Turbarea de alimentație compulsivă este o tulburare severă și amenințătoare de viață care este adesea trecută cu vederea. Acesta este un fapt nefericit, deoarece această tulburare este asociată cu numeroase consecințe fizice și psihice. Din fericire, tratamentul tulburării de alimentație compulsivă, inclusiv consilierea specifică alimentației compulsive, poate ajuta. Recuperarea din tulburarea de alimentație compulsivă este posibilă.

Turbarea de alimentație compulsivă este o tulburare alimentară gravă, dar tratabilă, care se caracterizează prin episoade recurente de a mânca cantități neobișnuit de mari de alimente, de obicei foarte repede. Mâncatul compulsiv este, de asemenea, legat de un sentiment de pierdere a controlului și de alte emoții negative, cum ar fi rușinea, vinovăția și jena.

Aproximativ 1,2 la sută din populație îndeplinește criteriile de diagnostic pentru tulburarea de alimentație compulsivă. De fapt, este cea mai răspândită tulburare de alimentație din S.U.A. În ciuda acestui fapt, mai mult de 50 la sută dintre persoanele cu tulburare de alimentație compulsivă nu primesc niciodată tratament. Acest lucru se datorează probabil faptului că oamenii nu recunosc simptomele tulburării de alimentație compulsivă sau nu înțeleg cât de periculoasă este.

Chiar dacă tulburarea de alimentație compulsivă nu implică purjare sau înfometare, consecințele acestei tulburări pot fi la fel de grave ca și în cazul altor tulburări de alimentație. Complicațiile tulburării de alimentație compulsivă pot include insuficiență renală, hipertensiune arterială, probleme cardiace, accident vascular cerebral și deces. Ratele de mortalitate pentru toate tulburările de alimentație, inclusiv pentru tulburarea de alimentație compulsivă, sunt mai mari decât în cazul populației generale. Problemele psihiatrice, cum ar fi depresia, tulburarea bipolară și anxietatea, pot apărea adesea împreună cu tulburarea de alimentație compulsivă.

Pentru a crește gradul de recunoaștere a acestei tulburări, vom detalia mai jos câteva fapte comune despre tulburarea de alimentație compulsivă.

#1 Tulburarea de alimentație compulsivă implică episoade frecvente de consum de cantități mari de alimente

Una dintre caracteristicile definitorii ale tulburării de alimentație compulsivă sunt episoadele frecvente, în medie de cel puțin două ori pe săptămână, în care o persoană consumă cantități enorme de alimente într-o perioadă scurtă de timp. Un episod de chef compulsiv durează, de obicei, pe o perioadă de două până la trei ore. În acest timp, persoana poate continua să mănânce cantități foarte mari de alimente chiar dacă nu îi este foame. De asemenea, este posibil să mănânce mult mai repede decât media. Adesea, vor continua să mănânce chiar și după ce se simt inconfortabil din punct de vedere fizic. Alte simptome ale tulburării de alimentație compulsivă includ:

• Un sentiment de pierdere a controlului.Persoana poate simți că nu poate controla cât de mult sau ce mănâncă în timpul episoadelor de alimentație compulsivă.
• Mănâncă până când este inconfortabil de plină. O persoană se poate simți balonată sau se poate plânge de alte probleme stomacale din cauza cantității de alimente consumate.
• Mâncând singură sau refuzând să mănânce cu alții. Din cauza jenei și a rușinii, o persoană cu această tulburare se poate angaja în episoade de mâncat compulsiv atunci când este singură sau noaptea târziu, când alții nu sunt în jur. O persoană iubită poate găsi dovezi de chef, cum ar fi ambalaje sau recipiente de mâncare ascunse.
• Simțirea unei tristeți extreme, anxietate, vinovăție sau dezgust în timpul sau înainte de un episod de chef. Persoana poate deveni iritabilă atunci când este confruntată cu privire la comportament.
• Gânduri și comportamente suicidare.

Deși orice aliment poate fi consumat în timpul unui episod, alimentele tipice pot include dulciuri, pâine sau produse de patiserie. O persoană care se angajează în mâncatul compulsiv va experimenta adesea o suferință extremă după chef. Pierderea controlului îi face adesea să se simtă vinovați, lipsiți de valoare, rușinați sau jenați.

#2 Supraalimentarea este doar o parte a tulburării de mâncat compulsiv

Câteodată, cuvintele supraalimentare și mâncat compulsiv sunt folosite interschimbabil. Cu toate acestea, o tulburare de alimentație compulsivă nu se referă doar la supraalimentare. Aproape toată lumea consumă prea multe calorii sau mănâncă prea multă mâncare din când în când. Ceea ce separă o tulburare de alimentație compulsivă de supraalimentație este faptul că tulburarea de alimentație compulsivă implică episoade recurente de mâncat excesiv. Trebuie să existe cel puțin un episod de mâncat compulsiv pe săptămână timp de trei luni pentru ca această tulburare să fie diagnosticată. În plus, motivația de a se înfrupta nu apare de obicei din gustul sau mirosul alimentelor; în schimb, se datorează altor motive, de obicei emoționale.

#3 Tulburarea de alimentație compulsivă implică sentimente de pierdere a controlului

Turbarea de alimentație compulsivă implică de obicei un sentiment de pierdere a controlului. O persoană cu această tulburare poate simți că nu are niciun control asupra comportamentului lor în timpul episoadelor. Lipsa de control poate provoca sentimente de vinovăție sau depresie, ceea ce, la rândul său, crește probabilitatea unui alt episod de chef compulsiv.

Sentimentele de dezgust și ură de sine sunt frecvente după un episod de chef compulsiv. Persoana poate încerca să își ascundă episoadele de binge eating din cauza acestor emoții. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că o persoană cu o tulburare de alimentație compulsivă este lipsită de voință. De fapt, persoanele cu tulburări de alimentație compulsivă au tendința de a fi perfecționiste. Lipsa de control în timpul unui episod de chef de masă duce la o suferință emoțională semnificativă, care poate declanșa comportamente de chef de masă și poate duce la un ciclu de episoade de chef de masă.

#4 Tulburarea de chef de masă implică adesea comportamente secrete

Persoanele cu tulburare de chef de masă se simt adesea rușinate și jenate de chef de masă. Prin urmare, există adesea comportamente secrete asociate cu această tulburare. Iată câteva acțiuni care pot fi asociate cu tulburarea de alimentație compulsivă:

• Mâncatul singur
• Mâncatul unor cantități mari de mâncare după ce toți ceilalți au plecat la culcare
• Evitarea de a mânca în fața altora
• Ascunderea unor cantități mari de mâncare sau a dovezilor unei chefuri

.

• Făcând alergări secrete la restaurant sau la magazinul alimentar

#5 Episoadele de chef compulsiv pot fi declanșate de stres

Studiile au descoperit că este mai probabil ca chefurile compulsive să apară în perioadele de stres. O persoană cu tulburare de alimentație compulsivă poate folosi acest comportament pentru a face față emoțiilor dureroase. Emoții precum îngrijorarea, nemulțumirea, deznădejdea, depresia și furia, deseori, preced episoadele de mâncat compulsiv.

#6 Tulburarea de mâncat compulsiv are consecințe grave

Turbarea de mâncat compulsiv este o tulburare psihiatrică severă care necesită tratament. Nu numai că tulburarea de alimentație compulsivă afectează calitatea vieții unei persoane, dar poate avea, de asemenea, consecințe și complicații grave asupra sănătății fizice și mentale. Iată câteva dintre afecțiunile de sănătate asociate cu tulburarea de alimentație compulsivă:

• Ruptură de stomac
• Creștere în greutate și obezitate
• Dureri de stomac și balonare
• Certe tipuri de cancer
• Insomnie
• Risc crescut de probleme cardiace și atac de cord
• Probleme renale

.

• Tensiune arterială ridicată
• Boală de vezică biliară
• Colesterolul ridicat
• Atroc

Diabet de tip 2

• Apnee de somn
• Artrita sau probleme cu articulațiile
• Depresie
• Anxietate
• Autodepresie
• Anxietate
• Autodepresievătămare sau ideație suicidară

S-a constatat că tulburarea de alimentație compulsivă este asociată în mod semnificativ cu gânduri și comportamente suicidare. Riscul este și mai semnificativ dacă o persoană are o tulburare de dispoziție sau o altă tulburare psihiatrică.

Șansa de a suferi consecințe grave din cauza tulburării de alimentație compulsivă poate fi redusă cu ajutorul unei terapii adecvate și în timp util.

#7 Există tratamente eficiente pentru tulburarea de alimentație compulsivă

Mulți oameni nu cred că tulburarea de alimentație compulsivă trebuie să fie tratată. Ei pot crede că tot ce trebuie să facă o persoană este să mănânce mai puțin. Această idee pur și simplu nu este corectă. Tulburarea de alimentație compulsivă nu se referă doar la mâncare; ea implică suferință emoțională și sentimente de pierdere a controlului, iar aceste probleme trebuie să fie tratate. Simplul fapt de a mânca mai puțin nu va face nimic pentru a aborda aceste alte sentimente și simptome. Cei care se luptă cu această tulburare au nevoie de consiliere pentru a ajuta la rezolvarea acestor probleme Tratamentul tulburării de alimentație binge poate include:

• Psihoterapie individuală
• Terapie cognitiv-comportamentală
• Terapie de acceptare și angajament
• Teorie de formare a abilităților comportamentale dialectice
• Planificare a mâncării și tratament nutrițional
• Mișcare terapie
• Învățarea abilităților de relaxare
• Terapie de familie
• Medicamente
• Asistență medicală și îngrijire medicală
• Prevenirea recidivei și îngrijirea ulterioară
• Testări și evaluări medicale

De regulă, tratamentul tulburărilor de alimentație compulsivă ar trebui să includă atât îngrijire psihiatrică, cât și medicală. De asemenea, ar trebui să încorporeze în program terapia nutrițională și de mișcare.

Tratamentul specific depinde de nevoile fiecărei persoane și de alte afecțiuni medicale și de sănătate mintală cu care s-ar putea confrunta. Dacă o persoană are, de asemenea, probleme de sănătate mintală, cum ar fi depresia, anxietatea sau abuzul de substanțe, acestea ar trebui să fie abordate în cadrul tratamentului.

Cum să obțineți ajutor pentru tulburarea de alimentație compulsivă

Există mai multe niveluri de îngrijire pentru tulburările de alimentație, inclusiv:

• Tratament ambulatoriu: Acest tratament are loc într-un cadru comunitar. Este ideal pentru cineva care are simptome ușoare de tulburare de alimentație compulsivă.
• Tratament de zi: Programele de tratament de zi implică, de obicei, fie un tratament ambulatoriu intensiv, fie un tratament de spitalizare parțială. Persoana continuă să participe la terapia ambulatorie în timp ce este angajată într-un program de tratament de zi. Un program de tratament de zi este ideal pentru cineva care are nevoie de un nivel intens de sprijin și dorește să continue să meargă la școală sau la serviciu sau pentru o persoană care se retrage de la un nivel rezidențial de tratament. Persoana s-ar angaja într-un tratament zilnic într-un cadru comunitar. Tratamentul ar putea implica psihoterapie, terapie de familie, terapie de grup, gestionarea medicației, terapie nutrițională și formarea de abilități. Programele de tratament de zi pot încorpora planificarea meselor, ieșiri la magazinul alimentar și la restaurant. Aceste terapii oferă persoanei șansa de a exersa folosirea abilităților de viață pentru a face față situațiilor și activităților care ar putea declanșa, în general, episoadele de chef de mâncare.
• Viața supravegheată: Acesta este un program de tratament în trepte de la un nivel rezidențial de îngrijire și are loc de obicei într-un mediu supravegheat care oferă sprijin și se concentrează pe recuperarea tulburărilor de alimentație. După ce o persoană și-a atins obiectivele de tratament în cadrul tratamentului rezidențial, aceasta poate participa la acest tip de program. Acest nivel de îngrijire, combinat cu un program de tratament de zi, oferă sprijin unei persoane în timp ce învață să utilizeze abilități de adaptare în viața de zi cu zi. Viața supravegheată poate ajuta o persoană cu tulburare de alimentație compulsivă să dezvolte o relație naturală cu mâncarea și să își îmbunătățească imaginea corporală și bunăstarea generală.
• Tratament rezidențial: Tratamentul rezidențial este un program de tratament cuprinzător, sigur, în care se locuiește. Acesta implică, de obicei, acces la îngrijire medicală 24 de ore din 24, monitorizare și evaluare a medicației, consiliere nutrițională, terapie individuală și de familie, consiliere privind alimentația compulsivă și îngrijire ulterioară cuprinzătoare.

Nivelul adecvat de îngrijire depinde de starea generală de sănătate a persoanei și de gravitatea tulburării de alimentație. Cu tratamentul de recuperare a tulburării de alimentație compulsivă și cu sprijinul potrivit, o persoană poate deveni complet recuperată de tulburarea de alimentație compulsivă.

.