11 Times Terry Crews Absolutely Shredded Instagram With His Awesome Workouts
„Nu se poate ca tipul ăsta să aibă aproape 50 de ani.”
Este primul gând care apare atunci când vă uitați la fizicul zvelt al actorului de la Hollywood și fostul star de pe coperta Men’s Fitness, Terry Crews.
Între rolurile sale din filmele Expendables, Brooklyn Nine-Nine și reclamele sale hilare la Old Spice, bicepșii, pectoralii, trapezii și delții rupți ai lui Crews au fost mult timp în centrul atenției – și pe bună dreptate: Tipul este ridicol de bine făcut. (Asigurați-vă că verificați antrenamentul pe care l-a detaliat pentru Men’s Fitness și deveniți la fel de mare ca și Crews.)
În calitate de fost jucător profesionist de fotbal american – la fel ca Dwayne „The Rock” Johnson – Crews știe de ce este nevoie pentru a rămâne în formă în ciuda faptului că are un program încărcat. Personalitatea sa veselă și atitudinea sa motivantă îl fac să fie un „must-follow” pe rețelele de socializare – la fel ca acești alți 24 de tipi celebri bine îndesați, inclusiv vedetele de pe coperta Men’s Fitness, precum Vin Diesel, Henry Cavill și Kevin Hart.
Iată 11 momente în care Crews și-a arătat fizicul zdrențuit pe rețelele de socializare.
Crews știe exact ce vrea să facă pentru a-și începe antrenamentul:
Consultați antrenamentul care îl ajută pe Crews să rămână suficient de mare pentru a se lupta cu co-stelele sale din Expendables, precum Sylvester Stallone, Arnold Schwarzenegger, Jason Statham și Dolph Lundgren.
Vezi această postare pe Instagram.
E timpul pentru un antrenament! Ghiciți unde? Dah-da-DAT-da-da-DAAAA! #Brooklyn99
Fostul jucător NFL se bandajează și face un antrenament de box pe sacul de viteză:
Încercați acest antrenament de luptător de la Men’s Fitness și deveniți rupt.
Vezi această postare pe Instagram.
O lipsă de disciplină nu înseamnă că toți ceilalți muncesc prea mult
Dacă cineva poate face ca selfie-urile din sala de sport să fie cool, acela este Terry Crews:
Vezi această postare pe Instagram.Obsesia este absolut necesară pentru a fi mare, pentru a fi rege, pentru a fi cel mai bun în ceea ce faci. – CT FLETCHER
Crews se distrează cu James Corden la televiziunea de noapte:
Vezi această postare pe Instagram.
Crews își arată bicepsul și trapezul masiv în timp ce ia o pauză în sala de sport:
Constituie brațe mai mari – și fii la fel de rupt ca Crews – cu acest antrenament pentru biceps cu gantere pentru creșterea musculaturii.
Crews îl face pe Jay Glazer să pară miniatural în timp ce își arată brațele bombate:
Vezi această postare pe Instagram.
Ucigând toate slăbiciunile cu omul meu @JayGlazer la incredibilul său centru de performanță @unbreakable! #DestroyingAllMonsters #fitness
Antrenamentele de dimineață nu sunt doar pentru Dwayne Johnson, Zac Efron și Arnold Schwarzenegger:
Vezi această postare pe Instagram.
Paris. 7 dimineața. 5 ianuarie. Clubul de fitness Le Klay. Let’s GO #2015WARRIOR
Când Crews se dă mare, vorbește serios.
Vezi această postare pe Instagram.
Felicitări fratelui meu și colegului meu @SpikeLSB Champion DWAYNE @TheRock JOHNSON pentru deschiderea boffo a #SANANDREAS!! Kicking ass/taking names!
Crews își pompează brațele și își umflă bicepșii cu curbe cu gantere:
Morturi, împingeri cu sania și antrenament cu frânghia – toate într-o zi de muncă pentru Crews:
Vezi această postare pe Instagram.
RELOADING MY WEAPONS FOR 2016 at @unbreakableperformance! NEW YEAR- NEW GOALS #reup #reloading #rebuilding
Crews se motivează și reușește o ridicare uriașă:
Deveniți un maestru al powerliftingului cucerind ridicarea mortului, presa de banc și ghemuitul cu acest ghid de la Men’s Fitness.
Pentru acces la videoclipuri exclusive despre echipament, interviuri cu celebrități și multe altele, abonați-vă pe YouTube!