Witamina B6 suplementy, znany również jako pirydoksyna, można znaleźć w postaci kapsułek lub w postaci płynnej, ale powinny być stosowane tylko w przypadku niedoboru tej witaminy, i powinny być stosowane zgodnie z zaleceniami lekarza lub dietetyka.

Witamina B6, czyli pirydoksyna, jest obecna w pokarmach takich jak ryby, wątroba, ziemniaki i owoce, i pełni w organizmie takie funkcje jak utrzymanie prawidłowego metabolizmu i produkcji energii, ochrona neuronów i wytwarzanie neuroprzekaźników, substancji ważnych dla prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego.

Brak tej witaminy powoduje w organizmie objawy takie jak zmęczenie, depresja, dezorientacja umysłowa i obrzęk języka. Zobacz najczęstsze objawy braku witaminy B6 i jak leczyć.

Dlaczego służy

Suplement Witamina B6 zawiera Pirydoksynę HCL i jest wskazany w celu zwalczania niedoboru tej witaminy, a także w celu zwiększenia poziomu energii w organizmie, poprawy produkcji masy mięśniowej, poprawy produkcji neuroprzekaźników mózgowych, a także poprawy produkcji komórek krwi. Jest również przydatna w przypadku zaburzeń metabolicznych, depresji, PMS, cukrzycy ciążowej, zespołu Downa oraz w celu zmniejszenia nudności i wymiotów w czasie ciąży.

W postaci roztworu miejscowego witamina B6 ma działanie przeciwłupieżowe i przeciwłojotokowe i powinna być stosowana w stężeniach od 0,2 do 2%, a także jest wskazana w zwalczaniu łysienia łojotokowego i trądziku.

Opakowanie kosztuje od 45 do 55 reais.

Sposób użycia

Ilość suplementu witaminy B6 wskazana przez lekarza będzie się różnić w zależności od celu użycia, jak po przykład:

• Jako suplement diety: Przyjmowanie 40 do 200 mg suplementu dziennie może być wskazane;
• Niepełnosprawność spowodowana stosowaniem izoniazydu: Przyjmować 100 do 300 mg/dzień
• W przypadku alkoholizmu: Przyjmować 50 mg/dzień, przez 2 do 4 tygodni.

Przeciwwskazania

Nie powinien być przyjmowany przez osoby przyjmujące lewodopę, fenobarbital i fenytoinę.

Skutki uboczne

Przedawkowanie, powyżej 200 mg na dobę przez ponad 1 miesiąc może prowadzić do wystąpienia ciężkiej neuropatii obwodowej, generującej na przykład mrowienie w stopach i dłoniach. Naucz się rozpoznawać objawy nadmiaru witaminy B6 tutaj.

Witamina B6 powoduje tycie?

Witamina B6 nie prowadzi do przyrostu masy ciała, ponieważ nie powoduje retencji płynów, ani nie zwiększa apetytu. Jednakże, to nie zachęca do powiększania mięśni i to sprawia, że osoba bardziej muskularne i w konsekwencji cięższe.

.