Ouvimos esta pergunta frequentemente. Quantos sais de banho devo usar e quais são os melhores sais para o meu tipo de pele? Este artigo irá responder a todas as suas perguntas.

Para uma banheira de tamanho normal, use 1 chávena de sal marinho ou sal dos Himalaias. Quando usar sal do Mar Morto, apenas ½ é necessário uma chávena. Para emolientes suavizantes da pele, use 1 chávena de aveia coloidal ou ½ uma chávena de amido de arroz. Adicione sais de banho sob a torneira corrente e misture com a mão até estar completamente dissolvido.

Vejamos cada tipo de pele para determinar que sal de banho usar e em que quantidade.

Pele Seca

1. O que usar: Para pele seca, a aveia coloidal, sal marinho e sais do Mar Morto são melhores.

Estudos mostram que a aveia coloidal ajuda com a pele seca e irritada. A aveia coloidal não só forma uma película protectora na pele, como também tem propriedades de retenção de humidade. As actividades anti-inflamatórias e antioxidantes das papas de aveia coloidais podem ser a razão da sua eficácia.

De acordo com estudos, o sal marinho mostra um efeito benéfico de cura na pele quando usado como aditivo de banho. O sal marinho é ideal quando você não tem outro sal de banho (como os sais do Mar Morto) na mão.

Consistindo em cerca de 60% de magnésio e potássio, os sais do Mar Morto são ideais para as pessoas cuja pele precisa de cuidados extras. Os benefícios dos sais do Mar Morto têm sido comprovados em centenas de estudos. ; ; ; ; ; ;

2. Quanto Usar:

• Aveia Coloidal: 1 xícara por banheira de tamanho padrão
• Sais do Mar: 1 xícara por banheira de tamanho padrão
• Sais do Mar Morto: ½ xícara por banheira de tamanho padrão

Note: Caso você esteja se perguntando, nadar no oceano salgado não vai curar sua pele. Na verdade, a água salgada do oceano altera o microbioma da pele e pode aumentar a probabilidade de infecção, de acordo com estudos. , , ,

Saiba mais sobre banhos que ajudam com a pele seca: O melhor sal de banho para peles secas

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Pele de Envelhecimento

1. O que usar: Para pele envelhecida, os sais do Mar Morto são melhores.

Estudos mostram que o banho numa solução de sais do Mar Morto melhora significativamente a função da barreira cutânea e a hidratação da pele. Os sais do Mar Morto mostram altas concentrações de sulfatos e sais minerais, e estão provados em ajudar a diminuir os efeitos do envelhecimento; ; ;

2. Quanto Usar:

• Sais do Mar Morto: ½ xícara por banheira de tamanho padrão

Nota: Certifique-se de usar 100% de sais do Mar Morto sem adição de ingredientes para alcançar os mesmos efeitos como visto em estudos.

Sais do Mar Morto: Aprenda mais sobre aditivos de banho comprovados e naturais aqui: Guia rápido e fácil de sais de banho

Perturbações da pele: Eczema e Psoríase

1. O que usar: Para eczema e psoríase, aveia coloidal e sais do Mar Morto são os melhores.

A farinha de aveia coloidal mostrou-se benéfica no tratamento da dermatite atópica e resultou numa melhoria significativa dos sintomas e da gravidade do eczema; De acordo com a US Food and Drug Administration (FDA), a farinha de aveia coloidal tem um efeito calmante que alivia a comichão e a irritação no eczema. Na psoríase, os sais do Mar Morto são a sua escolha. Estudos têm demonstrado repetidamente que os banhos do Mar Morto ajudam na psoríase.

2. Quanto Usar:

• Aveia Coloidal: 1 chávena por banheira de tamanho padrão
• Sais do Mar Morto: ½ chávena por banheira de tamanho padrão

Nota: Estudos indicam que o limpador de aveia coloidal e o creme fornecem benefícios adicionais para o eczema. Pioneiros Naturais Quanto sal de banho de Magnésio uso no sal Epsom não pode entrar na pele humana

SLS Pele danificada

1. O que usar: Para a pele danificada pelo SLS, o amido de arroz é o melhor. O amido de arroz é ideal para qualquer pessoa que sofra de SLS (sulfato de laurilo de sódio) pele danificada. O SLS é um ingrediente comum em produtos de beleza, lavagens corporais, produtos de limpeza e até mesmo pasta de dentes. Estudos mostram que banhos de 15 minutos duas vezes ao dia em água de banho com adição de amido de arroz levaram a uma melhoria de 20% na capacidade de cicatrização da pele danificada. Quanto usar:

2. Quanto usar:

• Amido de arroz: ½ xícara por banheira de tamanho padrão

Nota: Certifique-se de escolher 100% de amido de arroz sem adição de ingredientes para alcançar resultados semelhantes aos vistos em estudos. Evite sempre a adição de ingredientes que possam potencialmente prejudicar a sua pele.

Saiba mais sobre os aditivos naturais para o banho aqui: O que é um bom sal de banho natural

Pele normal

1. O que usar: Para pele normal, sal marinho, sal dos Himalaias e sal do Mar Morto são melhores.

Sal do mar mostra um efeito curativo quando usado como aditivo de banho. O sal do mar é ideal quando você não tem outro sal de banho (como os sais do Mar Morto) à mão. A composição mineral do sal dos Himalaias é muito semelhante à do sal marinho. Tanto o sal marinho como o sal dos Himalaias consistem principalmente em sódio, cerca de 98%. Embora não existam estudos sobre o sal dos Himalaias em si, as suas semelhanças com o sal marinho dão razão para usá-lo da mesma forma e esperar resultados iguais.

Sais do Mar Morto consistem em cerca de 60% de magnésio e potássio, enquanto que o sal marinho e o sal dos Himalaias são 98% de sódio. Os sais do Mar Morto apresentam benefícios para todos os tipos de peles e são o nosso produto favorito para peles normais ; ; ; ; ; ; ;

2. Quanto Usar:

• Sal do Mar: 1 xícara por banheira de tamanho padrão
• Sal dos Himalaias: 1 xícara por banheira de tamanho padrão
• Sais do Mar Morto: ½ xícara por banheira de tamanho padrão

Nota: O sal do mar e o sal dos Himalaias mostram maiores quantidades de minerais benéficos do que o sal de mesa altamente refinado. Certifique-se de escolher um sal de banho natural e evite sal de mesa com agentes antiaglomerantes e iodo adicionados.

Sais do Mar Morto e sal marinho aqui: Sais do Mar Morto Vs. Sal do Mar | Are They Are The Same?

Meu top 3 recomendações:

#1 Esfoliante de Corpo com Sal do Mar Morto

#2 Óleo Essencial de Lavanda

#3 Máscara de Lama do Mar Morto

Redness & Pele Inflamada

1. O que usar: Para vermelhidão &Pele inflamada, farinha de aveia coloidal e sais do Mar Morto são melhores.

Estudos mostram que o banho numa solução de sais do Mar Morto melhorou significativamente a função da barreira cutânea. A inflamação, mostrada como aspereza da pele e vermelhidão, foram significativamente reduzidas após o banho na solução de sais do Mar Morto. Além disso, os sais de aveia coloidais podem ajudar a suavizar a pele inflamada. As actividades anti-inflamatórias e antioxidantes da farinha de aveia coloidal podem ser a razão da sua eficácia.

Sais do Mar Morto: ½ chávena por banheira de tamanho padrão

Nota: Certifique-se de que utiliza 100% de sais do Mar Morto. Ao usar farinha de aveia coloidal, você deve saber que os estudos indicam que o limpador e o creme de aveia coloidal proporcionam benefícios adicionais para a pele inflamada. Aprenda a fazer aqui a sua própria papa de aveia coloidal: Como fazer farinha de aveia coloidal

Acne

1. O que usar: Para a acne, os sais do Mar Morto e a lama do Mar Morto são melhores.

A lama do Mar Morto tem uma acção antimicrobiana pronunciada. Isso significa que impede efetivamente a propagação de fungos e bactérias, o que explica o seu efeito anti-acne. Além disso, a lama do Mar Morto faz com que as feridas cicatrizem mais rapidamente, estimula a circulação sanguínea, limpa as células mortas da pele e alivia a irritação ; ; ;

Por que não fazer uma máscara do Mar Morto enquanto se embebe em um banho do Mar Morto? Além do que a lama faz à sua pele, os banhos de sal do Mar Morto restabelecem a hidratação e aumentam a hidratação da pele. Os minerais do Mar Morto contêm um fator hidratante natural que pode melhorar a aparência da pele danificada pela acne.

2. Quanto Usar:

• Sais do Mar Morto: ½ xícara por banheira de tamanho padrão
• Lama do Mar Morto: Aplique uma camada fina na pele, deixe secar & enxaguar bem!

Nota: Quando lidar com acne, certifique-se de limpar a sua dieta o máximo possível e educar-se sobre glúten, lacticínios e açúcares.

Aprenda mais sobre lama do Mar Morto e acne: A lama do Mar Morto é boa para a acne?

Pele sensível

1. O que usar: Para peles sensíveis, os sais do Mar Morto são melhores.

Pele sensível é mais propensa a reacções da pele e é especialmente importante usar aditivos de banho naturais e limpos. Os sais do Mar Morto são 100% seguros: A análise laboratorial dos minerais do Mar Morto não revelou concentrações minerais que possam representar uma preocupação de saúde para o seu uso pretendido; Estudos mostram que o banho em uma solução de sais do Mar Morto melhora significativamente a função da barreira cutânea e reduz a aspereza e vermelhidão da pele. Quanto Usar:

2. Quanto Usar:

• Sais do Mar Morto: ½ xícara por banheira de tamanho padrão

Nota: Certifique-se de usar 100% de sais do Mar Morto sem adição de ingredientes para alcançar os mesmos efeitos vistos em estudos.

Sais do Mar Morto: ½ xícara por banheira de tamanho padrão

Nota: Certifique-se de usar 100% de sais do Mar Morto sem adição de ingredientes para alcançar os mesmos efeitos vistos em estudos.

Aprenda mais sobre os melhores aditivos de banho naturais: Guia rápido e fácil de sais de banho

Pele oleosa

1. O que usar: Para pele oleosa, banhos quentes e sal do Mar Morto são os melhores.

Lembrar que os sais de banho não têm como alvo final o rosto, mas principalmente a pele do seu corpo. Se achar que a sua pele é oleosa, experimente um banho quente simples sem nada adicionado. Banhos quentes simples vêm com uma série de benefícios, leia mais aqui: O que é um bom sal de banho natural. Se você sente que sua pele poderia usar um pouco de cuidado extra, use os sais do Mar Morto, eles fazem maravilhas para todos os tipos de pele e condições.

2. Quanto Usar:

• Sais do Mar Morto: ½ copo por banheira de tamanho padrão

Note: Certifique-se de usar 100% de sais do Mar Morto sem ingredientes adicionados. Experimente algumas gotas de óleo essencial de lavanda, se você gosta de alguns aromas.

Pele Combinada

1. O que usar: Para pele mista, sal marinho e sais do Mar Morto são melhores.

Quando achar que a sua pele é oleosa, opte por um banho de sal marinho. O sal do mar mostra efeitos suaves de cura. Tenha em atenção que a água quente pode secar facilmente a pele. Portanto, use-a a seu favor quando encontrar a sua pele oleosa. Se a sua pele precisa de um pouco de cuidado e hidratação, mergulhe em alguns sais do Mar Morto. Reduz a inflamação, a aspereza e a vermelhidão e irá melhorar a hidratação da sua pele. Quanto Usar:

2. Quanto Usar:

• Sal do Mar: 1 xícara por banheira de tamanho padrão
• Sal do Mar Morto: ½ xícara por banheira de tamanho padrão

Nota: Certifique-se de usar sais do mar e do Mar Morto de qualidade sem ingredientes adicionados.

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Sais de banho naturais no nosso Guia Rápido e Fácil de Sais de Banho

Minha top 3 recomendações:

#1 Esfoliante de Corpo de Sal do Mar Morto

#2 Óleo Essencial de Lavanda

#3 Máscara de Lama do Mar Morto