Sejam quais forem as suas opções de nascimento, a sua participação activa é uma grande ajuda para começar bem a amamentação. Fazer escolhas informadas sobre onde e como você dá à luz é o primeiro passo.

Quando as preocupações médicas limitam suas escolhas, pode haver mais opções disponíveis do que a sua equipe médica compartilha com você. Tome tempo para fazer pesquisas e discutir suas preferências e escolhas com seu parceiro de parto. Se você achar que não pode dar à luz em seu lugar preferido, você ainda pode seguir as sugestões desta página para ajudar o parto a correr bem.

Opções de parto
Intervenções de parto
Intervenções de parto
Intervenções de parto
As primeiras 24 horas
Se o seu bebé precisar de cuidados especiais
Dia de nascimento
Nunca é tarde demais para amamentar

Opções de parto

Conheça um local de parto onde possa participar activamente, quer estejas a ter um parto vaginal ou cesariano. As opções podem incluir dar à luz no hospital, em casa ou num centro de partos. A sua escolha pode afectar a(s) equipa(s) de obstetrícia que cuidará(ão) de si durante a gravidez e o parto. Pense em dar à luz apoiada por pessoas que se sintam confortáveis com você. Siga os seus instintos para encontrar um lugar onde se possa sentir segura e privada durante e depois do parto. Se se sentir stressada no parto, o seu corpo produz naturalmente hormonas “de combate ou de voo” que podem retardar o trabalho de parto e atrasar o nascimento. Se se sentir em controlo, é menos provável que precise de intervenções de parto desnecessárias que possam afectar a amamentação.

Questões a colocar

• Que equipa(s) de obstetrícia irá(ão) cuidar de mim durante o meu parto?
• Posso conhecer previamente as parteiras?
• Existem opções como uma sala de parto de baixa tecnologia ou uma piscina de parto, e com que frequência são utilizadas?
• Se eu der à luz em casa ou numa maternidade, o que acontecerá se eu precisar de me mudar para o hospital?
• O pessoal encoraja o parto em várias posições – por exemplo, a andar, em pé, ajoelhado, ajoelhado enquanto me inclino para a frente e me agarro a alguma coisa, ou quando estou a quatro?
• Serei encorajada a manter o meu bebé em contacto pele a pele assim que ele nascer e a continuar a segurá-lo depois com a frequência e o tempo que eu quiser?

Hospitais

Um hospital certificado pela UNICEF como Hospital Amigo dos Bebés, ou que esteja a trabalhar para a certificação, irá implementar o programa UNICEF Dez Passos para o Sucesso da Amamentação. É uma boa ideia planear uma visita ao hospital antes de tomar a sua decisão. O site www.birthchoiceuk.com também tem informações sobre opções, incluindo estatísticas sobre as taxas de cesarianas. De acordo com a Organização Mundial de Saúde, taxas de cesariana superiores a 15% não tornam o parto mais seguro.

Quem irá apoiá-lo? Para além de uma parteira, muitas mães escolhem ter o seu companheiro, amigo ou outro membro da família como companheiro de parto. Algumas mães também empregam uma doula. Uma doula é uma pessoa treinada, não médica, que pode apoiá-la a si e ao seu parceiro em casa durante o parto, no hospital e nos dias após o nascimento.

Trabalho de parto

Pode ajudar a pensar no trabalho de parto como ‘trabalho’, com cada contracção a aproximá-la mais do nascimento. Depois de passar nove meses mantendo o seu bebé nutrido e alimentado no seu útero, o seu colo do útero tem de mudar de táctica e abrir-se para o parto. Vai sentir os seus músculos a trabalhar arduamente com o exercício desconhecido. A maior parte das mães pode entrar facilmente num parto não medicado, que muitas vezes tem um ritmo natural ondulatório. As técnicas de respiração e relaxamento podem ser uma forma muito eficaz de lidar com o refluxo e fluxo das contracções.

Formas de ajudar o parto a correr bem

Preparação: falar com outras mães, ler e assistir a aulas de parto pré-natal vai ajudá-la a sentir-se mais preparada. Escreva as suas preferências de parto e discuta-as com a sua parteira. Mas esteja preparada para seguir com o fluxo se as suas circunstâncias ou sentimentos mudarem. Se você tem filhos mais velhos, certifique-se de ter organizado alguém para cuidar deles, onde quer que você planeje dar à luz.

Ler sobre as aulas de amamentação pré-natal da LLLGB aqui.

Privacidade: considere quem você quer ao seu redor durante o trabalho de parto e peça àqueles que a apoiam para protegê-la de visitas indesejadas. No hospital, crie a sua própria privacidade, tratando o quarto como o seu espaço. Mantenha a porta fechada, traga a sua música preferida, a sua própria almofada e use a sua roupa se possível.

Coma e beba quando lhe apetecer, especialmente nas fases iniciais do trabalho de parto. Isto dá-lhe mais energia para controlar as suas contracções, o parto e as incríveis primeiras horas após a chegada do seu bebé. Prepare-se para que leve tempo: o parto desenvolve-se gradualmente a partir das contracções normais de Braxton-Hicks ‘warm-up’ do seu útero, para contracções mais fortes que normalmente se tornam dolorosas e mais difíceis de ignorar. Algumas mulheres descobrem que as contracções param e começam ao longo de um período de dias ou mesmo semanas.

Todos os partos são diferentes, mesmo que já tenha tido um bebé. À medida que o trabalho de parto avança, você provavelmente se tornará mais concentrada internamente, concentrando-se no trabalho que está fazendo e menos inclinada a conversar com as pessoas ao seu redor. O seu corpo irá libertar endorfinas naturais que aliviam a dor. No final, terá vontade de empurrar.

Ouvir o seu corpo: mova-se e mude de posição quando se sentir desconfortável ou se o trabalho de parto não parecer estar a progredir. Siga os impulsos do seu corpo; deite-se de lado e descanse se se sentir cansado; vagueie ou saia para passear, se lhe apetecer. Não está doente – e não precisa de fazer o parto ou dar à luz na cama. Deitar-se de costas durante o parto geralmente atrasa o nascimento e torna tudo mais difícil. Também pode significar que precisa de mais medicação para aliviar a dor, o que pode interferir com a amamentação.

Cortar o cordão só depois de ter parado de pulsar reduz o risco de anemia do seu bebé no primeiro ano de vida.

Interferências laborais

Saber de antemão sobre possíveis intervenções ajudá-la-á a fazer perguntas e a decidir se aceita o que lhe é oferecido. Talvez queira discutir estas possibilidades com a sua parteira. No entanto, no caso improvável de uma emergência, o pessoal médico terá de agir rapidamente para garantir a segurança de si e do seu bebé, mas eles dir-lhe-ão o que está a acontecer.

Indução

O que pode acontecer: o sintocino (oxitocina artificial) é usado para induzir ou acelerar o trabalho de parto. Produz contracções mais fortes e possivelmente mais dolorosas do que a sua própria oxitocina produzida naturalmente. Isto leva frequentemente a outras intervenções, tais como medicação para aliviar a dor, um parto assistido ou uma cesariana.
O que pode fazer: evite a indução de rotina se você e o seu bebé estiverem saudáveis. Considere se existe um histórico familiar de bebês ‘atrasados’. Reveja os seus encontros, pondere os riscos e fale com a sua parteira sobre esperar um pouco mais para ver se o parto vai começar naturalmente. Alguns acreditam que fazer sexo pode ajudá-la a entrar em trabalho de parto.

Medicamentos

O que pode acontecer: a petidina, os anestésicos epidurais, etc. atravessam a placenta para a corrente sanguínea do seu bebé. Ele pode sentir-se grogue e ter dificuldade em coordenar o agarrar e sugar o peito até duas semanas após o nascimento.
O que pode fazer: O uso de alívio não médico da dor, como água, massagens, movimentos e TENS, pode reduzir a sua necessidade de alívio médico da dor. Se o seu bebé for afectado por medicamentos, mantenha-o em contacto pele a pele o máximo possível, mesmo quando estiver a dormir. Use a Biological Nurturing™ deitado em posições de amamentação para que possa estar atenta aos sinais reflexos da amamentação do bebé, como movimentos bucais, torções labiais ou sucção enquanto dorme e ajude-o a tomar o peito. Até ele estar a mamar bem, exprima frequentemente gotas do seu colostro directamente na boca.

Gotas intravenosas (IV)

O que pode acontecer: As gotas intravenosas são usadas para certos partos induzidos e cesarianas. O líquido de gotejamento intravenoso pode causar ingurgitamento nos primeiros dias. Isto torna difícil para o seu bebé agarrar-se profundamente ao peito e pode levar a lesões nos mamilos. O seu peso ao nascer também pode ser maior devido a qualquer excesso de líquido que ele perca nos primeiros dias.
O que você pode fazer: Um atraso de algumas horas no peso do seu bebé pode dar um peso de nascimento mais realista. Mamadas frequentes vão ajudá-la a evitar ou reduzir o ingurgitamento à medida que o seu volume de leite aumenta. Para aliviar o ingurgitamento, amoleça o peito pressionando suavemente com os dedos para longe do mamilo (uma técnica conhecida como amolecimento por pressão inversa). Você também pode expressar à mão um pouco de leite.

Intervenções no parto

Episiotomia e parto assistido com fórceps ou ventouse

O que pode acontecer: cortes e lágrimas que necessitam de pontos podem tornar desconfortável sentar-se de pé nos dias após o nascimento. O fórceps ou o parto com ventouse também pode deixar o seu bebé com dores, hematomas e dores de cabeça.
O que pode fazer: movimentar-se em trabalho de parto e escolher as suas próprias posições para o parto: ajoelhar-se enquanto se inclina para a frente, estar em cima dos quatro, etc. Quando amamentar, utilize as posições da Biological Nurturing™ para se sentir confortável e para ajudar o seu bebé a recuperar. Estas e as posições laterais também limitam a pressão sobre a cabeça do seu bebé.

Caesariana

O que pode acontecer: uma cesariana é uma grande cirurgia abdominal. Você vai levar pelo menos seis semanas para recuperar do parto e precisa de ajuda para cuidar do seu bebê. O seu bebé pode ser afectado pela anestesia (epidural ou geral) e ser menos capaz de se alimentar bem ao peito durante os primeiros dias.
O que pode fazer: Insista no contacto pele a pele com o seu bebé assim que ele nascer. Pode escrever isto nas suas preferências de nascimento antes, por precaução. Se for necessária uma anestesia geral, um membro da família pode estar presente e segurar a pele do seu bebé até que você consiga, e ajudá-la a segurá-lo se você se sentir trêmula. Evite qualquer mamadeira de rotina – seu bebê pode esperar pouco tempo por você. Se possível, leia as nossas páginas sobre cesariana e expressão pré-natal do colostro antes de entrar em trabalho de parto. Biológico Nurturing™ e posições laterais podem ajudá-la a ficar confortável durante o aleitamento materno. Ou experimente um suporte de rugby nas axilas.

Injeção de santometrina

O que pode acontecer: uma vez que o bebê nasce, a placenta separa-se da parede uterina. Uma injecção sintética de rotina pode ser oferecida para ajudar, pois muitos acreditam que esta injecção reduz o risco de hemorragia excessiva. Após um parto normal, poucas mães precisam da injecção. Os efeitos secundários da sintometrina podem incluir náuseas ou dores de cabeça, que podem afectar as primeiras horas que passa com o seu bebé.
O que pode fazer: discuta esta intervenção com a sua parteira quando escrever as suas preferências de parto. Mantenha-se quente e sem perturbar. O contacto pele a pele com o seu bebé e a amamentação imediatamente após o nascimento incentiva a produção de oxitocina. A oxitocina contrai o seu útero para que a sua placenta seja expelida naturalmente.

Separação

Por várias razões, você pode ser separada do seu bebé após o nascimento. Planeie estar em contacto corporal próximo com o seu bebé o mais depressa possível, pois esta é a melhor forma de estabelecer a amamentação. A separação por motivos de saúde pode tornar a amamentação mais difícil, mas ainda é possível.

Prenda, ou pelo menos toque, o seu bebé imediatamente após o nascimento ou assim que puder. Assim que estiverem juntos novamente, compense o tempo perdido, passando o máximo de tempo possível aconchegando-se pele a pele ou ligeiramente vestida. Se o seu bebé estiver em cuidados especiais, você ainda pode tocá-lo e acariciá-lo e talvez possa segurá-lo contra si nos “cuidados da mãe canguru” durante longos períodos de tempo. E se ele não conseguir mamar logo ao peito, então é importante que expresse o seu leite por ele. Muitas mães dizem que esta é a coisa mais importante que fizeram enquanto esperavam para começar a amamentar.

As primeiras 24 horas

Seu recém-nascido já conhece a tua voz e o teu cheiro – e tu és todo o mundo dele. Ele precisa de estar em contacto estreito contínuo consigo e de ter o seu leite assim que ele estiver pronto. A amamentação é conhecida como a quarta etapa do nascimento. Incline-se para trás com o seu bebé aconchegado contra si, pele a pele, em contacto com o corpo inteiro.

Interrupções evitáveis até depois de ele ter amamentado pela primeira vez. A pesagem e a lavagem precisam de esperar – isto é muito mais importante. Observe como ele se agita no seu corpo e usa as pernas para se empurrar até ao peito. Ele pode virar a boca em direcção ao seu peito – o reflexo de enraizamento. A cabeça dele pode balançar enquanto ele tenta se agarrar ou pode apenas lamber por um tempo. Ele pode dar uma vista de olhos ao seu novo ambiente. Mas, em breve, provavelmente, ele vai tomar uma grande boca cheia de peito. Ele pode mamar durante algum tempo ou pode chupar e adormecer, acordar e mamar enquanto dorme.

As respostas instintivas da mamada do seu bebé também funcionam quando ele está a dormir e vão ajudá-lo a encontrar o peito, a mamar, a chupar e a beber. O seu corpo irá reagir libertando prolactina e oxitocina, as hormonas que produzem e libertam o leite. Estas hormonas também a ajudam a ligar-se ao seu bebé tornando a maternidade mais fácil e mais natural.

E assim, para dormir

Alguns bebés alimentam-se e saem durante uma ou duas horas, outros mais continuamente durante um tempo mais curto. Mantenha o seu bebé no seu corpo ou por perto enquanto ele dorme, para que você note quando ele estiver pronto para se alimentar. O ciclo de sono de um jovem bebé dura cerca de 60-90 minutos. A transição de um sono leve para um sono profundo pode ser difícil para ele e ajuda a segurá-lo enquanto entra em sono profundo.

Se o seu bebé tiver uma mamada agradável logo após o nascimento, ele pode dormir até seis horas. Isto dá-lhe tempo para descansar e coma. Segure o seu bebé tanto quanto você quiser pele a pele, usando apenas uma fralda e um cobertor sobre as suas costas para o manter quente.

Se um bebé for embrulhado e posto no chão, ele não será lembrado para se levantar e alimentar. Se você acha que ele precisa de uma mamada, você não precisa acordá-lo. Com ele apertado contra você é fácil encorajá-lo gentilmente a se agarrar enquanto ele está em um sono leve (REM). Observe movimentos rápidos dos olhos sob as pálpebras fechadas, movimentos dos braços e pernas, actividade de sucção e mudanças na sua expressão facial e depois encoraje-o a agarrar-se.

Se o seu bebé não se alimentar dentro de uma hora após o nascimento, ele pode dormir profundamente. Mantenha-o pele a pele com você e pingue colostro expresso na boca dele a cada hora ou duas até que ele esteja pronto para se fixar.

Se o seu bebê não mamar com frequência nos próximos dias, ponha o colostro expresso na boca dele a cada duas horas, incluindo pelo menos uma vez entre a meia-noite e as 5 da manhã para aumentar as hormonas produtoras de leite. Quando o seu bebé estiver acordado, provavelmente vão querer olhar atentamente um para o outro e gostar de se conhecerem melhor. Leia a secção sobre noites de vigília para saber mais sobre o sono.

Se o seu bebé precisar de cuidados especiais

Você ainda é a pessoa mais importante para o seu bebé. Ele vai reconhecer a sua voz e o seu cheiro e precisa do seu leite assim que puder levar a comida. O leite materno protege o bebé do NEC (danos no intestino) e de outras doenças, por isso peça ao pessoal para lhe mostrar como se expressa à mão. Se estiver bem, comece a expressar-se com as mãos dentro de seis horas após o nascimento; se não estiver bem, assim que se sentir capaz.

Até que o seu bebé seja capaz de amamentar:
Expressar o leite 8-10 vezes em 24 horas para construir o seu fornecimento de leite, inclusive uma vez durante a noite. Pode passar a utilizar uma bomba à medida que o seu leite aumenta. Fale com o seu bebé e toque-lhe o mais possível. Pergunte ao pessoal quando pode iniciar o contacto pele a pele com ele. Isto ajuda a sua produção de leite e o seu reflexo de ejecção de leite (let-down). Também acalma e estabiliza o seu bebé e sente-se maravilhosa.

Primeiro dia

Dia 2
Dê ao seu bebé muitas oportunidades de aprender a amamentar, mantendo-o em contacto pele a pele a pele a maior parte do tempo. Pode usar uma bata ou um top pyjama solto e envolvê-lo à volta dele, ou cobri-lo com um cobertor. Espere que o seu bebé alimente 8 a 12 vezes em 24 horas, incluindo as mamadas nocturnas. Relaxe e desfrute destas horas especiais juntos.

Dias 3 a 5
O seu colostro vai começar a mudar de dourado para branco-azulado à medida que produz mais leite. Os seus seios vão começar a sentir-se cheios, mesmo inchados ou doridos, tornando mais difícil para o seu bebé agarrar bem. Ele precisa de ter um fecho profundo para que a mamada não provoque dores nos mamilos, por isso: amamente (ou expresse) frequentemente. Se o seu peito se sentir mais macio e confortável após a mamada, o seu bebé está a receber leite.

Evite a utilização de biberões ou chupetas. Se for necessário um suplemento, experimente usar uma colher, um copo de alimentação flexível ou uma seringa. Use uma compressa fria durante 15-20 minutos entre as mamadas para reduzir o inchaço, ou coloque folhas de couve fria dentro do sutiã. Aplique calor húmido nos seus seios durante até dois minutos imediatamente antes da mamada para ajudar o fluxo de leite.

Problemas com a mamada

Se o seu bebé estiver com sono devido a um parto difícil ou aos medicamentos utilizados, pode não se alimentar bem. Você pode pingar o colostro diretamente na boca ou dar a ele por copo, colher ou seringa. Como você produz mais leite, você pode usar uma bomba até que o seu bebê esteja se alimentando bem. Peça ajuda para que a amamentação se estabeleça. Quando ele se agarra, deve sentir-se confortável para si (depois das primeiras mamadas).

Se o seu bebé tiver dificuldade em agarrar-se a ele

Quando o seu bebé bate com a cabeça e lambe o mamilo, ele naturalmente torna mais fácil agarrar-se a ele. O amolecimento por pressão inversa tem um efeito semelhante ao afastar o líquido da área do mamilo: pressione as pontas dos cinco dedos de uma mão à volta da base do mamilo.

Aplique uma pressão suave e constante durante cerca de um minuto para deixar um anel de pequenas covinhas na aréola. Você também pode pressionar com os lados dos dedos. Coloque o polegar de um lado do mamilo e dois dedos do outro lado onde estarão os lábios do seu bebé.

A queda dos níveis hormonais após o nascimento pode fazer com que se sinta emocionada, perturbada ou chorosa. Isto é absolutamente normal e normalmente dura apenas alguns dias.

Indice

Indice é comum e normal em recém-nascidos. Começar bem o aleitamento materno pode evitar que se torne um problema que necessita de tratamento. Se o seu bebé tiver icterícia, a amamentação frequente e/ou leite materno expresso ajudará a limpar o pigmento amarelo de bilirrubina. Se for necessário um tratamento adicional, a nossa página Icterícia em recém-nascidos saudáveis tem mais informações.

Noites de vigília

Embora o seu bebé seja pequeno, verá que algumas noites são particularmente de vigília, incluindo a segunda noite imediatamente antes do seu leite ‘entrar’. O seu bebé pode querer alimentar-se com muita frequência, adormecer e depois acordar de novo, protestando se for abatido.

Prenda o seu bebé para que ele possa sentir a sua presença e ouvir o seu batimento cardíaco, tal como no útero. Deixe-o amamentar com frequência – ele vai aumentar a sua produção de leite.

Se precisar de o pôr a dormir, espere até ele cair num sono profundo. Pode cobri-lo com um lençol ou cobertor enquanto se alimenta, depois deite-o sobre a cobertura para evitar o contacto com uma superfície fria.

Evite usar luvas – as suas mãos são familiares e calmantes, as luvas são estranhas. E o toque da pele dele no seu peito aumenta a oxitocina e o leite.

Nunca é tarde demais para tentar amamentar

Se o seu nascimento for mais difícil do que o previsto, você e o seu bebé têm problemas ou estão separados por qualquer razão após o nascimento, pode demorar um pouco mais para que ambos se sintam intimamente ligados e para que a amamentação corra bem.

Se isto lhe acontecer, mantenha o seu bebé consigo. Diminua as ofertas dos outros para cuidar dele – peça-lhes que façam algo prático para a ajudar. Relaxe junto com o seu bebé aconchegado contra si em posições descontraídas de amamentação Biological Nurturing™, ligeiramente vestida ou em contacto pele com pele. Passe o máximo de tempo possível com todo o corpo dele contra o seu.

Tome um banho quente e concentre-se apenas em admirá-lo. Respire com o seu cheiro especial, beije-o e beije-o – algumas mães até têm vontade de lamber os seus bebés. Tudo isto pode encorajar o instinto natural do seu bebé para se alimentar e ajudá-la a sentir-se mais maternal e que pertencem juntos.

Quantas vezes o meu bebé precisará de se alimentar?

Os bebés têm barrigas minúsculas, por isso não podem esperar muito tempo pela comida. Mesmo os adultos raramente passam mais do que um par de horas sem uma bebida, lanche ou refeição. O leite materno é rapidamente digerido, por isso nas primeiras semanas o bebé precisa de amamentar constantemente – pelo menos 8-12 vezes num período de 24 horas, incluindo as mamadas à noite. Você libera mais da hormona produtora de leite durante as mamadas noturnas. As mamadas ao final da tarde/noite também são frequentemente mais próximas umas das outras. Esta ‘alimentação em grupo’ é normal.

À medida que os seus seios se ajustam, eles vão sentir-se mais macios. Isso não significa que o seu fornecimento de leite tenha caído. A partir do 3º dia, 3-5 poos (pelo menos o tamanho de uma moeda de 2p) por 24 horas são sinais tranquilizadores. As rações frequentes são uma transição gradual da alimentação contínua no útero. A fome é uma nova sensação para o seu bebé, por isso tente não o fazer esperar até ele estar demasiado desesperado para se alimentar bem.

Veja para:

• Movimentos na boca, incluindo bater ou lamber os lábios.
• Sucção nos lábios, língua, mãos, dedos dos pés, brinquedos ou roupa.

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• Rootar, balançar a cabeça ou zumbir contra quem o estiver a segurar.

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• Arritar ou contorcer-se muito.
• Arritar-se.

Crying

Crying é a sirene de emergência da natureza e um sinal tardio de fome. Foi concebida para convocar ajuda rapidamente. Para além de ser stressante para si, é stressante para o seu bebé. O choro aumenta os níveis de cortisol (que pode afectar o desenvolvimento cerebral) e aumenta a pressão sanguínea do seu bebé. A vida será mais feliz para todos se você puder responder rapidamente. Assim que conhecer melhor o seu bebé, será capaz de calcular o que ele precisa na maior parte do tempo, assim que ele começar a chorar, muito antes de ele precisar de chorar. E ele vai aprender a relaxar sabendo que você vai cuidar dele.

Padrões de sucção

Veja o padrão de sucção do seu bebé. Ele vai sugar rapidamente até que o leite comece a fluir. Quando o leite estiver fluindo, você verá um padrão de sucção-sucção-sucção-sucção. A frequência da sucção diminui gradualmente à medida que a mamada avança.

Após os movimentos de deglutição começarem a afastar-se e o seu bebé relaxar e adormecer, pode ser útil mudar de lado. Isto pode levá-lo a tomar um pouco mais. Descansar Muitas mães alimentam-se deitadas na cama à noite (ou de dia) para terem mais descanso.

A investigação mostra que manter o seu bebé por perto enquanto dorme protege contra a Síndrome da Morte Súbita Infantil (SIDS), mas nunca deve dormir num sofá ou cadeira com o seu bebé. Não partilhe uma cama com o seu bebé se algum adulto na cama fumar, tiver bebido álcool ou tomado medicamentos ou outras drogas. Fale com um Líder LLL e leia a nossa página Sono Seguro & o Bebé Amamentado enquanto decide a melhor forma de lidar com a noite.

Visitantes

Não há problema em estabelecer limites na visita – na verdade é uma boa ideia. Os primeiros dias são uma oportunidade muito especial para você e o seu parceiro conhecerem o seu bebé pacificamente juntos. Se o parto foi difícil, pode ajudar a escrever a sua história de nascimento ou falar com alguém sobre os seus sentimentos para a ajudar a aceitar como tudo aconteceu.

Apoio

Não importa como corre o parto, com bons amigos e apoio, a maioria das mães e dos bebés amamentam.
Ligar a um líder LLL ou ir ao seu grupo LLL local enquanto estiver grávida significa que fará amamentar amigos e terá acesso a apoio e informação desde o início. Se tiver problemas na primeira semana, ou se o seu bebé não estiver a amamentar bem, procure ajuda o mais depressa possível.

Como também a sua parteira ou visitante de saúde, pode contactar um LLL Leader. Você também pode encontrar muitas informações sobre preocupações comuns nas primeiras semanas em nossa seção Leitura Adicional.

Escrito por Rachel O’Leary, Sue Upstone, Karen Butler e mães de LLLGB.
Fotos de Kimberly Seals Allers neste site são utilizadas sob uma licença comum criativa de Amamentação 360° http://mochamanual.com/bb/

Outra Leitura
Ajustamento à maternidade
Nascimento cesariana
Posicionamento &Apego ao peito
Confortável Amamentação
Seios ingurgitados – Evitar &Tratamento
O meu bebé está a receber leite suficiente?
O meu bebé não vai amamentar
Indice em recém-nascidos saudáveis
Dormir com segurança &Bebé amamentado
Bebé adormecido – Porquê &O que fazer
Amamentar o seu bebé prematuro com sucesso
Qual é o grande problema da pele para a pele
Mamã através de cuidados especiais

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Outros websites
wwwww.birthchoiceuk.com
www.biologicalnurturing.com
www.unicef.org.uk/babyfriendly

Livros
The Womanly Art of Breastfeeding, LLLI. Londres: Pinter & Martin, 2010.
Birth: Contagem decrescente para Optimal, Donna, S. Chester le Street: Fresh Heart Ltd, 2011

Uma Introdução à Nutrição Biológica: New Angles on Breastfeeding, Colson S. Amarillo, TX: Hale Publishing, 2010.
Respostas à amamentação tornadas simples. Mohrbacher, N. Amarillo, TX: Editora Hale, 2010.
Supporting Sucking Skills, Watson Genna, C. Burlington, MA: Jones & Bartlett, 2012.

Esta informação está disponível em forma impressa na nossa loja.