Todos nós podemos nos relacionar com a sensação de pavor depois de experimentar o primeiro cheiro, espirro ou cócegas na garganta da estação. Isso nos força a fazer a pergunta inevitável:
“Estou a ficar doente?”
Se os sintomas se prolongarem, não há como contorná-los… você desceu com algo. A próxima pergunta é, o quê? Reconhecer quando a doença é leve, como uma constipação, ou quando é mais grave, como a gripe ou mesmo uma pneumonia, é crucial. Enquanto uma constipação pode significar algum descanso extra e um ou dois dias fora do trabalho, a gripe pode requerer atenção médica, e a pneumonia é um problema mais sério.
A boa notícia é que existem diferenças distintas entre os sintomas de uma constipação, a gripe e a pneumonia. Embora estes indicadores possam não ser infalíveis, podem servir como um bom ponto de partida para uma conversa com o seu médico:
1. A localização dos seus piores sintomas pode ser um sinal revelador do que o aflige. Aqui está uma decomposição básica:
– Na sua cabeça (olhos, nariz, ou garganta) – você provavelmente está constipado. Se os seus sintomas param num nariz a pingar e na garganta, há uma boa probabilidade de estar a sofrer de uma constipação comum. Estes sintomas são muitas vezes confundidos com alergias sazonais, mas aqui está outra boa regra do polegar – se você tiver uma dor de garganta, é mais provável que seja uma constipação do que alergias.
– Em todo o seu corpo, você provavelmente tem a gripe. Dores em todo o seu corpo, a sensação de estar realmente a escorrer, e uma febre indica que tem algo mais grave do que uma constipação – provavelmente está com gripe.
– No seu peito, você pode ter pneumonia. Há muita sobreposição com sintomas de pneumonia e sintomas de constipação e gripe. Febre e calafrios também podem ser um sinal de pneumonia, mas dores agudas no peito que ocorrem com a respiração, juntamente com problemas como dificuldade em respirar ou falta de ar, são indicadores potenciais de pneumonia. Preste muita atenção à dor no peito que ocorre ao respirar e que é pior de um lado do seu corpo do que do outro.
2. Verifique o calendário
Os resfriados são mais comuns nas transições para o outono e primavera, enquanto que a estação da gripe tipicamente se levanta um pouco mais tarde (muitas vezes em outubro correndo até fevereiro e às vezes até mesmo em maio). Embora haja uma considerável sobreposição, muito menos pessoas sofrem com a gripe fora desta estação.
Porque a pneumonia é uma complicação comum decorrente da gripe e também pode resultar de constipações, tende a partilhar a sazonalidade com estas doenças.
3. Olhe para o seu tecido
Pode não ser a coisa mais agradável, mas a abertura que o tecido usado pode fornecer algumas pistas sobre o que o aflige. Se você estiver constipado ou gripado, seu muco começará claro e pode potencialmente mudar de cor para branco, amarelado ou verde conforme seu corpo luta contra a infecção.
Mas grandes quantidades de muco amarelo, especialmente logo após você começar a sentir os sintomas, pode ser um sinal de infecção bacteriana. Muita catarro no peito, resultando no que os médicos chamam de “tosse produtiva”, também pode ser um indicador de pneumonia.
Eu acho que tenho uma constipação, gripe, ou pneumonia – o que devo fazer a seguir?
Se você acha que tem a constipação comum, os medicamentos de venda livre podem diminuir os sintomas, mas há pouco que você possa fazer para acelerar o seu tempo de recuperação. A sua melhor aposta é manter-se hidratado e descansar um pouco. Tirar algum tempo fora do trabalho e lavar as mãos frequentemente pode reduzir a propagação do vírus.
Se você acha que pode ter gripe, vá ao médico ou ao centro de atendimento de urgência. Ao contrário de uma constipação, existem medicamentos para tratar o vírus da gripe, e estes medicamentos são mais eficazes nas primeiras 48 horas após a infecção. Chegar ao médico é especialmente importante para pessoas com condições crônicas como doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC), pessoas com sistemas imunológicos enfraquecidos e mulheres grávidas. Os antibióticos não são eficazes contra o resfriado comum ou a gripe, e podem realmente piorar as coisas.
As pessoas que suspeitam que podem ter pneumonia, particularmente as que têm falta de ar, devem visitar um departamento de cuidados urgentes ou de emergência. Os antibióticos são frequentemente utilizados como tratamento para a pneumonia.
Quando se começa a sentir sintomas, a diferenciação entre uma constipação, gripe e pneumonia nem sempre é fácil ou directa. Felizmente, um profissional de saúde pode normalmente dar-lhe uma melhor ideia do que se está a passar. Preste muita atenção aos seus sintomas e não espere ver um profissional médico se você acha que pode ser algo além dos sintomas da gripe.