Chamomile jest dobrze znany jako pachnące, kojące zioło, które jest często cieszył się w herbacie. Jednak kwiaty rumianku mogą zaoferować o wiele więcej! Dowiedz się więcej o kwiatach rumianku i dlaczego jest to jedno z moich ulubionych ziół do uprawy w moim własnym ogrodzie.

Gdyby ogrody miały superlatywy rocznika, rumianek prawdopodobnie wygrałby za „najbardziej lubiany” lub być może „najbardziej pomocny”. Rumianek nie tylko zapewnia mnóstwo korzyści dla ludzkiego organizmu, ale jest również bardzo pomocny dla Twojego ogrodu. Tak, pszczoły i inne zapylacze są przyciągane do małych kwiatów przypominających stokrotki, ale czy wiesz, że rumianek może również odstraszać komary i działać jako naturalny środek przeciwgrzybiczy?

To tylko wierzchołek góry lodowej dla oferty tej potężnej rośliny. Let’s dig in and learn more about chamomile flowers.

History of Chamomile

Make no mistake, harnessing the power of chamomile is nothing new. Rumianek był używany od wieków do leczenia problemów związanych ze skórą, takich jak rany, wrzody, podrażnienia, wysypki. To również długo był używany jako trawienne dla tych, którzy overindulged lub którzy mieli problemy żołądkowe.

Chamomile został również uznany przez wieki jako przydatna pomoc dla uspokojenia i snu. W rzeczywistości, w klasyku dla dzieci z 1902 roku, Opowieść o Piotrusiu Króliku, młody królik otrzymuje kojącą filiżankę herbaty rumiankowej po powrocie do domu ze swoich przygód.

Kwiaty rumianku i ich właściwości lecznicze pojawiły się w wielu innych książkach też. Starożytni naukowcy tacy jak Galen, Dioscorides i Hipokrates badali rumianek i dzielili się nim w swoich pismach, zalecając go jako herbatę.

Zalety zdrowotne rumianku

Jak widać, rumianek i jego właściwości lecznicze z pewnością wytrzymały próbę czasu. Oto niektóre z najbardziej znanych korzyści tej delikatnej, ale silnej rośliny.

Wspomaga układ nerwowy

Rumianek wykonuje wspaniałą pracę kojąc układ nerwowy. Jest to prawdopodobnie spowodowane obfitością apigeniny, jednego z bioflawonoidów, które działają jak łagodny środek uspokajający. It also exerts properties that can help with anxiety.

Plus, a warm glass of chamomile tea offers aromatherapy benefits-the smell itself is calming to many (including me!).

Soothes Upset Stomach

If you’re in need of something to soothe a troubled stomach, look no further than chamomile. Jedną z największych korzyści płynących z picia herbaty rumiankowej jest jej zdolność do uspokajania niespokojnego brzucha.

W rzeczywistości, ostatnie badania wykazały, że przyjmowanie 500 mg ekstraktu z rumianku pomogło pacjentom poddawanym chemioterapii zmniejszyć częstotliwość wymiotów. Dodatkowo, herbata rumiankowa od dawna jest używana do łagodzenia kolki i gazów u niemowląt.

Niektórzy ludzie donoszą, że filiżanka ciepłej herbaty rumiankowej pomaga oswoić objawy zgagi. While scientific evidence for this is scant, it certainly can’t hurt to try!

Reduces Skin Irritants

Perhaps what chamomile is most known for is its ability to treat and soothe a long list of skin-related ailments. Dla tych, którzy cierpią na egzemę, miejscowa dawka rumianku okazała się skutecznym leczeniem.

Zioło to może być skutecznym sprzymierzeńcem przeciwko skaleczeniom, siniakom, wysypkom i ranom dzięki swoim właściwościom antybakteryjnym i antygrzybicznym.

Rumianek jest wystarczająco delikatny, aby stosować go u niemowląt i ich bardzo wrażliwej skóry. Mocna herbata rumiankowa może być parzona i stosowana na obolałe pupy z pieluszkowym zapaleniem skóry przy użyciu ręcznika lub wacika.

Zalety ogrodowe rumianku

Oprócz korzyści zdrowotnych, kwiaty rumianku mają również sporo do zaoferowania Twojemu ogrodowi. Porozmawiajmy o niektórych najważniejszych właściwościach tego zioła.

Właściwości przeciwgrzybicze

Myślę, że najbardziej imponującym zastosowaniem rumianku w ogrodzie jest wykorzystanie jego właściwości przeciwgrzybiczych w leczeniu zgnilizny. Często leczę moje nasiona i sadzonki sprayem przeciwgrzybiczym DIY zrobionym z rumianku, jednym z przepisów Garden Alchemy.

Kwiaty rumianku przyciągają zapylacze

Nie da się mieć dobrze prosperującego ogrodu bez zapylaczy. Na szczęście, łatwym sposobem na zwabienie ich do ogrodu jest zasadzenie rumianku! Jego słodki zapach przyciąga muchy, osy, pszczoły i biedronki. Jako dodatkowy bonus, komary nie lubią tego zapachu, więc jest to świetna opcja do posadzenia, jeśli jesteś wrażliwy na ukąszenia, tak jak ja.

Doskonała roślina towarzysząca

Rumianek jest jednym z moich ulubionych kwiatów jadalnych, który ciągnie podwójny obowiązek i działa również jako roślina towarzysząca. Posadź go obok bazylii, brokułów, kalafiora lub kapusty, aby zwiększyć swoje zbiory.

Jak uprawiać rumianek

Teraz, gdy już wiesz, dlaczego powinieneś uprawiać rumianek, zagłębmy się trochę bardziej w to, jak uprawiać to płodne zioło. Będziesz zaskoczony tym, jak łatwo jest dodać tę radosną roślinę do swojego ogrodu.

Dwa gatunki rumianku

Ważne jest, aby zauważyć, że istnieją dwa różne rodzaje rumianku: Rumianek rzymski (Chamaemelum nobile) i Rumianek niemiecki (Matricaria recutita).

Chociaż te dwie rośliny z pewnością mają podobne właściwości, nie są takie same. Sposób uprawy każdej z nich będzie się nieco różnił, podobnie jak właściwości, które wytwarza.

Roman Chamomile

Roman Chamomile jest byliną, która ma tendencję do dorastania do 1 stopy wysokości i rośnie wzdłuż ziemi.

Nazwa botaniczna: chamaemelum nobile

Rodzina: Asteraceae

USDA Zone: 4 do 9

Wysokość: 6 do 12 cali

Odstępy: 3 do 6 cali

Światło: Pełna do częściowej ekspozycji na słońce

Woda: Średnie potrzeby wodne. Podlewać regularnie. Nie należy przesadzać z wodą.

Ostrzeżenia: Pyłki mogą powodować reakcje alergiczne. Może być szkodliwym chwastem lub inwazyjnym

Ramianek niemiecki

Ramianek niemiecki jest krzewem jednorocznym. Można się spodziewać, że osiągnie do 3 stóp wysokości.

Nazwa botaniczna: Matricaria recutita

Rodzina: Asteraceae

StrefaUSDA: 3 do 9

Wysokość: 6 do 12 cali, do 3 stóp wysokości

Odstępy: 6 do 9 cali

Światło: Pełne słońce i pełne do częściowego słońca

Woda: Średnie potrzeby wodne. Podlewać regularnie. Nie należy przesadzać z wodą.

Ostrzeżenia: Pyłki mogą powodować reakcje alergiczne. Może być szkodliwym chwastem lub inwazyjne

Będą kwitnąć przez całe lato, a większość zacznie kwitnąć około miesiąca po posadzeniu. Są płodnym ziołem, które rozprzestrzenia się dość szybko i może przejąć obszar ogrodu.

Jak zbierać, suszyć i przechowywać rumianek

Typowo rumianek będzie gotowy do zbiorów w miesiącach letnich. Najlepsza pora dnia, aby to zrobić jest w godzinach porannych. Chcesz, aby rosa została odparowana, ale słońce nie jest jeszcze wysokie. To da Ci najlepsze możliwe zbiory z najbardziej pachnącymi kwiatami. O, i te kwiaty mają niebiański aromat słodkich jabłek.

Podczas zbiorów, będziesz chciał głowę kwiatu, a nie łodygi. Uszczypnij łodygę tuż pod głową kwiatu i upuść ją do kosza lub pojemnika do zbiorów. Jeśli robisz to codziennie, możesz kontynuować zbiory tego zioła przez całe lato!

Jak wysuszyć kwiaty rumianku

Opłucz kwiaty pod zimną wodą w sitku, aby usunąć wszelkie zanieczyszczenia. Następnie delikatnie osusz kwiaty rumianku.

Aby użyć kwiatów, będziesz musiał całkowicie wysuszyć zioła Istnieją trzy główne sposoby, aby to zrobić:

Air Dry

Ta metoda trwa najdłużej, a także wymaga sporej ilości miejsca. Jednakże, działa dobrze! Znajdź ciepłe, ciemne miejsce, aby rozłożyć kwiaty w jednej warstwie. Następnie pozwól im schnąć na powietrzu przez około dwa tygodnie, zanim ich użyjesz.

Użyj dehydratora

Umieść kwiaty rumianku pomiędzy dwiema siatkowymi tacami w dehydratorze, aby nie stracić żadnego z kwiatów. Ustaw go na najniższym możliwym ustawieniu (około 35 stopni Celsjusza) i pozostaw do wyschnięcia na około 18 godzin.

W piekarniku

Jeśli nie masz dehydratora, możesz również wysuszyć kwiaty rumianku w piekarniku. Wyłóż blachę do pieczenia matą silikonową lub papierem pergaminowym, a następnie ułóż pojedynczą warstwę kwiatów. Następnie po prostu ustaw piekarnik na najniższą możliwą temperaturę i zostaw lekko uchylone drzwiczki piekarnika. Będziesz musiał sprawdzać kwiaty co 30 minut lub tak, aby upewnić się, że się nie rozgotowują.

Przechowywanie rumianku

Suszony rumianek powinien być przechowywany w szczelnym pojemniku w chłodnym, ciemnym miejscu. Przy prawidłowym przechowywaniu, okres trwałości suszonych kwiatów wynosi około jednego roku.

Jak używać rumianku

Teraz, gdy wiesz jak uprawiać i zbierać to płodne zioło, oto kilka pomysłów, które pomogą Ci je wykorzystać! Ciesz się.

• Make an Herbal Tea
• Mix up an Anti-Fungal Spray to Prevent Dampening Off
• Take a Soothing Oatmeal Bath
• Make a Healing Cuticle Balm
• Use Chamomile to Aid with Sleep
• Create a Stunning Botanical Soap
• Mix up a Batch of Herb Wax Melts

.