Recent, am ținut o conferință în fața unei audiențe de părinți și profesori despre reziliență, capacitatea de a reveni, de a face față provocărilor zilnice ale vieții și de a depăși adversitatea. Am discutat despre cei cinci factori care sunt importanți pentru a dezvolta reziliența: legătura cu ceilalți, comunicarea, încrederea, competența și angajamentul și controlul. Și am recomandat lucrurile care ar putea fi făcute pentru a-i ajuta pe copii și adolescenți să își dezvolte reziliența – lucruri precum asumarea de riscuri (adecvate vârstei lor, desigur), luarea de decizii, gestionarea conflictelor, a-și face singuri temele, să facă greșeli și să învețe din ele, să termine ceea ce încep, să creadă că pot influența rezultatul evenimentelor și alți factori.

La scurt timp după prezentarea mea, am citit un articol incredibil de emoționant în New York Times despre un tânăr orfan care a trăit într-o groapă de gunoi din Rwanda și care acum este student în primul an la Universitatea Harvard. Povestea sa inspirată arată că reziliența este ceea ce face cu adevărat diferența; fără familie în jurul său, el a dezvoltat încrederea, angajamentul și celelalte abilități care întruchipează reziliența. Michael Wine, autorul articolului despre domnul Uwayesu din New York Times, l-a numit un exemplu al „potențialului îngropat chiar și în cele mai deznădăjduite bântuiri ale umanității”. Citiți blogul meu despre Justus, Inspirație: Câteva gânduri despre reziliență, aici.

Toate materialele conținute pe acest blog sunt doar cu scop informativ. Aceste informații nu sunt destinate sau implicite pentru a înlocui consilierea psihologică profesională. Consultați întotdeauna un profesionist calificat înainte de a utiliza oricare dintre informațiile furnizate în această postare.

Dacă considerați că o terapie privată ar fi benefică, nu ezitați să mă contactați pentru a programa o întâlnire.

.