Welche Form der Bewegung ist am besten für Ihre Gesundheit? Warum nehmen Sie mit einer kohlenhydratarmen Diät vielleicht nicht ab? Und kann man eine Insulinresistenz wirklich heilen?

Professor Tim Noakes wird von Kim Gajraj von Diet Doctor auf der jüngsten Public Health Conference in London interviewt und beantwortet die oben genannten Fragen und viele mehr.

Professor Tim Noakes hat in Südafrika große Erfolge erzielt, indem er Zehn-, wenn nicht Hunderttausenden von Menschen geholfen hat, ihr Leben mit einer kohlenhydratarmen Diät (oder Banting, wie sie in Südafrika oft genannt wird) zu verändern, mühelos Gewicht zu verlieren und Diabetes zu überwinden. Auf dem Weg dorthin musste er einen langen Kampf vor Gericht ausfechten und gewinnen, der sich um einen Tweet drehte.

Sehen Sie hier einen Ausschnitt aus dem Interview (Transkript), in dem Professor Noakes darüber spricht, wie man sich gesund ernährt und bewegt. Das vollständige 26-minütige Interview (mit Untertiteln und Transkript) ist mit einer kostenlosen Testversion oder Mitgliedschaft verfügbar:

Wir sind nicht dazu geschaffen, chronisch krank zu sein – Professor Tim Noakes

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