Você pode estar ciente do QI de um aluno, mas e quanto ao QI (quociente de inteligência emocional) deles? A inteligência emocional é diferente da capacidade cognitiva, mas pode ser igualmente importante. Se você pode ensinar seus alunos a reconhecer e regular suas emoções, eles estarão melhor preparados para focar e alcançar seu potencial dentro e fora da sala de aula.
Ler para aprender mais sobre inteligência emocional e como ela pode aumentar as habilidades acadêmicas e sócio-emocionais de seu aluno. Depois, descubra algumas estratégias e actividades que pode utilizar para melhorar a inteligência emocional dos seus alunos.

O que é Inteligência Emocional?

Primeiro, uma breve definição de inteligência emocional: é a capacidade de ter consciência e gerir os seus sentimentos. Além disso, a inteligência emocional envolve usar as suas emoções para planear e atingir os seus objectivos. Tal como o seu QI, o QE de todos (quociente de inteligência emocional, ou a medida da sua inteligência emocional) pode variar de baixo para alto e não está necessariamente ligado às capacidades cognitivas.

As pessoas emocionalmente inteligentes podem funcionar tanto intra como interpessoalmente. O funcionamento intrapessoal significa que uma pessoa tem uma percepção precisa das suas próprias emoções e pode usar isso para navegar na sua vida. E o funcionamento interpessoal significa que pode compreender outras pessoas e comunicar-se bem com elas. Embora estas habilidades estejam ligadas de muitas maneiras, um estudante pode prosperar em algumas áreas de inteligência emocional e lutar em outras.

Quando se fala da capacidade académica de um aluno, a sua inteligência cognitiva é normalmente a primeira coisa que lhe vem à mente. Mas muitos educadores argumentam que o foco apenas na capacidade cognitiva é muito restrito para medir a capacidade do aluno e mina a importância da inteligência emocional. O desenvolvimento sócio-emocional pode ser igualmente crucial, e um QI elevado não é necessariamente uma garantia de sucesso académico.

Por exemplo, um estudante pode ser academicamente dotado mas carecer de capacidades sociais. Se não souber cooperar com outros, não poderá aproveitar todas as oportunidades disponíveis para alcançar seu potencial acadêmico. Para realizar o seu melhor na escola, os alunos precisam desenvolver tanto habilidades emocionais quanto de inteligência cognitiva.

Como o QE do aluno está ligado à realização acadêmica?

A um nível individual, uma forte inteligência emocional está ligada a uma melhor aprendizagem e desempenho acadêmico. Os alunos também são mais propensos a fazer amizades mais fortes com os seus pares e a comunicar bem com os outros. E porque o desenvolvimento da inteligência emocional está ligado a capacidades mais fortes de gestão do stress, os alunos são mais capazes de evitar ficar sobrecarregados com a escola ou outras responsabilidades.

A um nível individual, ensinar os seus alunos a desenvolver a inteligência emocional pode melhorar significativamente o ambiente da sua sala de aula. Os professores que priorizam o ensino de inteligência emocional relatam níveis mais baixos de questões comportamentais, bullying em sala de aula e absenteísmo crônico. Além disso, para notas anteriores, ensinar inteligência emocional pode ajudar os alunos mais jovens a se ajustarem à sala de aula em seu primeiro ano de escola.

Embora a forte inteligência emocional esteja ligada ao desenvolvimento sócio-emocional e académico, o inverso também é verdade. As estatísticas mostram que os estudantes com baixas habilidades de inteligência emocional têm um baixo desempenho acadêmico geral, mesmo que tenham fortes habilidades cognitivas. Uma forma de ajudar todos os alunos a atingir o seu potencial na sala de aula é ensinando e encorajando a inteligência emocional.

Como Aumentar o Quociente Emocional da Sala de Aula

As crianças aprendem a ganhar inteligência emocional a partir de duas fontes principais: seus professores e seus pais. Isto significa que uma das melhores maneiras de promover a inteligência emocional nos seus alunos é dando um bom exemplo. Esteja atento às suas próprias emoções e tente mantê-las na sala de aula. Pesquisas mostram que professores superiores em inteligência emocional são capazes de melhorar as habilidades sócio-emocionais de seus alunos e reduzir problemas comportamentais.

Adicionalmente, seja aberto falando sobre sentimentos em sala de aula para dar aos alunos espaço para expressar suas próprias emoções. Se um aluno estiver chateado ou frustrado com alguma coisa, deixe-o saber que esses sentimentos estão bem. Ensine-lhes habilidades para administrar seus sentimentos negativos e reconhecer quando eles se sentem infelizes. Isso ajudará as crianças a fortalecer sua inteligência emocional para que, quando estiverem sobrecarregadas na sala de aula, saibam como se acalmar.

Se os alunos se comportarem mal, tente corrigir sua ação com um exemplo positivo em vez de envergonhar o aluno. Por exemplo, se um aluno está usando seu telefone na sala de aula, você poderia dizer, “Vamos nos concentrar na lição agora, ok?” ao invés de, “Você não deveria ter seu telefone desligado agora”. Isto ajudará os alunos a aprender quais ações são e não são apropriadas na sala de aula sem internalizar suas ações ou emoções como vergonhosas.

E finalmente, se você é um administrador da escola, planeje uma sessão de treinamento de inteligência emocional para o seu corpo docente. Explique aos professores o que é inteligência emocional, algumas maneiras de medir a inteligência emocional em seus alunos, e atividades que eles podem jogar em sala de aula para aumentar o quociente emocional de seus alunos. Os programas de treinamento de inteligência emocional e SEL não estão apenas ligados a um ambiente de sala de aula positivo, mas também melhoram o desempenho acadêmico geral.

5 Atividades para Melhorar as Habilidades de Inteligência Emocional

O ensino de inteligência emocional fornece aos estudantes habilidades que os ajudarão no resto de sua carreira acadêmica e além dela. Ao lado de matérias acadêmicas como matemática ou ciência, planeje aulas que ensinem aos alunos como reconhecer e gerenciar seus sentimentos.

Plus, confira estas atividades para ensinar aos alunos com habilidades de regulação emocional do autismo como acalmar, comunicar com os outros e criar objetivos em sala de aula.

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