Lesões por uso excessivo

Jul 11, 2021

admin

Um número crescente de meninos e meninas estão praticando esportes recreativos e organizados. Como resultado, há um aumento no número de lesões por uso excessivo observadas entre crianças e adolescentes. A maioria das lesões por excesso de uso e desporto deve-se a lesões que afectam o osso, músculos, ligamentos ou tendões.

Quais são os tipos mais comuns de lesões por excesso de uso?

Lesão por uso excessivo	Sintomas	Possível causa
Jumper’s knee (patelar tendinite)	Tendência mesmo abaixo do joelho ou da zona superior da canela	O tendão patelar na articulação do joelho é repetidamente puxado, causando inflamação e dor, especialmente durante as actividades de saltar.
Aparto ou cotovelo de Leaguers	Painar na área do cotovelo ou ombro, especialmente após atividade	Manobras de arremesso aéreo repetitivas que causam danos e inflamação nas placas de crescimento dos ossos do braço (ou como resultado de uma fratura).
Osteocondrite dissecante	> Dores de articulação e inchaço.	> Um pedaço da cartilagem no joelho, cotovelo ou articulação do tornozelo que se separa da superfície articular. Teorias sugerem que pode correr em famílias ou ser causado por um problema metabólico.
Doença de Gravidade	Dores de calcanhar com coxeio, especialmente depois de atividades de corrida	Atividades repetidas de corrida ou salto fazem com que o tendão de Aquiles puxe sobre o osso do calcanhar.
Shin splints	> Pain e sensibilidade sobre a zona da canela	> Correr excessivamente, correr sobre superfícies duras (betão), e o desgaste impróprio dos sapatos causam frequentemente talas de canela.
Doença de Larsen-Johansson	> Dores no joelho, especialmente após actividades de salto	Esta doença é causada por uma irritação da rótula devido à extensão repetitiva no tendão patelar do joelho (o tendão afasta-se do osso).
Spondilolistese	Dores de costas	Esta condição é causada por uma extensão excessiva da região lombar. As radiografias mostram que uma parte de 1 vértebra na região lombar desliza para a frente sobre as vértebras abaixo dela. É comumente vista em linhadores de futebol, ginastas e patinadores no gelo.
Spondylolysis	Dores nas costas	Esta condição é causada por excessiva flexão e extensão da região lombar. É comumente visto em linhadores de futebol, ginastas e patinadores no gelo. Uma fratura de estresse de 1 das vértebras é vista na radiografia.

Lesões de uso excessivo também podem levar a fraturas de estresse. As fracturas de esforço são pontos fracos ou pequenas fissuras no osso causadas pelo uso excessivo contínuo. As fraturas por esforço ocorrem frequentemente no pé após o treino de basquetebol, corrida e outros esportes. Muitas vezes não há inchaço, mas a dor e a sensibilidade frequentemente aumentam durante o movimento.

Tratamento de uma lesão por uso excessivo

O objetivo do tratamento é controlar a dor, promover a cura, prevenir complicações e restaurar o uso normal da área lesada.

O tratamento inicial para lesões por uso excessivo inclui R.I.C.E. (repouso, gelo, compressão e elevação).

Não se esqueça de consultar o médico do seu filho se houver uma deformidade prolongada e visível da área afetada, ou se a dor severa impedir o uso do braço, perna, pulso, tornozelo, pé ou joelho.

Outras opções de tratamento podem incluir:

Medicina
Restritas de actividade
>
Fisicina ou gesso
Cortantes ou cadeira de rodas
>
Terapia física (para esticar e fortalecer os músculos, ligamentos lesionados, e tendões)
Cirurgia (especialmente se a lesão é recorrente, há dor persistente, ou se um músculo, tendão ou ligamento está muito rasgado)

Perspectiva a longo prazo para crianças com lesões de uso excessivo

As lesões de uso excessivo geralmente curam muito rapidamente em crianças. É importante que a criança adira às restrições de atividade e aos programas de alongamento e fortalecimento da reabilitação para prevenir reinjúrias.

As lesões mais esportivas são devidas a lesões traumáticas ou ao uso excessivo de músculos ou articulações. Muitas lesões esportivas podem ser prevenidas com condicionamento e treinamento adequados, usando equipamento de proteção apropriado e usando equipamento apropriado.