Una dintre cele mai frecvente întrebări care mi se pun este legată de modul în care aleg ce experiment lunar să fac. De obicei, răspund la această întrebare cu o altă întrebare: ce domenii din viața ta provoacă cele mai multe daune sau îți limitează potențialul? Experimentează cu acea parte a vieții tale.

După ce am făcut cinci ani de experimente, am făcut greșeala de a alege experimente care erau relativ ușor de făcut. Dacă vă doriți cu adevărat o schimbare semnificativă, trebuie să fiți capabili să înfruntați adevărul și să vă puneți întrebările dificile.

Să vă puneți aceste întrebări dificile ar trebui să vă dezvăluie una dintre următoarele categorii din viața dumneavoastră care trebuie îmbunătățită;

• Relații
• Carieră și muncă
• Finanțe
• Sănătate
• Contribuție
• Spiritualitate
• Mediu de viață
• Planificarea vieții tale

Să trecem în revistă fiecare dintre ele, astfel încât să le poți identifica mai bine și să le înțelegi importanța.

Relații

Relațiile sunt probabil cel mai important domeniu al vieții tale, care influențează toți ceilalți factori. Atenție, este, de asemenea, domeniul de viață căruia i se elimină prioritățile atunci când lucrurile devin dificile. Relațiile includ prietenii, familia, colegii de muncă, mentorii sau orice altă ființă umană care interacționează cu tine zilnic.

Având relații bune și fiind în preajma oamenilor care te fac fericit este probabil cel mai important factor în succesul și fericirea ta pe termen lung. De fapt, Harvard a efectuat o cercetare pentru a descifra cheile unei vieți sănătoase și a revenit cu unul dintre răspunsurile pentru fericirea pe termen lung – calitatea relațiilor tale.

Te întrebi cât de puternice sunt relațiile tale? Fă acest test pentru a-ți da seama unde te situezi sau vezi câteva experimente pe care le-am făcut cu relațiile.

Cariera și munca

Cariera și munca joacă al doilea cel mai important rol în viața ta. Nu numai că îți oferă un sentiment de identitate, dar este și sursa ta de venit. Din nefericire, în ciuda importanței sale, mulți dintre noi au locuri de muncă de care nu se bucură cu adevărat sau nu fac un efort să se bucure.

Este important ca fiecare individ să își ia timp pentru a găsi un sens mai profund în munca sa – indiferent dacă sunt tâmplar sau medic. Să fii mulțumit de munca ta și să știi cum contribuie munca ta la îmbunătățirea lumii este cheia unei cariere de succes și fericite.

Dacă te întrebi cât de mulțumit ești de cariera și munca ta, te încurajez să faci acest test pentru a-ți da seama unde te afli sau să vezi câteva experimente pe care le-am făcut cu cariera și munca.

Finanțe

Încep să mă perfecționez (sau chiar să mă responsabilizez) în acest domeniu al vieții, prin urmare, voi posta învățămintele atunci când am făcut progrese demne de împărtășit. Între timp, puteți citi câteva dintre reflecțiile mele despre „finanțe” din 2016.

Sănătate și bunăstare

Este greu să izolezi sănătatea și bunăstarea de toate celelalte domenii ale vieții tale, deoarece le influențează pe fiecare dintre ele sau invers. De exemplu, dacă nu sunteți sănătos și nu vă simțiți cel mai bine, nu veți depune cel mai bun efort în relații, la locul de muncă sau în orice alte inițiative pe care vi le asumați.

În agitația noastră zilnică, rareori ne facem timp să ne îmbunătățim și să ne îngrijim sănătatea. A fi sănătos este pur și simplu un act de a mânca alimente sănătoase, de a face exerciții fizice, de a medita și de a face lucruri pentru a te iubi. Da, este mai ușor de spus decât de făcut.

O modalitate bună de a afla cum vă situați în ceea ce privește sănătatea și starea de bine este să faceți acest test sau să vedeți câteva dintre experimentele de sănătate pe care le-am încercat.

Contribuție la lume

Vă întrebați vreodată de ce oamenii care adună mari averi le dau de obicei? Printre acești oameni se numără Bill Gates, Warren Buffet și nenumărați alții. Acest lucru se datorează faptului că noi, oamenii, suntem programați (dar mulți dintre noi ignoră acest lucru) să îi ajutăm pe cei din jurul nostru în orice capacitate putem.

Vezi acest lucru în toate categoriile sociale, de la oamenii fără adăpost care se ajută unii pe alții, până la cei bogați care contribuie chiar și la obiectivele filantropice ale celorlalți.

În prezent vă simțiți mulțumit de ceea ce contribuiți în lume? Faceți acest test care vă va permite să știți cum vă situați în această categorie sau vedeți câteva dintre experimentele pe care le-am făcut pentru a încerca să contribuiți la lume.

Spiritualitatea

Spiritualitatea înseamnă lucruri diferite pentru fiecare dintre noi. Pentru unii dintre noi poate fi religia noastră, Dumnezeu, meditația sau chiar yoga. Orice activitate care vă permite să găsiți un scop și un sens mai profund în viață este un vehicul pentru a vă spori spiritualitatea.

Spiritualitatea este importantă pentru că este ceea ce vă rămâne dacă totul vă este luat. Îți permite să te deconectezi de grijile lumești și să găsești pacea interioară.

Dacă vrei să evaluezi cât de puternică este spiritualitatea ta, te încurajez să faci acest test care îți va permite să știi acest lucru sau să vezi câteva dintre experimentele de spiritualitate pe care le-am făcut.

Mediul de viață

Ai observat diferența dramatică dintre atunci când petreci timp în natură față de timpul petrecut în dormitorul tău dezordonat? Da, mediul de viață care te înconjoară are un mare impact asupra modului în care te simți și, prin urmare, asupra productivității tale.

De exemplu, dacă camera ta este curată și organizată, nu-ți irosești energia încercând să localizezi obiectul, ci petreci acel timp încercând să faci ceea ce intenționai inițial să faci.

Vă încurajez să răspundeți la acest test pentru a afla dacă sunteți vinovat de faptul că aveți un mediu de viață care vă suge energia sau să vedeți câteva dintre experimentele pe care le-am făcut cu mediul meu de viață.

Planificați-vă viața

În vremurile omului cavernelor, obișnuiam să planificăm fiecare săptămână, lună și chiar anul în avans. Pentru că dacă nu o făceam asta putea însemna diferența dintre viață și moarte. Trebuia să ne planificăm vânătorile pentru hrană, să planificăm iarna și chiar să ținem cont de migrația animalelor care ar putea să ne calce în picioare, de exemplu, elefanții.

Dar, odată ce am ajuns în orașele urbane, am devenit leneși și niciunul dintre noi nu a trebuit cu adevărat să ne planificăm viața – viețile noastre nu erau în joc. Dacă vrei să crești prin viață, planificarea este esențială. Viața este prea scurtă pentru a visa mereu. Planificați din timp și treceți la treabă.

Dacă doriți să evaluați cât de bine vă planificați viața, vă rugăm să faceți acest test și să aflați. De asemenea, puteți vedea câteva dintre experimentele pe care le-am făcut în ceea ce privește planificarea vieții mele.

Sper că această postare pe blog nu numai că v-a ajutat să identificați diverse domenii ale vieții voastre pe care le puteți experimenta, dar și să le evaluați pe fiecare dintre ele prin intermediul testului. Sper să primesc vești de la voi pe măsură ce vă îmbunătățiți diverse domenii ale vieții voastre!

.