Każdego roku mniej więcej w tym czasie FirstDown PlayBook zaczyna dostawać coraz więcej pytań dotyczących piłki nożnej młodzieży. Wiele z nich dotyczy tego, jakie zagrania i obrony polecamy, ale czasami dotyczą one innych rzeczy, takich jak organizowanie zespołu i praktyki.

Jedno pytanie, które dostajemy co roku dotyczy tego, jak stworzyć harmonogram treningów dla młodzieżowej drużyny piłkarskiej, więc proszę bardzo. Zbieramy się również w każdy wtorek wieczorem o 9:00 EST dla Youth Football Chalk Talk. Jeśli chcesz się do nas przyłączyć, zapisz się tutaj. To jest za darmo!

Dla tych z was tam z stopni w edukacji, to będzie wydawać się zdrowy rozsądek i tak podstawowe, że nie muszą być omawiane. Jednak po rozległej kariery trenerskiej w piłce nożnej, widzieliśmy więcej niż kilku trenerów iść do pola ćwiczeń i sali konferencyjnej bez planu lekcji lub planu praktyki.

Former gracze mogą być niektóre z największych winowajców, jeśli chodzi o to. Są one zazwyczaj bardzo pewni siebie w tym, co wiedzą i po tym wszystkim, ich trener zawsze miał plan praktyki i wszystko, co zrobili było po nim. Kiedy zostajesz trenerem, sprawa wygląda nieco inaczej. Teraz Twoim obowiązkiem jest być zorganizowanym tak, aby każdy mógł coś wynieść z treningu. Oto kilka powodów, dlaczego posiadanie planu praktyki jest niezbędne i kilka wskazówek, jak umieścić jeden together.

Practice Plans Keep You Organized & Accountable To Yourself!

Gdy udajesz się na boisko piłkarskie będziesz miał czas rozpoczęcia i czas zakończenia dla swojej praktyki. Jedną rzeczą, którą możemy Ci obiecać jest to, że niezależnie od tego, czy trenujesz 6-8-latków czy dorosłych mężczyzn w NFL, nigdy nie będziesz miał wystarczająco dużo czasu, gdy dotrzesz do pola. Z tego powodu, to jest krytyczne, że mapa, co chcesz dostać osiągnięty przed podjęciem pola.

Trenerzy, którzy idą na pole bez planu praktyki będzie konsekwentnie znaleźć, że nigdy nie dostać się do ostatnich dwóch lub trzech rzeczy, które chcieli uczyć. Dzieje się tak dlatego, że nie organizują swojego czasu i zawsze jest przynajmniej jedna rzecz, na którą w końcu poświęcają więcej czasu podczas praktyki niż planowali. Plan praktyki zmusza Cię do ruszenia się z miejsca, abyś mógł zdążyć ze wszystkim. Jeśli coś, czego nauczyłeś, wymaga więcej pracy, możesz wrócić do tego w następnej praktyce.

Jeśli spojrzysz na każdego trenera z NFL w dół przez szkołę średnią, jedną rzeczą, którą mają wspólnego, jest to, że zawsze mają plan praktyki. Każda minuta tej praktyki powinna być zaplanowana, zanim kiedykolwiek weźmiesz pole. To dlatego, że wiedzą, że muszą być wystarczająco zdyscyplinowani, aby zrobić plan i trzymać się go, jeśli oczekują, aby uzyskać wszystko nauczane, że need to.

Practice Plans Keep Everyone On The Same Page

Normalny plan praktyki będzie podzielony na pięć, dziesięć lub piętnaście minut segmentów i zawierać takie kategorie jak indywidualny okres, okres grupy i okres zespołu. To oczywiście może być podzielone na więcej szczegółów, ale chodzi o to, że każdy trener powinien mieć ten plan praktyki przed rozpoczęciem praktyki, aby wszyscy byli na tej samej stronie.

Jeśli oczekujesz, że twoi trenerzy asystenci rzeczywiście ci pomogą i będą tak skuteczni, jak tylko mogą być, ważne jest, aby rozumieli twoją organizację i ich rolę. Jeśli można uzyskać asystentów trenerów plan praktyki dzień lub noc przed, może to przejść długą drogę w kierunku posiadania skutecznej praktyki. Bez planu praktyki możesz spędzić cały swój czas próbując trenować wszystko lub spędzić czas praktyki wyjaśniając asystentom trenerów co mają robić zamiast faktycznie uczyć swoich graczy.

Poniżej znajduje się bardzo prosty plan praktyki z NFL Rookie Mini Camp, który pokazuje jak zorganizować praktykę w małe bloki czasu. Pokazuje on również, że jeśli przekażesz go na czas swoim asystentom trenera, to pozwoli im to na bycie bardziej zorganizowanymi.

Wpuść swoich rodziców w plan treningowy

Nie ma nic bardziej frustrującego dla młodego dzieciaka lub rodzica młodego dzieciaka niż przybycie na trening i spędzenie pierwszych dwudziestu minut na oglądaniu trenerów, którzy się organizują. Kiedy już zorganizujesz swój plan treningowy, daj rodzicom znać, o której godzinie rozpoczniesz trening i o której godzinie się on zakończy.

Pozwól im również zobaczyć, że każda minuta jest dobrze zorganizowana i rozliczona. W ten sposób, gdy powiesz, że trening zacznie się o 6:30, trening zaczyna się o 6:30 i nie ma czekania na wszystkich, aby się tam dostać. Jeśli ktoś jest późno, będą one po prostu wskoczyć do praktyki, kiedy przybywają.

About teraz, niektórzy z was myślą „Ale trener to tylko futbol flagowy i są to naprawdę młode dzieci. Czy potrzebuję do tego planu treningowego?”. Nasza odpowiedź brzmi: „Absolutnie”. To może być ważniejsze dla dzieci w tym wieku, ponieważ istnieją krytyczne umiejętności, które muszą być nauczane lub po prostu nie można grać w grę prawidłowo. Ważne jest, abyś zidentyfikował te umiejętności i upewnił się, że są one nauczane i ćwiczone. Oto przykładowy plan treningowy dla YMCA Flag Football sprzed kilku lat.

Jak widać, zaawansowanie tego, co jest nauczane i trenowane może nie być na wysokim poziomie, ale to nie znaczy, że organizacja treningu powinna być inna. Na samym początku każdego treningu wzywaliśmy zawodników i rodziców, aby z nimi porozmawiać i pokazać im plan treningów, aby wszyscy mogli zobaczyć, czego będą się uczyć. To natychmiast nadawało ton i wysyłało wiadomość zarówno do zawodników jak i rodziców: „Jesteśmy zorganizowani. To jest plan i to jest jak zamierzamy go zrealizować.”

Wreszcie, wielką rzeczą w planie praktyki lub harmonogramu praktyki jest raz stworzyć szablon można po prostu wejść przed każdym treningu i wypełnić szczeliny czasowe. Po zrobieniu pierwszego z nich naprawdę nie zajmuje to zbyt wiele czasu. Zaufaj nam, kiedy mówimy, że czas spędzony na planie praktyki wróci do ciebie wykładniczo, kiedy dostaniesz się do swoich rzeczywistych praktyk!