3 Exercícios de Terapia da Visão que você pode fazer em casa agora mesmo!
Os teus olhos são incríveis. Eles têm a capacidade de focar automaticamente, rastrear alvos em movimento e mover seus olhos juntos como uma equipe. Sem essas habilidades, você poderia experimentar confusão, diminuição da compreensão de leitura, desorientação, falta de foco, e habilidades cognitivas ruins. 20/20 A clareza é importante, mas habilidades visuais e funcionalidade podem prejudicar seriamente o desempenho se não forem desenvolvidas completamente ou corretamente.
O que é Terapia da Visão?
Por outras palavras, a terapia da visão é uma forma de fisioterapia que é usada para reeducar o cérebro e os olhos para trabalharem juntos de forma mais eficiente. É altamente eficaz e usada para tratar muitos problemas comuns de visão que os óculos simplesmente não conseguem resolver. Um dos problemas pediátricos mais conhecidos é conhecido como estrabismo (olho preguiçoso), uma doença em que os olhos lutam para olhar na mesma direcção ao mesmo tempo.
A terapia da visão aumentou a sua reputação de tratar sintomas de dificuldades de aprendizagem comuns como o TDAH. Muitos destes diagnósticos podem estar relacionados à fadiga visual, e deficiências na forma como os olhos se movem juntos. A maioria dos pacientes com terapia da visão relatam melhora no comportamento acadêmico, como velocidade e compreensão da leitura, durante e após o tratamento.
Existem alguns exercícios de terapia da visão que você pode fazer em casa se quiser experimentar antes de vir para a terapia. Estes não substituem um regime de treino, mas podem complementá-los. Se você não tem certeza se a terapia da visão é adequada para você ou para seu filho, por favor nos ligue hoje no 602-547-3255 para saber mais!
Exercícios de Terapia da Visão
Tracking Moving Targets
Rastreamento visual consiste em dois tipos de habilidades: mover os olhos entre alvos, chamados de sacadas, e seguir alvos móveis, chamados de perseguições. Usamos essas habilidades básicas todos os dias na leitura, escrita, desenho, esportes, condução e muito mais, mesmo que não percebamos isso. Você pode notar um problema com o rastreamento visual se estiver perdendo seu lugar ao ler ou escamotear as palavras sem processá-las. Há muitas atividades de terapia de visão que você e seu filho podem fazer para melhorar o rastreamento visual como:
- Mazelas
- Puzzles
- Drawing
- Leitura
Focusing on Still Targets
Problemas de foco ocorrem quando uma pessoa não consegue manter o foco em um ponto, ou se ajustar de mudar entre duas imagens. Quando olha para o seu papel e as palavras entram e saem do foco ou quando copia de um quadro negro, e parece desfocado, você pode ter um problema de foco. A terapia da visão é muito eficaz para melhorar os problemas de foco e precisão. Óculos e contatos certamente podem ajudar também.
Um de nossos exercícios favoritos de terapia da visão para focalização adotou o nome apropriado de ‘trombonagem’. Basta segurar uma caneta ao longo do braço e focalizá-la. Aproxime a caneta dos seus olhos, lentamente, e depois para fora novamente. Isto melhora o seu foco, percepção de profundidade e pode aliviar a fadiga.
Binocular Teamwork
Binocular teamwork é a habilidade inata que seus olhos possuem para trabalhar em uníssono. Um bom trabalho de equipa é essencial para uma visão confortável e uma percepção de profundidade sustentadas. Sem ele, os objectos podem aparecer a dobrar ou mesmo a mover-se. O estrabismo é um tipo de problema de focalização binocular e pode ser visto como um olho à deriva, para dentro ou para fora. A maioria dos especialistas em terapia da visão abordam este problema focando cada olho individualmente. Cubra um olho e escolha um ponto para focalizar (o alvo pode estar em movimento ou estacionário.) O método ‘trombone’ também funciona aqui. Mova o objeto para frente e para trás e de um lado para o outro. Quando terminar, repita com o outro olho.
Se você suspeitar de algum problema com problemas visuais relacionados à aprendizagem, sinta-se à vontade para contatar nosso escritório em 602-547-3255.