To już dziesiąty dzień naszego postu sokowego i teraz, kiedy jesteśmy w podwójnej cyfrze, czuję, że mogę powiedzieć, że czas leci! Tydzień pierwszy wydawał się jakby nigdy nie miał się skończyć. Najtrudniejszym dniem do tej pory był dzień szósty. Zapomniałam od ostatniego razu, kiedy to robiliśmy, nie tylko jak trudne może to być fizycznie, ale również emocjonalnie. Nasze emocje są tak ściśle związane z jedzeniem, że trudno zrozumieć, jak bardzo, dopóki się bez niego nie obejdziemy. Nie tylko to, ale jest to tak ogromne przedsięwzięcie, że nie sądzę, aby jakakolwiek ilość przygotowań mogła przygotować cię na psychiczną walkę. Na szczęście to był tylko jeden dzień – a następny był już jaśniejszy!

Ten Pomarańczowo-Aplikacyjny Wake-Me-Up (jak lubię go nazywać) jest najgładszym i najpyszniejszym sokiem owocowym. Pomarańcza może być bazą do wszystkiego i wyjdzie cudownie. Uwielbiam owoce cytrusowe, a z dodatkiem cytryny i limonki, to naprawdę pobudzi Twoje zmysły. Kiedy piję świeżo wyciśnięty sok z owoców czuję, że żyję! Jest coś takiego w świeżym soku w porównaniu do tego kupionego w sklepie. I właściwie prawie nigdy nie kupujemy kupnych soków owocowych. Jeśli już, to jest to organiczny cydr jabłkowy, który dodajemy do naszych zielonych smoothie. Ten Wake-Me-Up był idealnym sposobem na pozbycie się Superfood Plus Dr. Shulze’s (fuj!). Dla tych, którzy nie przechodzą detoksu, pokochacie ten sok, który jest wspaniały sam w sobie!

W zeszłym tygodniu oczyszczaliśmy naszą okrężnicę. W tym tygodniu przechodzimy do oczyszczania naszych nerek. Każdy tydzień przynosi nowy zestaw ziołowych suplementów Dr. Schulze’s Detox, herbat ziołowych i nalewek ziołowych. W przeważającej części, tydzień drugi jest dość łagodny. Oto przebieg każdego dnia tygodnia 2:

7:45 rano: Dr Shulze’s Kidney Flush Drink (mój napój Lemonade Cleanse)
8:30 AM: Dr Schulze’s Kidney Tea i Echinacea Plus tincture
9:30 AM: Dr Schulze’s Superfood Plus
12:30 AM: Dr. Schulze’s Kidney Tea and Echinacea Plus Tincture
2:00 PM: Dr. Schulze’sSuperfood’s Plus
4:30 PM: Dr. Schulze’s Kidney Tea and Echinacea Plus tincture
6:00 PM: Dr. Schulze’sSuperfood’s Plus

Nie jest źle. Herbata jest znośna, nalewka jest całkiem niezła. Lubię popijać sokiem owocowym, warzywnym, a jeśli nie mam pod ręką żadnego z nich: wodą. Będziemy kontynuować tę rutynę do czwartku. Następnie w piątek rozpocznie się oczyszczanie wątroby.

The Orange Apple Wake-Me-Up

Kurs: Napoje

Kuchnia: Amerykańska

Słowo kluczowe: Orange Apple Wake-Me-Up

Prep Time: 5 minutes

Total Time: 5 minutes

Servings: 4

Kalorie: 121 kcal

Autor: Yvonne

Pomarańczowe jabłko Wake-Me-Up to najpyszniejszy sposób na rozpoczęcie dnia. Albo cieszyć się w połowie dnia, lub na koniec dnia! Kiedykolwiek zechcesz napić się tego wspaniałego soku cytrusowego, z pewnością poczujesz trochę dodatkowej energii!

Drukuj

Składniki

• 4 pomarańcze
• 2 jabłka czerwone lub zielone
• 1 cytryna wyciśnięta osobno za pomocą sokowirówki sokowirówka
• 1 limonka wyciśnięta oddzielnie za pomocą sokowirówki do cytrusów

Instrukcje

1. Wycisnąć sok z pomarańczy & jabłek. Dodaj cytrynę & limonkę.

Uwagi

*Ten przepis jest stworzony specjalnie dla sokowirówki, nie blendera.

Fakty żywieniowe

Pomarańczowe Jabłko Wake-Me-Up

Amount Per Serving

Calories 121

% Daily Value*

Sodium 1mg0%

Potassium 388mg11%

. Węglowodany 32g11%

Błonnik 6g25%

Cukier 22g24%

Białko 1g2%

Witamina A 345IU7%

Witamina C 93.1mg113%

Wapń 70mg7%

Żelazo 0,5mg3%

* Procentowe dzienne wartości są oparte na diecie 2000 kalorii.

Kilka innych pysznych przepisów na soki, które będziesz chciał wypróbować:

Rozmazany soczysty arbuz // Wypróbowany i smaczny

Rozmazana zielona maszyna odżywcza // Wypróbowana i smaczna

.

Słoneczko pomarańczowe // Wypróbowane i smaczne

Cool Watermelon Refresher // Wypróbowane i smaczne

Świeża Ananasowa Niespodzianka // Wypróbowany i Smaczny

Sok Buraczany z Jabłkiem Marchewkowym // Wypróbowany i Smaczny

The Green Apple Energizer // Tried and Tasty

Crisp Watermelon Summertime Breeze // Tried and Tasty

.