The Great American Smokeout jest corocznym wydarzeniem sponsorowanym przez American Cancer Society (ACS). Odbywa się w trzeci czwartek listopada. To wydarzenie inżynierii społecznej koncentruje się na zachęcaniu Amerykanów do rzucenia palenia tytoniu. Ludzie są zachęcani do zaprzestania palenia na co najmniej 24 godziny, zakładając, że ich decyzja o niepaleniu będzie trwać dłużej, miejmy nadzieję, że na zawsze.

Dzisiaj ponad 43 miliony ludzi w Stanach Zjednoczonych pali papierosy, czyli około 1 na 5 dorosłych. The Great American Smokeout ewoluował z wielu mniejszych wydarzeń, które miały miejsce w latach 70. Pierwsza Wielka Amerykańska Akcja Dymna odbyła się w Kalifornii 18 listopada 1976 roku. Według kalifornijskiego oddziału ACS, tego dnia prawie 1 milion osób rzuciło palenie papierosów. W 1977 roku, wydarzenie to zostało podjęte w całym kraju.Różni ludzie rzucają palenie na różne sposoby. Są tacy, którzy rzucają gwałtownie i całkowicie i tych, którzy wyciąć z powrotem stopniowo. Niektórzy ludzie potrzebują substytutów i rozproszenia uwagi, aby stłumić pragnienia, a inni potrzebują specjalnych leków. Bez względu na to, jakie podejście wybierzesz, Great American Smokeout jest doskonałą okazją do zrobienia pierwszego kroku. Oczywiście, jeśli już zdecydowałeś się rzucić palenie, nie musisz czekać do listopada.