Swędzące oczy? Katar lub zatkany nos? Nie możesz przestać kichać? Dołącz do klubu, ponieważ jest to ta pora roku: sezon na alergie.

Niestety, Kraina Oczarowania jest domem dla kilku szczególnie poważnych alergenów, w tym traw, drzew, chwastów i być może najbardziej osławionego, jałowca.

„Jałowiec jest bardzo silnym i silnym alergenem,” mówi Mark Schuyler, MD, szef alergologii i immunologii dla University of New Mexico Health System. „To samo dotyczy chwastów, szczególnie rosyjskiego ostu, lub tumbleweed, a na wiosnę drzewa są poważne, jak również.”

Schuyler otrzymał certyfikat w alergii i immunologii 40 lat temu i był alergologiem w UNM przez trzy dekady. Aby złagodzić objawy, zaleca wypróbowanie leków dostępnych bez recepty, takich jak Benadryl, Zyrtec, Allegra lub Claritin.

„Dodatkowo, istnieją miejscowo aktywne sterydy donosowe, takie jak we Flonase lub Nasacort,” mówi. „Stosowanie jednego z tych leków jest pierwszym krokiem, który poprawi objawy dość znacznie dla większości ludzi.”

Przed wyruszeniem każdego dnia, Schuyler zaleca również sprawdzenie dziennej liczby pyłków na stronie internetowej miasta Albuquerque. Każdego dnia roboczego (z wyjątkiem zimy, kiedy poziom pyłków jest zazwyczaj niski), informuje o jakości powietrza i, biorąc pod uwagę liczbę osób, których to dotyczy, aktualizację poziomów jałowca.

Istnieją pewne rzeczy, które możesz zrobić wokół domu, aby pomóc zmniejszyć alergeny w powietrzu:

• Sprzątnij sypialnię, która jest najważniejszym pokojem w domu dla alergenów, mówi Schuyler. Spędzasz tam dużo czasu, a twoja głowa jest stosunkowo bliżej podłogi, kiedy śpisz. Odkurz swoje dywany, wyczyść swoje zasłony i odkurz swoje wentylatory sufitowe czystą, wilgotną szmatką.
• Twoje zwierzęta mogą przynieść pyłki i inne alergeny z zewnątrz, więc jeśli cieszą się dużą ilością czasu na zewnątrz w dniu o szczególnie wysokiej liczbie pyłków, rozważ podanie im płukanki, aby usunąć alergeny z ich futra. Ponadto, należy trzymać zwierzęta domowe z dala od sypialni, aby zapobiec ich przenoszeniu pyłków.
• Umyj włosy w nocy, aby zapobiec przenoszeniu pyłków na poszewkę poduszki.
• Kup wysokowydajne filtry powietrza (HEPA) do pieca lub klimatyzatora.

Jeśli objawy nadal się utrzymują, można umówić się na spotkanie z lekarzem podstawowej opieki zdrowotnej, aby zobaczyć alergologa, który może przepisać immunoterapię alergenową lub zastrzyki alergiczne. Zastrzyki zwiększają odporność i odporność na konkretny alergen. Lekarze zazwyczaj podają pacjentowi zastrzyki dwa razy w tygodniu przez trzy miesiące, następnie raz w tygodniu przez kolejne trzy miesiące, a następnie raz lub dwa razy w miesiącu przez okres od trzech do pięciu lat.

„Są one bardzo skuteczne, ale wymagają znacznego zaangażowania czasowego ze strony pacjenta”, mówi Schuyler. „Inną opcją jest immunoterapia podjęzykowa, która wywodzi się z Europy. Terapia ta polega na umieszczeniu przez pacjenta tabletki znanego alergenu pod językiem na jedną lub dwie minuty przed jej połknięciem. Z czasem wytworzy to odporność pacjenta na ten alergen. Metoda ta jest stosowana w Europie od ponad 20 lat, a Agencja ds. Żywności i Leków zatwierdziła do użytku pięć tabletek – w tym tabletki z trawą i roztoczami kurzu.

Zapraszamy na wizytę

Zadzwoń do Kliniki Alergii w UNM Health, aby uzyskać pomoc w zmniejszeniu objawów. Zadzwoń pod numer 505-272-1715 i zostaw swoje imię i nazwisko oraz numer karty medycznej (jeśli jest dostępny), a personel ds. alergii umówi Cię na wizytę.