Copiii învață de la o vârstă foarte fragedă cum să rostogolească o minge. Pe măsură ce se transformă în copii mici, ei pot începe să înțeleagă elementele de bază ale jocului catch. La fel ca orice altă abilitate, prinderea unei mingi este ceva ce necesită practică. Mai jos este secvența de dezvoltare pentru a-ți învăța copilul cum să prindă mingea.

7 pași de dezvoltare pentru a-ți învăța copilul să prindă mingea:

1. Împingeți o minge pe podea. Încurajați-vă copilul să primească mingea între picioarele sale întinse și apoi să o împingă înapoi spre dumneavoastră. Acest lucru îl învață pe copilul dumneavoastră conceptul de joc reciproc, precum și de preluare a rândului. De asemenea, îl învață despre conceptul de cauză și efect (împingeți mingea și mingea se va rostogoli).
2. Prindeți o minge cu ambele mâini. Folosiți o aruncare sub mână pentru a arunca o minge mare, de mărimea unui teren de joacă, la pieptul copilului dumneavoastră. Când învățați pentru prima dată să prindeți mingea, încurajați-vă copilul să prindă mingea înfășurând-o cu brațele în jurul ei și legând-o la piept. Când precizia lor de a prinde mingea la piept se îmbunătățește, încurajați-i să folosească doar palmele și degetele de la mâini.
3. Prinderea unei mingi cu o singură mână. Rugați copilul să își pună o mână la spate sau în buzunar. Din nou, aruncați o minge de tenis la pieptul copilului dumneavoastră. Încurajați-l să prindă mingea folosind doar mâna care este liberă. O altă tehnică pe care o puteți folosi este să puneți o mănușă de baseball pe mâna non-dominantă a copilului dumneavoastră. Încurajați-l să prindă mingea în mănușă, să o transfere în cealaltă mână și să v-o arunce înapoi.
4. Aruncarea și prinderea unei mingi cu două mâini. Următorul pas este să scăpați o minge de tenis și să o prindeți folosind ambele mâini. Cel mai mare truc pentru a prinde mingea după ce a ricoșat pe podea este de a începe căderea la înălțimea taliei, spre deosebire de nivelul pieptului lor sau mai sus. Acest lucru va oferi un ricoșeu mai mic și mai ușor de gestionat.
5. Aruncarea și prinderea unei mingi cu două mâini. Odată ce copilul dumneavoastră poate scăpa și prinde o minge de tenis cu două mâini, provocați-l să facă aceeași acțiune cu o singură mână.
6. Săritură și prindere cu partenerul. Odată ce copilul dvs. poate scăpa și prinde o minge de tenis de unul singur, încercați să stați la o distanță de aproximativ 3 metri de el și jucați-vă de-a prinderea mingii săltând mingea înainte și înapoi cu copilul dvs. Începeți prin a o arunca spre linia mediană a corpului lor. Odată ce reușește să prindă mingea în mod constant, ar trebui să aruncați mingea în lateral.
7. Over/Under: Următorul pas în procesul de prindere a mingii este cel mai complicat joc de prindere de până acum. Acesta necesită două mingi. Desemnați un partener drept „peste” și unul drept „sub”. Persoana care aruncă peste va arunca mingea în aer către partenerul său. Cel care aruncă pe dedesubt va sări cu mingea pe podea către partenerul său. Numărați până la trei înainte de fiecare săritură și vedeți de câte ori reușiți să treceți simultan unul între celălalt fără să scăpați niciuna dintre mingi!

În funcție de nivelul de îndemânare al copilului dumneavoastră, există modalități prin care puteți modifica jocul pentru a-l face mai ușor sau mai provocator pentru copilul dumneavoastră. De exemplu, ați putea folosi o minge mai mare sau mai mică. Mingile mai mici sunt mai greu de prins. În plus, ați putea mări sau micșora distanța dintre dumneavoastră și copilul dumneavoastră. Cu cât stați mai aproape de el, cu atât sarcina va fi mai ușoară. Ați putea, de asemenea, să-i dați copilului dvs. un rest de covor sau să desenați o formă pe podea. Indicați-i copilului dvs. să stea pe acel loc desemnat în timp ce se joacă catch. Acest lucru îl va ajuta să își definească spațiul, astfel încât să fie nevoit să se preocupe doar de prinderea și aruncarea mingii, mai degrabă decât de poziționarea corpului său.

Practicarea prinderii lucrează, de asemenea, la o varietate de abilități care se vor transfera la alte activități funcționale. Aceste abilități includ coordonarea bilaterală, convergența ochilor, abilitățile de acțiune proiectată și abilitățile motorii vizuale.

Aveți pașii. Acum, ieșiți pe teren și jucați mingea!

.