ADMIN

October 8, 2018

Kombinezony mokre są powszechne w triathlonach, ale nie zawsze powszechnie dozwolone. Większość triathlonów dopuszcza mokre kombinezony, jeśli temperatura wody będzie poniżej pewnego poziomu. Najbardziej twarda i szybka zasada dotycząca tego, jaka temperatura sprawia, że wyścig jest legalny w kombinezonie pochodzi od stowarzyszenia USA Triathlon, które stwierdza, że pływacy używający kombinezonów tri w temperaturze wody powyżej 78 stopni nie kwalifikują się do oficjalnych nagród za wyścig. Oprócz USAT’s stated guideline, the following rules of thumb are common based on many years of observing race directors’ decisions, racers behavior, and published race rules on the open water swim portion of a triathlon.

Not Sanctioned vs. Not Allowed

In some races, especially those on a warm summer day when the water is warm, a Race Director may actually ban wetsuits altogether. Oznacza to, że pojawisz się na wyścigu, ale zostaniesz poinformowany, że nie możesz używać kombinezonu. Jest to prawie zawsze spowodowane względami bezpieczeństwa, a zespół wyścigowy chce być pewien, że nie ma pływaków przegrzewających się w wodzie. Inną opcją jest to, że kombinezony są dozwolone, ale nie usankcjonowane, co oznacza, że każdy ścigający się w kombinezonie nie może zająć miejsca ani zdobyć nagrody. Nadal możesz wziąć udział w wyścigu, z chipem do pomiaru czasu i pełnym wsparciem wolontariuszy wyścigu. Po prostu nie możesz być na podium po wyścigu z nagrodą.

USAT’s Official Wetsuit Rule

USAT jest organem zarządzającym triathlonem w Stanach Zjednoczonych i zazwyczaj wywołuje strzały dla zasad takich jak legalność kombinezonu mokrego, drafting na rowerze i specyfikacje sprzętu. Dla 95% zawodników celem jest po prostu przestrzeganie zasad na tyle, aby móc bezpiecznie ścigać się. Jednak dla tych, którzy szukają elitarnego wykończenia w stylu podium, znajomość tych zasad jest dość istotna. Oto zasady USAT dotyczące kombinezonów i temperatury wody.

(wszystkie temperatury odnoszą się do temperatury wody powierzchniowej)

Poniżej 50 stopni: Nieodpowiednie do pływania na otwartej wodzie, nawet w kombinezonie mokrym
50 do 65 stopni: Odpowiednie do pływania na otwartej wodzie, ale kombinezon jest wysoce zalecany
65-78 stopni: Odpowiedni do pływania z lub bez kombinezonu mokrego. Kombinezony bez rękawów są popularne w tej temperaturze.
78-84 stopnie: Dyrektorzy wyścigów używają swojego osądu, aby zezwolić lub nie zezwolić na mokre kombinezony w tym zakresie
Powyżej 84 stopni: Mokre kombinezony niedozwolone

Zakres od 50 do 78 stopni jest zatem idealnym zakresem dla używania mokrego kombinezonu. Jeśli jest cieplej, pływak może się przegrzać z powodu właściwości izolacyjnych kombinezonu. Prawdę mówiąc, uważamy, że łatwo jest się przegrzać w kombinezonie nawet w zakresie 74-77 stopni. Jeśli temperatura spadnie poniżej 50 stopni, woda stanie się niebezpiecznie zimna do pływania. Pamiętaj, że nawet w pełnym kombinezonie masz warstwę wody przy skórze (która stopniowo się nagrzewa), a Twoja głowa, czoło i szyja są nadal wystawione na działanie zimnej wody. Jest to bardzo powszechne, aby mieć skądinąd wygodne pływanie, gdzie twoje czoło jest tak zimne, że czyni pływanie niewygodnym.

Just for some perspective, in our opinion, water (without a wetsuit) feels quite cold under 65 degrees. Komfortowo około 70-75. Zbyt ciepła, gdy zbliżasz się do 80.

Oczywiście, nie chodzi tylko o zasady. Odpowiedź na pytanie o mokry strój może być inna dla każdej osoby. Oto kilka czynników, które należy wziąć pod uwagę, oprócz zasady dyrektora wyścigu, w odniesieniu do korzystania z kombinezonu mokrego:

Zdolność pływacka: Ten jest dość oczywisty, ale jeśli jesteś słabszym pływakiem, możesz chcieć użyć kombinezonu, jeśli jest to dozwolone, bez względu na wszystko. Kombinezony pomagają w utrzymaniu pływalności, a to może pomóc w pływaniu zarówno fizycznie, jak i psychicznie, a także dodać element bezpieczeństwa. Panika podczas pływania na otwartej wodzie jest bardzo powszechna, a bardziej prawdopodobne jest, że uda ci się ją opanować, jeśli wiesz, że kombinezon daje ci dodatkową siłę nośną.

Kombinezon może być bardzo pomocny podczas wyścigu, ale zajmuje minutę, aby go założyć i zdjąć, więc wiele z nich nie ma sensu w bardzo krótkich wyścigach.

Warunki: Pływanie w wietrzny dzień lub w słonej wodzie może wprowadzić nieprzewidywalne zmienne. Gdy masz wątpliwości, możesz chcieć użyć kombinezonu mokrego, jeśli warunki dnia tworzą czynniki, w których nie czujesz się tak komfortowo. Mokry kombinezon może nie tylko utrzymać ciepło, ale w zasadzie stworzyć koc bezpieczeństwa, który może być mile widzianym dodatkiem, gdy warunki sprawiają, że jesteś zdenerwowany na odcinku pływackim.

Twój trening: „Nic nowego w dniu wyścigu” jest powszechną matrą doświadczonych zawodników. Dzień wyścigu to nie czas na testowanie nowego podejścia lub techniki. Jeśli trenowałeś w kombinezonach tylko na otwartych wodach, użyj ich w dniu wyścigu. Jeśli nigdy nie próbowałeś pływać w kombinezonie, możesz zrezygnować z niego podczas wyścigu (chyba, że jest to również twoje pierwsze pływanie na wodach otwartych – w takim przypadku, wstydź się, że nie ćwiczyłeś na wodach otwartych wcześniej). Przy okazji, to samo dotyczy innego sprzętu do pływania – używaj tych samych okularów pływackich, co podczas treningów i upewnij się, że przetestowałeś wszystko, co planujesz nosić pod kombinezonem.

Dystans: Wraz z pojawieniem się wielu krótszych wyścigów, zmodyfikowanych sprintów, dystans pływacki może być czasami tak krótki, że każdy czas, który zaoszczędzisz w wodzie dzięki noszeniu kombinezonu mokrego, może być łatwo stracony w przejściu. Samo zdjęcie kombinezonu w T1 może zająć 60 sekund. Jeśli pływanie to tylko 1/4 lub 1/3 mili, możesz być w lepszej sytuacji, jeśli nie będziesz musiał zmagać się z kombinezonem podczas pierwszego przejścia. Możesz zgolić dobrą minutę z czasu przejścia, jeśli zdecydujesz się pływać bez kombinezonu.

Jeśli jesteś nowy w sporcie triathlonu, upewnij się, że sprawdzisz nasze inne artykuły związane z pływaniem, jak korzystać z kombinezonu dla początkujących, i czego szukać w odpowiednim kombinezonie entry-level.

.