Soft, sedoso, longo, curto, áspero, seco, sem brilho e muito mais! Nós usamos vários adjetivos para descrever o nosso cabelo. Mas é tudo com base na sua aparência externa, não é? Também definimos os nossos problemas capilares a partir do que entendemos dele por fora, não é verdade? Olhamos para o www, perguntamos em família & amigos, experimentamos novos champôs & óleos…a lista é longa.

Mas, já se perguntou de que é feito o cabelo ou o que está dentro de cada fio de cabelo? Talvez seja algo do interior que esteja a causar preocupações no seu cabelo?

Um entendimento detalhado da sua estrutura capilar pode ajudá-lo a compreender o que o seu cabelo precisa no dia-a-dia. Pode ajudá-lo a compreender melhor os problemas capilares que parece estar a enfrentar e, assim, resolvê-los melhor.

Anatomia do cabelo – Uma visão geral simples

Pêlo é um apêndice de uma camada de pele chamada epiderme (a camada exterior). É constituída por duas partes distintas, nomeadamente o folículo piloso e a haste capilar.

O folículo piloso é a unidade básica para a geração de cabelo. Pode ser definido como ‘a bainha de células e tecido conjuntivo que envolve a raiz de um cabelo’.

Simplesmente colocado, o folículo piloso é uma pequena raiz embutida na epiderme. É uma parte importante da estrutura do cabelo à medida que o cabelo cresce a partir do folículo piloso. O cabelo pode voltar a crescer se o folículo piloso não estiver morto. Caso o folículo piloso esteja morto, o cabelo nunca poderá voltar a crescer.

Em média, num cenário ideal, os humanos têm aproximadamente 80.000 – 150.000 folículos no couro cabeludo. O folículo capilar tem um ciclo de vida próprio com sequências de crescimento e repouso contínuos. É comumente chamado de ciclo de crescimento do cabelo e pode ser dividido em fases chamadas Anágena (fase de crescimento), Catágena (fase de transição) & Telógeno (fase de repouso).

A duração que seu fio de cabelo tem em cada uma dessas fases de crescimento e repouso pode depender de vários estímulos endócrinos, vasculares e neurais. Dependerá ainda de onde está o fio de cabelo e de factores como idade, sexo e dieta + hábitos de vida. À medida que você envelhece, a taxa de crescimento do cabelo e sua densidade tendem a diminuir.

Idealmente, 85-90% do nosso cabelo do couro cabeludo está na fase anágena, 1% na fase catágena e 10-15% na fase telógena. A fase anagénica pode durar cerca de 2-6 anos, a fase catagénica cerca de 2-3 semanas e a fase telógena cerca de 3 meses. Esta é apenas uma aproximação e difere de uma pessoa para a outra como mencionado acima.

O fio de cabelo, simplesmente colocado, é o fio de cabelo que é visível para você acima do seu couro cabeludo. É composto por um córtex, células da cutícula e uma medula. Vamos aprofundar um pouco mais nesta estrutura do cabelo.

O que há no interior? – Compreender a estrutura do cabelo

O cabelo é na verdade composto por uma proteína estrutural chamada queratina. Esta é a mesma proteína que compõe o cabelo, as unhas e a camada exterior da pele. Ela protege as células epiteliais de danos ou stress. É bastante forte e resistente ao desgaste & rasgo.

Uma análise microscópica do cabelo mostra três camadas distintas. Estas camadas que compõem a fibra capilar são a cutícula, o córtex e a medula.

A cutícula

A cutícula é a camada mais exterior da estrutura capilar. Ela desempenha um papel importante na protecção do cabelo do ambiente exterior.

É constituída por pequenas escamas que se sobrepõem umas às outras. Com as suas pequenas escamas sobrepostas, a cutícula assemelha-se a um telhado de azulejos e dá ao cabelo a sua textura. Portanto, quando as escamas ficam lisas e quase sobrepostas, o cabelo fica sedoso, macio e brilhante. Se estiver danificado ou quebrado, o cabelo vai parecer baço e quebrar e emaranhar-se facilmente. É assim responsável por manter a textura do cabelo.

O córtex é a segunda ou média camada da estrutura capilar, deitada mesmo por baixo da cutícula. É constituído por células semelhantes a fibras que dão ao cabelo a sua força e elasticidade inerentes. Quase 90 por cento do peso total do cabelo, aproximadamente, encontra-se dentro da camada do córtex. O córtex também contém melanina, o pigmento que dá ao seu cabelo a sua cor natural. Quando o seu cabelo fica branco/cinzento, indica a perda de melanina.

A Medula

A medula é a camada mais profunda e mais interna da estrutura capilar. É constituída pelas células proteicas muito macias de queratina intercaladas com espaços. Acredita-se que a função da medula é transportar todos os nutrientes necessários para as outras camadas da estrutura do cabelo, o córtex & a cutícula.

De que é composto o cabelo?

O cabelo é muito mais complexo do que aparece na superfície. É composto por múltiplas camadas, ligações químicas e proteínas.

Quando se olha para a composição química geral do cabelo, é aproximadamente 45 % carbono, 28 % oxigénio, 15 % azoto, 7 % hidrogénio e 5 % enxofre. O cabelo também contém 12-15% de água e vestígios de alguns minerais como cálcio, cádmio, cromo, cobre, zinco, ferro e silício.

A haste capilar é essencialmente constituída por uma proteína especial conhecida como queratina. Esta é a mesma proteína que também faz a camada mais externa da pele, bem como as unhas do ser humano. A proteína da queratina consiste em aminoácidos que são ligados entre si por uma cadeia de polipeptídeos conhecida como hélice alfa.

Esta cadeia de hélices alfa é ligada por ligações químicas que dão ao cabelo as suas características especiais, tais como brilho, força, ressalto, etc. Estas ligações também são responsáveis por tornar o seu cabelo ondulado, encaracolado ou liso! Vamos entender melhor isto.

A ligação de hidrogênio

Esta ligação é a razão pela qual somos capazes de pentear o nosso cabelo em uma variedade de cabelos-dos, da maneira que queremos!

As ligações de hidrogênio dão flexibilidade, tenacidade ou elasticidade ao seu cabelo. Estas são as mais flexíveis, as mais fracas e fáceis de quebrar ou alterar. São controladas electroliticamente. Assim, elas permitem-nos manipular temporariamente a forma do cabelo. Por exemplo, fixar o cabelo usando cilindros ou alisadores. E qualquer estilo deste tipo é feito quando o cabelo está molhado porque as ligações de hidrogênio podem ser manipuladas ou quebradas usando água. O cabelo é então mantido em posição até secar e à medida que seca, a ligação toma a ‘nova’ forma esperada.

A ligação de sal

Esta é também uma ligação iónica controlada electroliticamente responsável pela força e elasticidade do cabelo. Eles são abundantes no córtex. Eles são responsáveis por cerca de ⅓ da força do cabelo. As ligações salinas são influenciadas pelo equilíbrio do pH do seu cabelo. Alterações no equilíbrio do pH podem quebrar as ligações de sal. Quando o equilíbrio é estabilizado e mantido, as ligações se reformam e permanecem.

A ligação de cistina

A ligação de cistina também é conhecida como ligação de bissulfeto ou ligação de enxofre e é talvez a mais importante de todas. As ligações de bissulfureto são muito fortes e mantêm a fibra capilar unida.

Estas ligações são as mais difíceis de quebrar e são responsáveis por dar a tenacidade ao cabelo. As ligações de bissulfureto também protegem o cabelo da quebra.

A utilização de calor extremo ou de produtos químicos provoca a quebra das ligações de bissulfureto. Esta quebra permite que as cadeias de queratina se movimentem ligeiramente e assumam uma posição que resulta na remodelação do cabelo no estilo desejado. Qualquer mudança de cor também precisará que esta ligação se quebre. As cores do cabelo usam produtos químicos que ajudam a quebrar esta ligação, permitindo que a cor se infiltre no cabelo e mude.

A ligação de açúcar

As ligações de açúcar são responsáveis pela manutenção do teor de humidade do cabelo. A água faz quase ¼ o peso do seu cabelo! É por isso que a hidratação é tão importante. Manter-se hidratado irá garantir que as ligações permanecem saudáveis e garantir a força do cabelo.

A forma como o seu cabelo é composto define praticamente a textura e o estilo do seu cabelo! Compreender o seu cabelo por dentro pode realmente ajudá-la a escolher o regime de tratamento de cabelo certo para si, os produtos e tratamentos certos. Além disso, ajuda-a a compreender o significado das proteínas & ingestão de minerais, e a manter o equilíbrio do pH no seu cabelo.

Determinados alimentos para o cabelo que são abundantes em proteínas, como mencionado acima, vitaminas e minerais são essenciais para o seu cabelo. Uma dieta equilibrada e uma ingestão suficiente de água pode garantir um cabelo saudável.

Consulte um tricologista profissional que o guiará através da dieta certa e do estilo de vida que é melhor para si, tratamentos adequados, assegurando-lhe que evita preocupações com a queda de cabelo. Os tricólogos fazem um estudo minucioso do seu historial médico, fazem um exame físico do seu cabelo & couro cabeludo, diagnosticam através de análises capilares utilizando vários métodos e técnicas como a FCT, capilaroscopia, trichogramas, teste de tracção capilar, etc. Examine ainda mais a haste capilar, a janela de crescimento e muitas outras métricas importantes. Check-ups periódicos ajudam a controlar a saúde e o bem-estar do seu cabelo.

Ser confrontado com o problema da queda de cabelo não é uma escolha, mas fornecer uma solução permanente para ele é de facto uma escolha – a sua escolha.