acționa, de asemenea, ca un medicament antiplachetar și reduce tendința sângelui de a forma cheaguri. Dă-i drumul și bucură-te de acest condiment multifactorial.

Consultați-vă întotdeauna medicul sau nutriționistul pentru a discuta despre posibilele riscuri și interacțiuni medicamentoase înainte de a schimba rutina alimentară. Sper că acest articol îi va ajuta pe cei care suferă de boli cardiovasculare.

.