O que você precisa saber para ter certeza de que está pronto quando o seu bebezinho voltar para casa.

A semana passada foi a Semana Nacional da Adoção, as questões em torno da alimentação e adoção são muitas vezes negligenciadas e não é um tópico sobre o qual vemos uma grande quantidade, no entanto, muitas famílias em todo o país adotam um bebê a cada ano. Se está no processo de adopção e pensa que quer amamentar (sim, pode amamentar!), então eis o que precisa de saber para se certificar de que está pronta quando o seu bebé chegar a casa.

Então você decorou o berçário, construiu o berço e sente-se totalmente preparada! Mas já pensou em amamentar, quer amamentar ou dar o biberão? Ainda pode estar a decidir qual o caminho que quer seguir. Quando você lê o bebé, a amamentação é totalmente possível – mas é preciso um planeamento adicional, mas certifique-se de que qualquer que seja o caminho que decida seguir, o seu bebé será feliz e saudável, independentemente do método de amamentação.

A amamentação é reconhecida como o padrão ouro da alimentação infantil, uma vez que o leite materno contém muitos nutrientes para ajudar a estimular o sistema imunitário e o desenvolvimento cerebral do seu bebé, é também fácil de digerir e muito amigável na sua barriga. Se está a adoptar um bebé, é também uma óptima forma de se ligar e passar algum tempo individual com o seu bebé. Algumas mães adoptivas estão muito interessadas em amamentar e decidem seguir o caminho da lactação induzida, existem algumas formas de induzir o seu corpo a amamentar.

A melhor forma de induzir a lactação e o método mais recomendado pelos profissionais de saúde é através da utilização de uma bomba de leite. Em primeiro lugar, precisa de investir numa bomba de leite, uma bomba que lhe permita alternar entre o bombeamento eléctrico e manual, como a MAM 2 em 1, para que seja ideal para que possa usar ambos os estilos de bombeamento. Mesmo para aquelas mães que já amamentaram ou usaram uma bomba de leite, a indução da lactação pode ter um custo nos seus mamilos. Por isso é importante começar lentamente com sessões de bombeamento curtas de apenas cerca de 5 minutos. Também pode ser útil ajustar a bomba ao nível de sucção mais baixo no início. À medida que os seus seios e mamilos se vão habituando mais à bomba tira leite, poderá aumentar o tempo e o nível de sucção.

Algumas mães optam por usar a expressão das mãos durante as primeiras semanas para iniciar a produção de leite e depois mudam para a bomba de leite assim que começam a ver alguma fuga de leite durante a expressão. A expressão das mãos durante as primeiras semanas também pode ser um pouco mais agradável para os seus mamilos. Quando se sentir confortável ao usar uma bomba de leite e os mamilos estiverem aclimatados, encontre o ambiente que seja mais confortável e que forneça mais leite no menor espaço de tempo. Cada mãe responde de forma diferente a cada configuração, por isso não existe uma configuração ou nível de sucção para todos, ao longo do tempo irá encontrar a quantidade de leite que os seus seios produzem e poderá então alterar as configurações conforme necessário.

Se ainda se sentir desconfortável e os seus mamilos estiverem doridos após algumas semanas, então pode usar alguma forma de lubrificação. Muitos profissionais de saúde recomendam 100% de azeite virgem extra ou um creme para mamilos, estes podem fornecer tanto lubrificação como ajudar na cura se você estiver se sentindo dolorido.

A chave para induzir a lactação é replicar os padrões de amamentação de um bebé quando este está a tentar estabelecer um fornecimento de leite. Um recém-nascido amamenta cerca de 8 a 12 vezes por dia, pelo que necessita de bombear pelo menos 8 vezes por dia para proporcionar a mesma estimulação. Também é importante que bombeie pelo menos uma vez durante a noite, pois os bebés também se alimentam durante toda a noite, por isso vai querer que o seu corpo se habitue a este padrão.

Para as mães que estão bombeando muitas vezes ao longo do dia, limpar a bomba e armazenar o leite materno expresso após cada sessão é desnecessário. Para as mães que estão bombeando com muita freqüência, a bomba e os biberões podem permanecer à temperatura ambiente por 4-6 horas, apontar por 4 horas quando o tempo estiver mais quente. Após 4-6 horas, o leite expresso pode ser armazenado no frigorífico ou, em alternativa, congelado para uma data posterior, as peças da bomba são limpas e esterilizadas e está pronto para mais 4-6 horas.

Para a maioria das mães adotivas, as técnicas de bombeamento descritas acima permitem a lactação por meio da utilização de willgenerate. No entanto, se você está achando desafiador ou não está esquecendo a quantidade de leite materno que você está procurando, existem outras dicas e técnicas que você pode tentar.

Se não está a obter o volume de leite materno que precisa pode usar a massagem mamária, este é um método muito eficaz para aumentar a quantidade de leite que expressa. A massagem mamária é conhecida por aumentar em 42% a quantidade de milkexpressed. Basta fazer um punho e massajar o seu peito em direcção ao mamilo no sentido dos ponteiros do relógio.

A estimulação sensorial também é conhecida por ajudar a induzir a lactação e o fornecimento de leite de reforço. Quando um bebé amamenta, a mãe recebe uma estimulação sensorial para o bebé, que ajuda a estimular a descida e o fluxo de leite. Para muitas mães que usam uma forma de estimulação sensorial que a lembra do bebé, esta pode ser uma imagem, um registo do seu bebé ou uma peça de roupa. Se o seu bebé ainda não nasceu, então considere algum tipo de estimulação sensorial que a faça pensar no bebé, isto pode ser qualquer coisa a bombear no berçário, tendo uma cópia da imagem ultra-sonográfica ao seu lado ou a ouvir canções de embalar.

Abrir a quantidade de oxitocina hormonal que circula pelo seu corpo é uma forma segura de ajudar a aumentar a sua oferta de leite. A oxitocina é a hormona que causa a ejecção do leite e a sua libertação. Além da estimulação sensorial descrita acima, você também pode ter seu parceiro massageando você enquanto bombeia, entre as omoplatas é melhor, pois isso ajuda a liberar a oxitocina. O riso e os sentimentos de romance também ajudam a aumentar a oxitocina, talvez queira considerar ver um filme de comédia ou clips do seu comediante favorito!

Finalmente, aplicar uma compressa quente nos seus seios antes de bombear, algo como um pano de rosto embebido em água quente e simplesmente deitado sobre os seus seios pode ajudar a aumentar o seu fornecimento. Isto ajuda abrindo os canais de leite e auxiliando com o reflexo de ejeção de leite.

Esperamos que estas dicas lhe tenham sido úteis e desejamos-lhe sorte na sua viagem de adopção e muita felicidade com o seu novo membro da família. Lembre-se que qualquer que seja a forma que escolha para alimentar o seu bebé, o aspecto mais importante é que tanto você como o seu bebé sejam felizes e saudáveis. Se precisar de apoio adicional ou tiver alguma dúvida, não hesite em contactar Katie Hilton, MAM Midwife e Health Visitor em qualquer altura.