Mâncărime la ochi? Nasul curge sau este congestionat? Nu vă puteți opri din strănut? Alăturați-vă clubului, pentru că este acea perioadă a anului: sezonul alergiilor.

Din păcate, Tărâmul Fermecat găzduiește câțiva alergeni deosebit de severi, inclusiv ierburi, copaci, buruieni și poate cel mai notoriu, ienupărul.

„Se întâmplă ca ienupărul să fie un alergen foarte puternic și puternic”, spune Mark Schuyler, MD, șeful Secției de Alergologie și Imunologie pentru University of New Mexico Health System. „Același lucru este valabil și pentru buruieni, în special pentru ciulinul rusesc, sau tumbleweed, iar primăvara copacii sunt și ei severi.”

Schuyler și-a primit certificarea în alergologie și imunologie în urmă cu 40 de ani și a fost alergolog la UNM timp de trei decenii. Pentru a ameliora simptomele, el recomandă să încercați un medicament fără prescripție medicală, cum ar fi Benadryl, Zyrtec, Allegra sau Claritin.

„În plus, există steroizi nazali activi la nivel local, cum ar fi în Flonase sau Nasacort”, spune el. „Utilizarea unuia dintre aceste medicamente este primul pas care va îmbunătăți destul de mult simptomele pentru majoritatea oamenilor.”

Înainte de a ieși în fiecare zi, Schuyler recomandă, de asemenea, să verificați numărul zilnic de polen pe site-ul web al orașului Albuquerque. În fiecare zi lucrătoare (cu excepția iernii, când nivelurile de polen sunt de obicei scăzute), acesta raportează calitatea aerului și, având în vedere numărul de persoane pe care le afectează, o actualizare a nivelurilor de ienupăr.

Există câteva lucruri pe care le puteți face în casă pentru a ajuta la reducerea alergenilor din aer:

• Curățați-vă dormitorul, care este cea mai importantă cameră din casă pentru alergeni, spune Schuyler. Petreceți mult timp acolo, iar capul dvs. este relativ mai aproape de podea atunci când dormiți. Aspirați covoarele, curățați perdelele și ștergeți praful de pe ventilatoarele de tavan cu o cârpă curată și umedă.
• Animalele dvs. de companie pot aduce polen și alți alergeni de afară, așa că, dacă se bucură de mult timp în aer liber într-o zi cu un număr deosebit de mare de polen, luați în considerare posibilitatea de a le da o clătire pentru a elimina alergenii din blana lor. În plus, ar trebui să țineți animalele de companie în afara dormitorului dvs. pentru a vă ajuta să le împiedicați să urmărească polenul.
• Spălați-vă părul noaptea pentru a evita transferul polenului pe fața de pernă.
• Cumpărați filtre de aer cu particule de înaltă eficiență (HEPA) pentru cuptorul sau aparatul de aer condiționat.

Dacă simptomele dvs. încă persistă, atunci puteți face o programare prin intermediul medicului dvs. primar pentru a consulta un alergolog, care ar putea prescrie imunoterapie cu alergeni sau injecții pentru alergii. Injecțiile cresc imunitatea și rezistența la un anumit alergen. Furnizorii administrează de obicei injecțiile unui pacient de două ori pe săptămână timp de trei luni, apoi săptămânal timp de alte trei luni, apoi o dată sau de două ori pe lună pentru un total de trei până la cinci ani.

„Acestea sunt foarte eficiente, dar necesită un angajament de timp considerabil din partea pacientului”, spune Schuyler. „Trebuie să fie efectuată în cabinetul unui medic.”

O altă opțiune este imunoterapia sublinguală, care își are originea în Europa. Această terapie presupune ca pacientul să plaseze o tabletă cu un alergen cunoscut sub limbă timp de unul sau două minute înainte de a o înghiți. În timp, acest lucru va dezvolta rezistența pacientului la acel alergen. Este folosită în Europa de peste 20 de ani, iar Administrația pentru Alimente și Medicamente a aprobat utilizarea a cinci tablete – inclusiv pentru iarbă și acarieni.

Realizați o programare

Apelează clinicile de alergii de la UNM Health pentru ajutor în reducerea simptomelor dumneavoastră. Sunați la 505-272-1715 și lăsați numele și numărul dosarului medical (dacă este disponibil), iar personalul specializat în alergii vă va programa o programare.

.