>

>

Todos nós ficamos cansados”. Mas a fadiga crônica e intratável pode ser um sinal de várias doenças graves – incluindo depressão, câncer, doenças cardíacas e COVID-19. “O coração bombeia sangue para todos os órgãos do corpo”, diz Joshua S. Yamamoto, MD, um médico de Washington, D.C. e autor de You Can Prevent A Stroke. “Na ausência de um bom fluxo de sangue – especialmente para o cérebro e músculos – o corpo sente-se cansado.”

O Rx: Se você está experimentando um cansaço extremo que não vai embora com descanso, fale com seu médico, que pode ajudar a chegar ao fundo da causa.

Ganho de peso inexplicável pode estar relacionado a uma condição chamada hipotiroidismo, na qual a glândula tireóide não está produzindo o suficiente do hormônio que faz seu metabolismo ir. “Além do ganho de peso, você pode ter outros sintomas inespecíficos como fadiga ou sensibilidade ao frio”, diz Dina Merhbi, uma dietista registrada em Montreal, Quebec.

O Rx: Se você estiver experimentando algum desses sintomas, peça ao seu médico um exame de sangue com o hormônio TSH. Desequilíbrios no hormônio tiroidiano podem ser tratados com medicamentos.

Pés de atleta recorrentes, coceira genital e infecções por leveduras podem ser um grande incômodo. Elas também podem ser um sinal precoce de doença crônica. De acordo com a Associação Americana de Diabetes, essas infecções fúngicas são “às vezes o primeiro sinal de que uma pessoa tem diabetes”. Nos povos com a condição, um fermento chamado Candida albicans – que cause aquelas irritações de pele comuns – tem uma tendência aumentada ao overgrow.

The Rx: A associação americana do Diabetes recomenda que os adultos sejam testados para o diabetes uma vez por ano. Diabetes pode ser tratada com medicamentos e mudanças no estilo de vida; diabetes não tratada pode levar a doenças cardíacas, problemas de visão e problemas circulatórios que podem levar à amputação.

>

“Um novo derrame facial, com outros sinais como fraqueza do braço e/ou dificuldade de fala, deve ser avaliado imediatamente por um médico, pois pode indicar um AVC”, diz Christopher Zoumalan, MD, FACS, um oftalmologista certificado pelo conselho em Beverly Hills, Califórnia. Um AVC é também um sintoma cada vez mais comum da COVID-19.

“Outra condição menos comum é o início súbito de visão dupla e uma pálpebra caída”, diz Zoumalan. “Isto pode ser às vezes a causa de um aneurisma cerebral, e a avaliação imediata por um médico é vital”.”

“Se você notar mudanças nas unhas como cravações, unhas estragadas, linhas brancas ou fragilidade excessiva, você pode ter deficiências em ferro, folato, vitamina A, proteína ou zinco”, diz Kostro Miller.

O Rx: Consulte o seu médico para excluir problemas de saúde maiores, depois “Fale com um dietista registado para determinar que deficiência de nutrientes é a culpada”, diz Kostro Miller.

“Isto pode parecer uma bênção se você estiver com excesso de peso”, mas pode ser um sinal de que seu corpo não está absorvendo adequadamente os nutrientes”, diz Nancy Woodbury, RD, LDN, uma nutricionista dietista registrada em Boca Raton, Flórida. Isso pode ter algumas explicações. Pode ser um sinal de diabetes tipo 1, em que o corpo deixa de produzir insulina. “A falta de insulina causa perda de peso e altos níveis de glicose no sangue porque as células do corpo ficam famintas por energia”, explica ela.

Perda de peso involuntária também pode ser um sinal de vários cancros. “A perda de peso também pode ser um sinal de câncer, porque as células cancerosas causam um desarranjo no metabolismo que rapidamente consome energia de uma forma muito diferente da perda de peso causada por uma dieta pobre em calorias”, diz Woodbury. “Uma pista é que consumir mais calorias dos alimentos muitas vezes não é eficaz por si só para reverter a perda de peso relacionada ao câncer”

O Rx: A perda de peso inexplicável de 5 quilos ou mais pode ser um sinal de câncer. Acontece mais frequentemente com cancros do pâncreas, estômago, esófago ou pulmão, diz a American Cancer Society. Consulte seu médico se você estiver emagrecendo sem tentar.

>

“A precariedade é um sintoma muitas vezes ignorado tanto pelos pacientes como pelos médicos”, diz Anthony Kouri, MD, cirurgião ortopédico do Centro Médico da Universidade de Toledo. “Porque muitos desses sintomas também são coisas que ocorrem à medida que envelhecemos, são passados como simples envelhecimento pela maioria das pessoas”. Embora algumas pessoas possam ser naturalmente desajeitadas, isto também pode ser um sinal de algo muito pior”

O Rx: A desajeitação pode ser um sinal de distúrbios progressivos do sistema nervoso, incluindo a Doença de Parkinson, esclerose múltipla e ELA. “Os sintomas iniciais podem incluir tropeçar ou esbarrar em coisas, falta de jeito ou fraqueza nas mãos, dificuldade em segurar pequenos objetos e cãibras musculares ou tremores”, diz Kouri. Se isso estiver acontecendo com você, marque uma consulta com seu médico.

>

>

Uma tosse é provavelmente apenas um resfriado ou alergia. Mas uma tosse recorrente deve ser investigada por um médico. Uma tosse seca pode ser um sinal de COVID-19. Uma tosse persistente é também um dos sintomas do mesotelioma, um chamado câncer “silencioso” que leva décadas para se desenvolver e que é frequentemente diagnosticado entre os mais velhos. “Sendo a exposição ao amianto a única causa conhecida deste câncer, historicamente ele tem afetado trabalhadores e militares”, diz Colin Ruggiero, defensor da saúde do mesotelioma.com. “Aqueles que eram suscetíveis à exposição ao amianto deveriam estar atentos aos sintomas sutis que essa doença apresenta, como dores no peito, fadiga, fraqueza muscular e tosse”. Geralmente, o mesotelioma será mal diagnosticado com gripe, pneumonia e outras doenças menos graves”

O Rx: Se você faz – ou fez – um trabalho que é propenso à exposição ao amianto, informe seu médico, monitore qualquer sintoma e mantenha consultas médicas regulares.

De acordo com a American Heart Association, tensão arterial elevada (a.k.a. hipertensão arterial) é frequentemente referida como “a assassina silenciosa” porque muitas vezes não tem sintomas até que tenha feito danos significativos ao seu coração e artérias.

>

O Rx: Se a sua pressão arterial está normal (menos de 120/80), a AHA recomenda que seja verificada no seu exame físico anual. Se a sua pressão arterial estiver alta, o seu médico pode recomendar que a verifique mais vezes (incluindo em casa) e pode prescrever mudanças no estilo de vida e medicação.

>

>

Se as suas gengivas começaram a sangrar quando escovou os dentes, fale com o seu dentista. “O sangramento que você pode ver na pia depois de usar o fio dental ou escovar não é um problema pequeno”, diz a Dra. Rhonda Kalasho, uma dentista em Los Angeles. “Imagine que você estava limpando os joelhos e de repente eles começaram a sangrar, você provavelmente estaria correndo para o pronto-socorro”

O sangramento pode ser um sinal de doença periodontal, a destruição de ossos e tecidos causada por uma proliferação de bactérias ruins abaixo das gengivas e nos dentes. “A doença periodontal é a razão número um para a perda dos dentes”, diz Kalasho. “Tem estado ligada à doença cardiovascular e ao mal de Alzheimer. Essa bactéria má pode viajar na corrente sanguínea, causando septicemia ou infecções nos órgãos”

O Rx: “Certifique-se de escovar, usar fio dental e consultar seu dentista pelo menos 2-3 vezes por ano para a melhor manutenção oral, não só para o bem dos seus dentes, mas para todo o seu corpo”, diz Kalasho.

“Mau hálito pode ser algo benigno, como ter um dentezinho muito alho em seu jantar na noite anterior, ou pode estar ligado a algo mais sério”, diz Kalasho. “O mau hálito que não desaparece mesmo depois de escovar e usar fio dental pode ser causado por diabetes, doença hepática, doença renal, pedras amígdalas, GERD ou bronquite.”

O Rx: “Não se esqueça de visitar o seu dentista para descartar qualquer causa séria para o seu mau hálito”, diz Kalasho.

A maioria de nós está de guarda para os distúrbios visuais que acompanham o envelhecimento, como cataratas e glaucoma. Mas os problemas oculares também podem sinalizar a diabetes. De acordo com a American Diabetes Association, as pessoas com diabetes têm 60% mais probabilidade de desenvolver cataratas e 40% mais probabilidade de sofrer de glaucoma.

>

O Rx: Faça testes para diabetes regularmente, particularmente se você estiver lidando com qualquer um desses problemas oculares. E o olho rosa é um efeito colateral comum da COVID-19.

>

>

Pele irritada pode ter várias causas relativamente inócuas, desde alergias a ar seco até um quarto empoeirado. Mas a comichão prolongada da pele pode ser um sinal de doença renal. “A comichão na pele pode ser um sinal da doença mineral e óssea que muitas vezes acompanha a doença renal avançada, quando os rins não são mais capazes de manter o equilíbrio certo de minerais e nutrientes em seu sangue”, diz a National Kidney Foundation.

The Rx: Se você tem comichão persistente na pele, fale com seu médico, que pode pedir testes simples para descartar problemas renais. Uma erupção cutânea nas pernas ou nas toalhas também pode ser um sintoma de COVID-19.

16

Snoring

Annoyed woman lying in bed with snoring boyfriend at home in the bedroom

Snoring pode ser um sinal de que você tem apnéia do sono, uma condição que está ligada a uma variedade de doenças graves, incluindo doenças cardiovasculares. Durante a apneia do sono, você pára de respirar – até que o cérebro o acorde para recomeçar a respirar. Segundo a Harvard Medical School, a apneia do sono está presente em até 83% das pessoas com doenças cardíacas, e a apneia do sono não tratada pode aumentar o risco de morrer de problemas cardíacos em até cinco vezes.

O Rx: Se lhe disseram que ressona, fale com o seu médico sobre isso.

>

17

Alterações na escrita

>

A escrita que se torna mais trémula ou progressivamente mais pequena pode ser um sinal de um distúrbio do sistema nervoso como a Doença de Parkinson. De acordo com a National Parkinson’s Foundation, às vezes quando as pessoas com a doença escrevem em caracteres longos, cada frase se torna menor ou as palavras ficam mais aglomeradas juntas. Estudos mostram que 97% das pessoas cuja caligrafia muda desta maneira estão numa fase inicial da doença de Parkinson.

O Rx: Se você notar que a sua caligrafia está mudando, consulte o seu provedor de cuidados de saúde.

18

Irritabilidade

>

Se você estiver cada vez mais rabugento com as crianças literais ou figurativas no seu gramado, você pode estar se transformando em um charmoso velho curmudgeon – ou você pode estar exibindo sinais de depressão. Irritabilidade é um sintoma menos conhecido (mas muito comum) do transtorno de humor, que também é caracterizado por sentimentos crônicos de tristeza, desesperança ou uma perda de prazer em atividades anteriormente prazerosas.

O Rx: Fale com seu médico. Muitas opções de tratamento estão disponíveis.

19

Gengivas de lã

Doença gengival, na qual as gengivas estão inchadas ou inflamadas, pode ser sinal de doença cardíaca, de acordo com um estudo de mais de 11.750 adultos publicado na revista Hypertension. Os pesquisadores descobriram que metade das pessoas que relataram ter sido tratadas por hipertensão arterial também relataram ter doença gengival. A ligação não é clara, mas os cientistas pensam que a inflamação nas gengivas pode desencadear ou piorar a inflamação em outras áreas do corpo, incluindo artérias.

O Rx: Cuide bem dos seus dentes e gengivas, incluindo visitas bienais ao dentista para um check-up e limpeza.

20

Pés ou tornozelos de lã

>

Bordar nos pés ou tornozelos pode indicar que passou demasiadas horas de pé ou que exagerou no ginásio. De acordo com a National Kidney Foundation, a doença renal pode causar a acumulação de líquido no corpo; extremidades inchadas podem significar que você está retendo sódio, que os rins não são capazes de limpar adequadamente do sangue.

O Rx: Extremidades inferiores inchadas podem ser um sinal de vários problemas, alguns mais graves do que outros, variando de doença cardíaca a varizes. Se você estiver experimentando de forma consistente, consulte o seu médico para fazer o exame.

21

Disfunção erétil

Se você está tendo dificuldades para conseguir ou manter uma ereção, suas preocupações podem não estar confinadas ao quarto. De acordo com a Clínica Mayo, a disfunção eréctil é frequentemente um sinal precoce de doença cardíaca. Se o seu coração não estiver bombeando como deveria, as artérias que levam sangue ao seu pênis podem não estar recebendo o suficiente. (E portanto você também não está.)

O Rx: Se você está tendo DE, arquive seu ego e fale com seu médico o mais rápido possível.

22

Sweating Profuse Sweating

Num estudo publicado na revista Circulation, os cientistas analisaram dados sobre mais de 2.000 pacientes de ataque cardíaco e encontraram uma surpreendente semelhança. Quase 54% deles tinham sofrido suor profuso como sintoma de ataque cardíaco.

O Rx: Esteja atento aos sintomas comuns (e não tão comuns) de um ataque cardíaco.

>

23

Olhos Secos

De acordo com um estudo publicado no American Journal of Ophthalmology, quase 50% dos pacientes com hepatite C não tratada relataram menor produção de lágrimas, ou seja, olho seco. “A síndrome do olho seco é a característica ocular mais frequentemente observada na infecção pelo HCV”, escreveram os autores do estudo.

O Rx: Ter os olhos secos não significa que você tem hepatite C. Mas a condição pode afetar sua produtividade e qualidade de vida, portanto consulte seu médico. Vários tratamentos estão disponíveis. E se você tiver fatores de risco para a hepatite C, faça o teste. Novos medicamentos tornaram a condição cada vez mais curável; sem tratamento, pode levar à insuficiência hepática.

24

Cefaleias

>

>

Cefaleias frequentes ou fortes são dois sinais menos conhecidos de tensão arterial elevada. Acontecem porque a tensão arterial elevada estica os vasos sanguíneos no cérebro, causando a fuga de sangue, o que leva a inchaço e dor.

>

The Rx: The American Heart Association recomenda que a sua tensão arterial seja verificada uma vez por ano. As dores de cabeça e enxaquecas são também um sintoma da COVID-19.

25

Um osso quebrado

“Talvez uma das condições mais sub-triadas e subtratadas seja a osteoporose,”diz Adam Kreitenberg, MD, um reumatologista em Tarzana, Califórnia. “A osteoporose é uma condição ‘silenciosa’, caracterizada pela perda progressiva da densidade mineral óssea, aumentando o risco de fraturas ósseas. Não há sinais ou sintomas de osteoporose até que ocorra uma fratura. Os ossos mais comumente fraturados são a coluna vertebral, quadril e pulsos. Os que correm maior risco incluem mulheres na pós-menopausa e pessoas com má nutrição, baixo peso corporal, quedas frequentes e as que tomam certos medicamentos, como esteróides e anti-convulsões”, diz Kreitenberg. “Uma vez diagnosticada, a osteoporose pode ser tratada com vários medicamentos diferentes para diminuir ainda mais a perda óssea e diminuir o risco de fracturas ósseas.”

>

26

Sighing

“Frequent ‘deep sighing’ can be a sign of poorly controlled ashma,”diz Brian Greenberg, MD, um alergista-imunólogo em Los Angeles.

O Rx: Estamos todos a suspirar mais do que o normal, hoje em dia. Mas se você notar que está tendo algum problema respiratório, consulte seu médico.

27

Mais Frequente Urinação

Se precisar urinar com mais frequência, pode ser um sinal de diabetes. De acordo com a Mayo Clinic, isso acontece quando a glicose excessiva (açúcar) se acumula no sangue, e os rins estimulam mais a micção na tentativa de eliminá-la.

>

O Rx: Se você notar qualquer mudança nos seus hábitos de banheiro, ligue para o seu médico.

28

Alterações na micção

Se você estiver vendo uma diferença na sua urina, como espuma, isso pode significar doença renal. “A doença renal crônica (DRC), que afeta 31 milhões de adultos americanos, é às vezes conhecida como uma condição silenciosa porque nem sempre faz as pessoas se sentirem doentes em seus estágios iniciais”, diz Jennifer Parker, RD, LDN, dietista líder com Fresenius Medical Care em Gainesville, Flórida. “Infelizmente, os sintomas podem não aparecer até que os rins parem de funcionar bem o suficiente para filtrar o sangue por si mesmos”. Outros sinais de doença renal incluem fadiga; coceira; inchaço nas mãos, rosto ou pernas; falta de ar; ou dor no pequeno das costas.

O Rx: “Os testes de função renal que podem ajudar a detectar CKD cedo nos check-ups anuais são simples e baratos”, diz Parker. “A National Kidney Foundation oferece exames gratuitos de saúde renal onde você pode ter uma idéia melhor se você estiver em risco ou já tiver algum nível de doença renal”.

Mudanças no estilo de vida que beneficiam os rins incluem parar de fumar, controlar a pressão arterial e o açúcar no sangue e comer uma dieta rica em plantas. “Diminuir a ingestão de alimentos processados, que são ricos em sódio e açúcares adicionados, e concentrar-se na eliminação de carne vermelha pode ajudar”, diz Parker. “Comece hoje a escolher frutas frescas, vegetais, grãos inteiros e feijões. Seus rins, e seu coração, vão lhe agradecer”.”

29

Bloating

Feeling gassy after eating-or prematuramente cheio nas refeições- pode ser um sinal de que você comeu muito rápido ou engoliu aquela toranja LaCroix. Mas o inchaço persistente também pode ser um sintoma de câncer de ovário, diz a American Cancer Society. O câncer de ovário é um dos cânceres mais difíceis de detectar, porque seus sintomas (como inchaço) podem ser vagos.

O Rx: Se você está consistentemente se sentindo inchado ou tendo problemas digestivos, discuta com seu médico.

30

Queimadura no peito ou na garganta

Queimadura no peito é geralmente um sinal de refluxo ácido. Mas de acordo com a Harvard Medical School, pode também significar um ataque cardíaco “silencioso”, ou seja, um enfarte do miocárdio silencioso (IMC). Estes ataques cardíacos mais suaves têm sintomas menos intensos, com fadiga, desconforto físico, suor frio ou leve desconforto no centro do peito. Os ataques cardíacos silenciosos são responsáveis por 45% de todos os ataques cardíacos e afectam mais os homens do que as mulheres. Mas é mais provável que as mulheres tenham sintomas não tradicionais de um ataque cardíaco grave, incluindo náuseas, indigestão, dor de estômago ou pressão no peito que se espalhe para a garganta.

O Rx: Se você estiver sentindo dor ou desconforto incomum em qualquer parte do seu corpo, faça um exame.

>

31

Impetuidade da respiração

Este é um dos sintomas característicos da COVID-19 – chame um médico imediatamente se sentir isso. Também: De acordo com Adam Splaver, MD, um cardiologista em Hollywood, Florida, sinais de insuficiência cardíaca congestiva podem muitas vezes imitar a asma. A falta de ar, sibilância ou tosse pode ser um sinal de que seu corpo está retendo líquido, o que pode ocorrer quando o coração não é capaz de manter uma circulação adequada.

O Rx: Se estiver com falta de ar crónica, consulte o seu médico e descreva totalmente os seus sintomas.

32

Suor nocturno

Acorda suada pode ser um sinal de aquecimento global, menopausa ou de que você precisa trocar seu filtro AC. Mas o suor noturno também pode ser um sinal precoce de câncer, incluindo linfoma ou leucemia.

>

O Rx: Se você estiver suando à noite, consulte seu médico para um hemograma (hemograma completo), que inclui uma contagem de leucócitos (leucócitos). Um WBC elevado pode ser um sinal de cancro e merece mais investigação.

33

Feelings of Weakness

Tal como um ataque cardíaco, um AVC pode ser “silencioso”. Na verdade, acidentes vasculares cerebrais “silenciosos” afetam de 8 a 10 milhões de pessoas a cada ano – por isso, a Associação Americana de Acidente Vascular Cerebral emitiu novas orientações sobre eles em 2016. “É importante ir ao médico de família se houver preocupações sobre sintomas neurológicos como fraqueza ou dificuldade de fala”, disse Eric E. Smith, médico, professor associado de neurologia da Universidade de Calgary. “Os acidentes vasculares cerebrais silenciosos colocam as pessoas em risco não só para futuros acidentes vasculares cerebrais sintomáticos, mas também para o declínio cognitivo e demência”.”

O Rx: Veja o seu médico se tiver esses sintomas – um AVC “silencioso” pode ser tratado para evitar um AVC completo

>

>

>

>34

>

Easy Bruising

>

>

>

>>>

>

Bruising mais facilmente do que o habitual, ou com contusões invulgarmente grandes, pode ser um sinal de leucemia, de acordo com a Leukemia & Sociedade do Linfoma. Elas ocorrem porque a leucemia destrói as plaquetas, as células do sangue que causam a coagulação.

O Rx: Aplique gelo nos hematomas para reduzir o inchaço. Se você tem hematomas com freqüência – ou não sabe de onde eles vieram – veja um especialista.

35

Feridas que não cicatrizam

Selar feridas que não cicatrizam, ou feridas que não curam de todo, é muitas vezes vista como uma condição infeliz que acompanha o envelhecimento. O verdadeiro culpado é a má circulação, que pode ser um sinal de diabetes.

O Rx: De acordo com a Clínica Cleveland, se você tem uma ferida que não cicatriza dentro de três meses, ela se qualifica como uma ferida crônica, e você deve consultar um médico sobre isso o mais rápido possível. Feridas crônicas não tratadas podem resultar em infecção, neuropatia e até mesmo amputação.

>

36

Mudanças da Visão Saudável

>

>

Uma mudança súbita na sua visão – tal como embaçamento, nevoeiro ou perda – pode ser desconcertante. Também pode ser o sinal de um problema sério. Segundo o Sistema de Saúde da Universidade da Virgínia, a explicação pode ser menor, como enxaqueca ou, mais raramente, um ministroke ou ataque isquêmico transitório (TIA).

O Rx: Qualquer mudança súbita na visão deve ser relatada ao seu médico o mais rápido possível.

37

Sede Excessiva

Se você está constantemente sentindo sede excessiva, pode ser um sinal de diabetes. A condição é causada por altos níveis de açúcar no sangue; o corpo reage solicitando cada vez mais água, numa tentativa de limpá-la.

>

O Rx: Se você está com sede excessiva, consulte seu médico, que pode testar você para diabetes.

38

Perda de Audição

>

Perda de Audição pode se esgueirar gradualmente, e é fácil de explicar como uma consequência natural do envelhecimento ou das pessoas ao seu redor murmurando. Mas se você não está ouvindo tão bem quanto antes, você não precisa viver com isso.

O Rx: Marque uma consulta com seu médico da atenção primária ou com um audiologista certificado pela diretoria, que pode avaliar sua audição e recomendar aparelhos auditivos se você precisar deles.

>

39

Painchas de calcário na pele

Algumas pessoas confundem-nas com manchas de idade, mas podem ser um sinal de diabetes. As manchas escamosas (muitas vezes ovais ou circulares) que aparecem no corpo, mais frequentemente na parte frontal das pernas, podem significar uma condição chamada dermopatia diabética. Porquê? De acordo com a National Diabetes Foundation, a diabetes pode causar alterações nos pequenos vasos sanguíneos do corpo.

The Rx: The American Diabetes Association recomenda que os adultos sejam testados para diabetes uma vez por ano. Se você notar manchas escamosas na sua pele, consulte seu médico de cuidados primários ou um dermatologista, que pode ajudar a identificar a causa.

40

Dores no maxilar

Ataques cardíacos podem ter sintomas incomuns, incluindo dores de cabeça, náuseas – mesmo dores no maxilar. De acordo com um estudo publicado em 2012 na revista Medicina Oral Patologia Oral Y Cirugia Bucal, os pesquisadores descobriram que cerca de um em cada 10 ataques cardíacos começa como dor na mandíbula.

>

O Rx: Preste atenção a quaisquer sintomas ou dores incomuns que não desapareçam. Qualquer coisa que simplesmente não pareça certa deve ser verificada por um médico.

41

Diarreia

>

As causas de angústia intestinal – intoxicação alimentar, uma infecção bacteriana, uma aversão a certos alimentos – e é também um sintoma oficial da COVID-19.

42

Nausea ou Vómito

Pode ter uma ressaca, estar doente por movimento, sob stress emocional ou simplesmente comer algo engraçado. Ou você pode ter COVID-19. Se você vomitar inesperadamente, chame um profissional médico.

43

Congestão ou Nariz Corredor

Esta marca da COVID-19 também pode indicar uma constipação comum, alergias ou gripe. É melhor ser testado se você experimentar.

44

Muscle Aches and Bone Pains

Tom Hanks descreveu ter COVID-19 desta forma: “Eu tinha ossos que pareciam ser feitos de bolachas de refrigerante. Sempre que me movia, sentia como se algo estivesse a rachar por dentro.” Ele então insistiu: “Há apenas três coisas que podemos fazer para chegarmos ao amanhã. Usar uma máscara, distância social, lavar as nossas mãos. Essas coisas são tão simples, tão fáceis, se alguém não consegue praticar essas três coisas muito básicas – eu só acho vergonha.”

45

Nova perda de gosto ou cheiro

“Pessoas com COVID-19 tiveram uma ampla gama de sintomas relatados – variando de sintomas leves a doenças graves”, relata o CDC. “Os sintomas podem aparecer 2-14 dias após a exposição ao vírus. Pessoas com esses sintomas podem ter a COVID-19:

• Febre ou calafrios
• Tosse
• Calor da respiração ou dificuldade em respirar
• Fatiga
• Músculo ou dores no corpo
• Correia
• Novo perda de gosto ou cheiro
• Garganta dorida
• Congestionamento ou corrimento nasal
• Nausea ou vómitos
• Diarreia

Esta lista não inclui todos os sintomas possíveis.”

E para ultrapassar esta pandemia no seu estado mais saudável, não perca estes 35 Lugares que Tem Mais Probabilidade de Apanhar COVID.