de: E.B. Johnson

Narcisiștii și oamenii periculos de nesiguri care își folosesc complexele pentru a manipula, controla și abuza de oamenii din jurul lor. Majoritatea narcisiștilor cred că sunt mai buni decât toți ceilalți, iar această convingere nu se oprește la relațiile lor romantice sau la parteneriatele lor intime. Pentru narcisist, sexul este doar un alt mijloc de control – și unul care are consecințe de durată și pe termen lung pentru toți cei implicați.

Protejarea de ghearele și abuzurile narcisistului sexual este necesară pentru a vă adăposti și a avea grijă de propria bunăstare mentală, emoțională și fizică. Învățând cum să depistați semnele și comportamentele acestui tip de narcisist, vă puteți proteja fericirea și vă puteți construi baza de înțelegere de care aveți nevoie pentru a supraviețui și a prospera în mijlocul unui asalt narcisist.

Când vine vorba de narcisism, abuzul lor nu se termină doar la jignirile generale și la comportamentul imatur și egocentric. Pentru unii narcisiști, mijlocul suprem de control este exercitarea complexelor lor prin manipulare și constrângere sexuală, una dintre cele mai periculoase și toxice forme de abuz care pot fi exercitate într-o relație intimă.

Narcisismul sexual apare atunci când unul dintre parteneri are o viziune grandioasă asupra propriei isprăvi în pat și folosește acest comportament măreț pentru a-și manipula emoțional și fizic partenerii în dormitor și în afara acestuia. Narcisistul sexual este o persoană căreia îi lipsește capacitatea de a deveni cu adevărat intimă cu partenerii săi, iar aceștia sunt marcați de dorința lor de a-și exploata partenerul (sexual) pentru a obține ceea ce își doresc. Narcisiștii sexuali își duc obsesia de sine la un cu totul alt nivel și este important să cunoașteți semnele abuzului lor, astfel încât să vă puteți proteja de comportamentul lor dăunător.

Semne că viața dvs. sexuală este manipulată de un narcisist.

Dacă viața dvs. sexuală este controlată, manipulată sau dominată de un narcisist sexual, există câteva semne concrete la care puteți fi atenți. Deși unii narcisiști sunt mai disimulați decât alții, există unele comportamente care pur și simplu nu pot fi ascunse. Dacă una sau mai multe dintre aceste trăsături vă sună familiar, ar putea fi timpul să faceți un pas înapoi și să reevaluați.

Concentrați-vă pe fizic mai degrabă decât pe emoțional

Pentru multe tipuri de narcisist, a face dragoste este o oportunitate de a se concentra pe aspect și imagine, făcându-i să detestă defectele sau slăbiciunile și să se concentreze pe aspectele fizice ale lor sau ale partenerilor lor. Sexul nu este despre conectarea cu ei. Este vorba despre măsurarea așteptărilor, iar atunci când se întâmplă acest lucru veți începe să observați pe un accent pe fizic, mai degrabă decât pe emoțional – ceea ce duce la ceva ce lipsește atât în dormitor, cât și în relație.

Dragoste cu năbădăi

Narcisiștii au o nevoie inerentă de a fi doriți, iar acest lucru le poate permite să se prezinte ca fiind atrăgători sau atractivi. În primele etape ale unei relații, ei vor folosi acest farmec sexual și această carismă pentru a vă cuceri. Odată ce vă aflați în interior, însă, veți începe să observați că aceste trăsături sunt meșteșugite (la fel ca un borcan de miere) pentru a impresiona, a prinde în capcană și apoi – în cele din urmă – a manipula.

Forțându-vă să le serviți nevoile

În timp ce nu toți narcisiștii permit ca defectele lor să pătrundă în legăturile de intimitate, unii o fac. Narcisiștii sexuali ar putea începe romantic, grijuliu și iubitor, dar se transformă rapid în persoane egocentrice care se folosesc de tine pentru a satisface propriile nevoi egoiste. S-ar putea să se aștepte să vă comportați ca și cum ați fi puțin mai mult decât o extensie a dorințelor lor, sau ar putea să vă trateze corpul ca și cum ar fi puțin mai mult decât o piesă de proprietate creată pentru a servi dorințele lor.

Cucerirea dumneavoastră în acte sexuale

Narcisiștii adoră să folosească constrângerea pentru a obține ceea ce vor, iar acest lucru include sexul. Narcisistului îi este greu să înghită dezamăgirea, așa că, dacă nu vă oferă ceea ce doriți, ar putea reacționa cu furie sau cu un comportament pasiv agresiv care vă face să vă simțiți prost sau vă subminează stima de sine. Fie că este vorba de un acces de furie în toată regula sau de un joc de învinovățire, niciunul dintre aceste răspunsuri nu este matur, inteligent sau justificat. Cuplurile fericite respectă limitele și dorințele celuilalt.

Te neglijează după sex

Pentru că narcisiștii sunt preocupați doar de propria fericire și gratificare, ei dispar adesea emoțional (și fizic) după sex. Dacă rămâi suspendat sau te simți gol sau singur după act, ar putea fi un semn că se profită de tine – și de corpul tău – de către cineva căruia îi pasă doar de propriile interese personale.

Infidelitate și violență sexuală

Chiar dacă nu le place, mulți narcisiști sexuali au fost legați atât de infidelitate, cât și de abuz și violență domestică și sexuală. Într-un studiu, s-a constatat că narcisiștii sexuali se angajează în niveluri mai mari de infidelitate decât cei care nu au, iar într-un altul, s-a demonstrat că există o corelație directă între narcisismul sexual masculin și violența domestică și sexuală. Pentru că sunt obsedați de satisfacerea propriilor nevoi, narcisiștii care folosesc sexul ca mijloc de a-și atinge scopurile se pot trezi suferind de dependență sexuală, ceea ce le subminează și mai mult comportamentele interne și externe și fericirea.

Cum folosesc narcisiștii sexul pentru a distruge relațiile.

Există o serie de moduri în care narcisiștii manevrează comportamentele și instrumentele de mai sus pentru a-și distruge și submina relațiile. Deși jocurile de blamare, neglijența și coerciția emoțională și sexuală ar putea fi mijloacele prin care își livrează cele mai negre fapte – adevărata artă a distrugerii are loc prin furie, răni nerezolvate, dominație și schimbarea dinamicii puterii și controlului.

Dreptul

Narcisiștii își manevrează dreptul în așa fel încât pot convinge ambele părți că li se datorează sexul sau că sunt responsabili pentru a-l oferi după bunul plac al altora. Nu le pasă dacă este convenabil. Nu le pasă dacă este plăcut. Pentru ei – sexul este „dorința” și merită tot ceea ce vor, când vor, chiar dacă vine cu prețul celor din jur.

La fel, partenerii narcisiști pot folosi și ei reținerea ca mijloc de a-și manipula partenerii și de a-și menține sentimentul de îndreptățire. Acest lucru poate apărea atunci când unul dintre parteneri crede că are dreptul să rețină intimitatea ca mijloc de control. La fel cum a forța un partener să facă sex este dăunător, reținerea pentru a controla emoțional sau a manipula pe cineva este la fel de dăunătoare.

Relațiile funcționează în jurul unei baze centrale: compromisul. Atunci când doi oameni se reunesc pentru a împărți o viață, trebuie să învățăm cum să navigăm în dansul delicat de a da și a lua care ne menține pe amândoi fericiți, mulțumiți și împliniți. Doar atunci când lucrăm ca o echipă putem crea ceva durabil și valoros.

Mulțumiți narcisiști se luptă cu insecurități și traume adânc înrădăcinate care îi fac să aibă greu încredere și îi fac să le fie greu să-și stabilizeze emoțiile. Din acest motiv, ei ajung să învețe că sexul poate fi folosit ca o armă împotriva partenerilor lor, ceea ce îi determină să se angajeze în violență sexuală sau în reținere sexuală pentru a-și manipula și submina partenerii și soții.

Pentru o persoană nervoasă, sexul este o armă ușor de mânuit, dar este unul dintre cele mai distructive comportamente în care ne putem angaja. Atunci când folosești frica și coerciția mentală și emoțională pentru a obține ceea ce vrei, ai subminat bunăstarea celeilalte persoane și i-ai distrus sentimentul de încredere, siguranță și securitate.

Narcisiștii își înarmează furia pentru că este ușor. Prin frică, ei sunt mai capabili să-și manipuleze, să-și gestioneze și să-și controleze mai bine partenerii și să-i forțeze să intre într-o lume îngustă în care singurul punct de vedere care contează este cel al abuzatorului.

Dinamica sadomasochistă

Relațiile sunt un dans delicat și unul care necesită ca ambii parteneri să fie la fel de implicați, angajați și prezenți în ceea ce se întâmplă din punct de vedere mental, fizic și emoțional. Atunci când unul dintre parteneri nu reușește să facă acest lucru, întreaga ecuație se dezechilibrează, ceea ce duce la sentimente rănite, dezbinare și furie care se agravează ca o rană până când erupe în violență, furie și distrugerea lucrurilor pe care le prețuim.

În acest mediu degradant, este ușor pentru o dinamică sadomasochistă să se instaleze. Incapabil să mai suporte abuzul narcisist, unul dintre parteneri ar putea deveni distant și să înceapă să refuze intimitatea față de agresor. La rândul său, narcisistul ar putea să revină la un comportament sadic și să se angajeze în înșelăciune sau să divorțeze – justificând acest lucru prin înfruptarea din sentimentul masochist de răzbunare și de putere pe care îl obține din acest act.

Acest ciclu este unul dintre cele mai ușoare în care pot cădea cuplurile abuzive/abuzate și unul dintre cele care necesită cele mai complicate și mai atente navigări pentru a fi gestionate. Singura modalitate de a ocoli un ciclu sadomasochist de rănire reciprocă este să vă deschideți și să ajungeți la rădăcina a ceea ce nu merge bine în interiorul fiecăruia dintre voi.

Consumarea controlului

Abuzatorii narcisiști pot folosi atât reținerea, cât și coerciția și violența sexuală ca mijloc de a redesena liniile de putere și de a redistribui echitatea sexuală și intimă în favoarea lor. Un narcisist care este mai indiferent la sex ar putea să se îndepărteze și să rețină intimitatea pentru a-și pune partenerul în locul său și a prelua controlul. La fel, ar putea, de asemenea, să își preseze partenerul sau soțul/soția să facă sex pe care nu și-l dorește.

Pentru narcisist, sexul – ca orice altceva – este un joc cu un scop și un singur scop: redistribuirea puterii și preluarea controlului. Narcisiștii simt că sunt fericiți sau împliniți doar dacă nu sunt deasupra și nu controlează gândurile, comportamentele, răspunsurile și emoțiile celor din jurul lor.

Acest tip de nevoie disperată de a fi №1 provine adesea din probleme de abandon, sau din probleme adânc înrădăcinate care se învârt în jurul pierderii sau distrugerii încrederii într-un punct critic al dezvoltării lor emoționale. Deși acest comportament poate fi abordat, este nevoie de multă perspicacitate și multă acceptare radicală în ceea ce privește realitatea a ceea ce trăiesc ambii parteneri.

Distruge încrederea în sine

Una dintre cele mai insidioase modalități prin care narcisiștii își abuzează și controlează partenerii și „cei dragi” este prin distrugerea și subminarea încrederii și a sentimentului lor de valoare de sine. Sexul este doar o altă modalitate prin care abuzatorii narcisiști ating acest scop, folosind actul și feedback-ul asupra actului ca un mijloc de a-și menține partenerul să se simtă prost în legătură cu el însuși.

Pentru a putea menține percepția de superioritate, narcisiștii sexuali se vor angaja adesea în a-i pune la pământ pe ceilalți – punând la îndoială (și, prin urmare, forțându-i să se îndoiască) dezirabilitatea și acceptabilitatea lor.

Ei ar putea, de asemenea, să o vizeze pe cea a partenerului lor prin ridiculizare, blamare, sarcasm, rușine și marginalizare. Punându-și partenerul în mod constant într-o stare de suferință psihologică și conflict, ei sunt mai capabili să se impună mai bine în nevoia lor de dominație și în tacticile de manipulare.

Modalități de a vă proteja de un narcisist sexual.

Dacă v-ați trezit victima unui narcisist sexual, există măsuri pe care le puteți lua pentru a vă proteja și vindeca. Vindecarea este lentă, dar este un proces care poate deschide niște revelații și oportunități cu adevărat transformatoare atunci când ne acordăm schimbarea pentru a crea limitele necesare pentru a prospera.

Fă o auto-investigație

Auto-investigația este o modalitate puternică de a intra în contact cu emoțiile tale și de a ajunge la rădăcina a ceea ce te rănește din exterior spre interior. Lasă-ți gândurile să vină așa cum sunt și permite emoțiilor tale să iasă la suprafață așa cum sunt și pentru ceea ce sunt. Pentru a începe procesul de stabilire a limitelor și de a ne proteja, trebuie să săpăm în ceea ce este greșit și în ceea ce simțim. Renunță la judecată și renunță la vină. Acordă-ți timpul, spațiul și libertatea de care ai nevoie pentru a te exprima și fă-o într-un mod care să îți permită să te împaci cu tiparele tale de gândire și cu modul în care reacționezi la suferința pe care o trăiești.

Concentrează-te pe viitor

După ce ai avut ocazia să intri în contact cu modul în care acțiunile partenerului tău te fac să te simți, poți începe să te concentrezi pe viitor și să ai o viziune solidă despre unde vrei și unde trebuie să ajungi. Doar pentru că suferiți acum nu înseamnă că veți suferi pentru totdeauna, dar trebuie să vă faceți o imagine clară a ceea ce vă doriți, astfel încât să puteți începe să comunicați propriile nevoi, dorințe și limite narcisistului care vă limitează strălucirea.

Acceptați ceea ce s-a întâmplat – dar nu-l interiorizați

Narcisiștii au o abilitate uimitoare când vine vorba de a ne face să credem că comportamentul lor este vina noastră. În loc să internalizați abuzul sexual și emoțional pe care îl experimentați, acceptați-l pentru ceea ce este și, de asemenea, acceptați că nu este vina dumneavoastră. Doar o singură persoană din relația ta a ales cu bună știință să se angajeze într-un comportament distructiv și abuziv, și nu ai fost tu. Nu preluați bagajul altcuiva – aveți destule de care să vă descurcați și fără ca vinovăția, rușinea și nesiguranța lor să se adauge la asta.

Reveniți în contact cu lucrurile care vă fac să vă simțiți bine

Una dintre cele mai bune modalități de a depăși abuzul subminator al unui narcisist este să reveniți în contact cu hobby-urile și îndeletnicirile care ne fac să ne simțim bine. Concentrându-ne pe lucrurile care ne fac plăcere sau pe lucrurile pe care le facem bine este o modalitate excelentă de a vă reconstrui încrederea în sine și de a restabili sentimentul că sunteți un individ puternic, puternic, care deține în totalitate controlul asupra propriului destin. Concentrându-te pe punctele tale forte în vremuri dificile este o modalitate excelentă de a lua din nou contact cu puterea care crezi că îți lipsește și de a reveni pe calea fericirii și a stimei de sine.

Punând totul cap la cap…

Afacerea cu un narcisist sexual este un proces delicat care necesită timp, înțelegere și un sentiment radical de acceptare de sine. Comportamentele acestor persoane obsedate de sine sunt extrem de dăunătoare și toxice pentru bunăstarea noastră mentală generală. Pentru a le învinge mașinațiunile, trebuie să învățăm cum să depistăm semnele unui narcisist sexual și să limităm și să punem capăt manipulărilor lor dăunătoare o dată pentru totdeauna.

Dacă credeți că aveți de-a face cu un narcisist sexual, acordați-vă ceva timp și spațiu pentru a înțelege cum vă simțiți și ce se întâmplă. Narcisiștilor sexuali le place să își armeze furia și să o folosească pentru a-și submina partenerii. Luați atitudine și refuzați să le permiteți să vă manipuleze și să vă controleze corpul și intimitatea, luând atitudine, punându-vă limite și respectându-le. Concentrează-te pe punctele tale forte și transformă aceste puncte forte în puterea de care ai nevoie pentru a prospera și a depăși acest întuneric din viața ta. Nu va dura la nesfârșit, dar trebuie să iei decizia de a te opune abuzului narcisist și să preiei controlul asupra viitorului care este al tău și numai al tău.

.