• 22 marca 2020
• Newsscroll | Źródło: IANS

The 4 step method to spot a lump in your breast

Marzec 22 March 22 (IANSlife) Indie są świadkami tendencji wzrostowej w liczbie przypadków raka piersi, ze zwiększoną zachorowalnością u młodszych kobiet.

Bycie czujnym, jak również świadomym klasycznych objawów i zgłaszanie ich do specjalisty w odpowiednim czasie jest najistotniejszym czynnikiem dla pacjenta, aby przeżyć; późna reakcja i późniejsza diagnoza zmniejsza potencjalne przeżycie pacjenta.

Badania pokazują, że regularne samobadanie piersi jest kluczowe w wykrywaniu guzków lub innych nieprawidłowości skutkujących wczesną diagnozą.

Guzek w piersi jest jedną z wczesnych oznak raka piersi i być może najbardziej wyróżniającym się objawem choroby; jednak nie wszystkie guzki w piersi są rakowe, mówi dr Anand Parihar, Imaging and Radiology Consultant & Founder, Cope with Cancer. Posłuchaj jak eksperci wyjaśniają wszystko w szczegółach.

Wstęp:

Kiedy guzek jest rakowy?

Około 80 do 85 procent guzków piersi jest łagodnych, co oznacza, że są nienowotworowe. Nowotworowe guzki piersi mają tendencję do bardziej nierównych kształtów. Często są one bezbolesne i twarde, jednak u niewielkiego odsetka kobiet bolesny guzek okazuje się być rakowy.

Najlepszy czas na samodzielne badanie piersi:

Dla kobiet miesiączkujących, dzień 5 lub 6 cyklu miesiączkowego jest najlepszym dniem na wykonanie samobadania piersi. Poziom hormonów zmienia się co miesiąc podczas cyklu menstruacyjnego, co powoduje zmiany w tkance piersi. Opuchlizna zaczyna się zmniejszać, gdy zaczyna się miesiączka. W 5 i 6 dniu piersi są najbardziej miękkie i najmniej grudkowate.

Dla kobiet w okresie menopauzy/postmenopauzy/menopauzy medycznej – samobadanie piersi może być wykonane w dowolnym dniu miesiąca. Ale powinno być wykonywane w tym samym dniu każdego miesiąca. Jeśli np. samobadanie piersi wykonano 1 kwietnia, to należy je wykonywać 1 dnia każdego kolejnego miesiąca.

Samodzielne wykrywanie guzków w piersiach:

Samodzielne badanie piersi w domu składa się z dwóch części – badania wzrokowego, a następnie badania fizykalnego:

Badanie wzrokowe Â

Stając przed lustrem bez ubrania, połóż ręce za plecami. Stojąc przodem, poszukaj zmarszczek, dołeczków lub różnic w wielkości, kształcie i symetrii piersi. Zwróć uwagę na odwrócenie brodawek sutkowych (obrócenie ich do wewnątrz) lub wydzielinę z brodawki. Przejdź do unoszenia piersi, sprawdź czy są symetryczne wzdłuż dna i czy nie ma żadnych fałd. Podnieś każde ramię, jedno po drugim, aby sprawdzić, czy nie występują następujące objawy:

* Zmiana rozmiaru lub kształtu piersi

* Ból lub dyskomfort w dowolnym miejscu

* Nowy guzek pod pachą lub w piersi

Badanie fizykalne (metoda 4 kroków)-

* Pierwszym krokiem jest delikatne umieszczenie dwóch lub trzech palców każdej ręki pod uszami i stopniowe poruszanie nimi w kółko z zastosowaniem trzech różnych nacisków: lekkiego, średniego i głębokiego. Kontynuuj, przesuwając się w dół okrężnymi ruchami, aż dotrzesz do obojczyka.

* W kroku drugim, delikatnie naciśnij obszar pomiędzy obojczykami i przesuwaj się wzdłuż linii obojczyka, aby fizycznie doświadczyć wszelkich nieprawidłowości w tym obszarze.

* Przechodząc do kroku trzeciego, stań i podnieś lewą rękę, umieść ją za karkiem. Użyj trzech palców prawej ręki i zacznij delikatnie naciskać w kierunku pachy od dolnego obszaru w pobliżu piersi. Delikatnie naciskać obszar w małych stopniowych ruchów okrężnych, sprawdzając, czy nie ma grudek. Cała procedura nie powinna trwać dłużej niż 2-3 minuty.

* W ostatnim kroku połóż się płasko na łóżku, umieszczając jedną rękę za głową. Pierś powinna leżeć jak najbardziej płasko na klatce piersiowej. Aby było ci wygodnie, podłóż poduszkę pod ramię lub plecy i wykonaj następujące czynności:

– Używając opuszków pierwszych trzech palców, poruszaj nimi w małych kółkach, mniej więcej wielkości monety.

Przy każdym ruchu okrężnym zmieniaj siłę nacisku, aby poczuć wszystkie poziomy tkanki piersi. Wykonaj każdy krąg trzy razy – raz lekko, raz średnio i raz głęboko, zanim przejdziesz do następnego obszaru.

– Zacznij od okręgów pod pachą i przesuwaj się w dół, aż poniżej linii stanika. Przesuń palce

na szerokość jednego palca i znów przesuń się w górę. Nie odrywaj palców od piersi, aby upewnić się, że czujesz cały obszar.

– Kontynuuj pionowy ruch w górę i w dół od obojczyka do linii biustonosza, aż dotrzesz do sutka.

Badanie piersi może trwać około 15 minut. Więc daj sobie czas, nie spiesz się i podążaj za wzorem.

(Ten artykuł jest na wyłączność strony internetowej i nie może być powielany bez zgody IANSlife)

Puja Gupta może być skontaktowany pod adresem [email protected]

.